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奶爸愛跑步 2組暖身動作少不了
奶爸是不是每天都有跑步的習慣呢？清早不睡懶覺，早早起來呼吸呼吸新鮮的空氣，跑跑步鍛煉下身體也是一件暢快的事兒。早晨鍛煉身體，不僅能讓奶爸的一天工作更有活動，還能讓奶爸更有勁兒帶家中那個精力旺盛的“小搗蛋”！可是奶爸在跑步前有先“預熱”嗎
2014-08-31 22 -
孕媽媽要正確呵護每寸肌膚
懷孕後孕婦的皮膚可能變得比以前更好，皮膚變得光滑、細緻。也有可能會變得很幹很糙，或者更加油膩。 小編推薦： 每天幾步讓你做個水嫩媽媽 懷孕媽媽特別注意3個部位 皮膚的日常護理 避免長時間陽光直射，外出時可以塗抹一些防曬霜阻擋紫外
2014-08-31 12 -
新生寶寶幾斤幾兩最聰明
出生時越重智商越高？ 英國醫學研究協會理查斯博士領導了一項研究，對3900名1946年出生的男女進行追蹤調查，結果顯示出生體重與智力成正比，也就是說生下來的時候越重，長大以後越聰明，如果是低體重兒，認知功能則可能受到影響。至於原因，科學
2014-08-31 17 -
孕婦為什麼容易便秘？
很多女性懷孕後，特殊的身體狀況使得便秘也“乘虛而入”。由於擔心小寶寶的安全，准媽媽們一般都不敢隨意用藥，以至於排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。那麼，孕期女性應怎樣解決便秘問題呢? 孕婦，也是便秘的高發人群，孕婦要是患了便秘，可就危險到
2014-08-31 21 -
懷孕後得了肝炎要不要終止妊娠？
如果是在懷孕前三個月，那麼一定要終止妊娠。 如果是早期妊娠(懷孕頭三個月)時得了急性病毒性肝炎，有可能引起胎兒畸形，罽肝炎病毒有可能通過胎盤感染胎兒，所以容易引起染色體的畸變。另外，約有6%的乙型肝炎患者會將病毒傳染給胎兒，使胎兒變成
2014-08-31 33 -
孩子不愛吃蔬菜 教你7招讓孩子愛上蔬菜
1、讓蔬菜更有趣 研究發現，給孩子吃蔬菜也需要“賣點”。通常由於味覺發育的緣故，孩子更偏愛甜食，而對番茄和南瓜等健康蔬菜不感興趣。不妨給食物起個名稱，比如“透視眼胡蘿蔔”、“超級英雄南瓜”，或做點食物造型，可以讓孩子的蔬菜攝入量從
2014-08-31 20 -
左側臥睡不著怎麼辦？
懷孕了，肚子一天一天地大起來，即將成為媽媽，內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了准媽媽的睡眠。懷孕了，該怎麼睡呢? 左側臥為最佳 懷孕前期，孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要，因為此時的肚子還不太明顯，怎麼睡都挺舒服的，對肚中的
2014-08-31 21 -
孕婦懷孕期散步的正確方式
懷孕期間選擇散步鍛煉身體最好，孕婦懷孕初期也可選擇的運動方式還真不多，而散步是不錯的選擇，尤其在吃完飯後更需要走動下，有助於消化，而且散步也能幫助改善睡眠品質。所以，為了胎兒健康。選擇散步運動方式再好不過。 1、選擇正確散步時間
2014-08-31 46 -
孕期防水腫食譜
在你進入孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生，在這個階段醫師也要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現象。因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫
2014-08-31 28 -
孕期養血補血食譜
