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國慶長假擠沙丁魚？在家來點有意思的！
好不容易盼來了一周長假，想要四處遊玩，走親訪友？即使你神通廣大，腿長手快搶到了票，景區也是“人人人人人人景 人人人人人”你還有興致玩麼？以其出去奔波，倒不如在家好好修養身心，當然不是整天睡大覺了，在家做做按摩，是不