肝胰海參 用料：水發海參150克，豬肝250克，豬胰2條，菜心8棵，料酒、醬油、豬油、澱粉、白糖、精鹽、薑、蔥、雞湯各適量。 制法 1、水發海參洗淨，切條。 2、把豬肝切成片。 3、把豬胰切成片。 4、將豬肝片、豬胰片放入開
2014-08-31 32 -
孕婦懷孕期多吃黃豆
孕婦懷孕期間的飲食必須遵循多樣化的原則，只有如此才能吸收更多的微量元素，胎兒發育都仰仗母體輸送的營養。黃豆營養豐富，懷孕期孕婦多食用，裡面的鈣營養含量豐富，對胎兒的骨骼、大腦等部位的發育幫助尤其大。 孕期孕婦選擇多樣化的食物才更利
2014-08-31 39 -
如何正確自測胎動？
儘管目前的科技很發達，有許多精密的儀器都可預測寶寶的健康發展情況，但對於每個准媽媽來說，天天跑醫院也不大現實，所以自測寶寶的胎動次數，既簡單又必要。 胎動，是子宮內胎兒生命健康的重要標誌。在通常情況下，第1次胎動是在妊娠18～20周之
2014-08-31 16 -
准爸媽從事職業影響生男生女？
1.從事男性化的工作容易生男孩？ 英國一項研究顯示，如果備孕的夫妻是從事工程師或會計之類的男性化職業，生男孩的幾率就大；而如果從事教師或護士等女性化職業，那麼就很可能生女孩。 簡單來說，就是“從事男性化的工作容易生男孩，女性化的工作容易
2014-08-31 30 -
孕期四不要真的對嗎？
大家都知道，在孕期的時候要非常的小心，有時候你的一個小小的過錯會給寶寶造成極大的傷害哦。但是孕期那麼多不要真的是對的嗎？一定不能做嗎？今天小編為你解密哪些四不要是錯誤的。不要喝咖啡 你是否喜歡每天早上喝一杯咖啡呢？很多孕婦也是這樣的，但是
2014-08-31 22 -
這五種胎教，孕媽值得擁有
現在的胎教方法有很多，可謂是五花八門的，雖然有這麼多，但是對孩子的有用的胎教才是真的胎教方法，但今天小編推薦的是簡單有很方便操作的哦。現在大家是不是很好奇了，到底是哪幾種胎教方法呢？ 1.溫柔撫摸 心裡漾起無限溫柔和愛意，手輕輕放在高高凸
2014-08-31 13 -
經常鍛煉的孩子記憶力更好
據英國《每日郵報》8月19日報導，美國研究人員首次通過試驗證實，身體更健康的孩子大腦中有更多的“白質”，這也意味著他們有更好的記憶力和注意力。 腦、脊髓內神經纖維集中的地方，稱為白質，是中樞神經系統三個主要組成元素之一。白質內有各種不同
2014-08-31 22 -
周歲寶寶輔食大盤點
寶寶到了一歲的時候，乳牙會漸漸的長出，但是那時候只有5至7顆，不過可以給寶寶吃合適的輔食了，寶寶這時候吃輔食可以促進寶寶生長發育，也可以讓寶寶儘早適應事食物的口感哦。但是這時候的輔食就應該以粥為主哦。今天小編給大家準備了五款健康又美味的粥
2014-08-31 16 -
海鮮並非高大上，寶寶食用要適量
在很多人的眼裡，海產品都是高大上的。吃魚聰明，吃蝦有營養，如果不讓孩子吃的話就太可惜了，但其實，海鮮吃多了並非都是好的。海鮮的確是營養豐富，蛋白質含量高，但它也是寄生蟲最愛的宿主，還可能存在過敏、重金屬超標等問題。海鮮中蛋白質含量雖高，卻
2014-08-31 15 -
六款瘦身食物助你產後變身骨感美女
生產後，媽媽們會因為懷孕時臃腫的身材而擔心，很想恢復產前窈窕好身材，媽咪在運動減肥的同時也要注意用食療法哦。雖然有了孩子，但是媽咪還是可以做回骨感美女的。 1.大豆大豆除了富含豐富的蛋白質之外，還含有許多人體需要的微量元素，何促進人體血液
2014-08-31 23 -
如何避免會陰側切
關於會陰側切術 會陰：陰唇和肛門之間的部位是會陰。通常只有2-3cm長，但生產時可以拉伸至約10cm長。這是由於為了寶寶的順利誕生，荷爾蒙將會陰拉伸來幫助生產。初次分娩時，拉伸會陰是相對較困難的。 會陰側切術是指在會陰部做一斜形切口
2014-08-31 40
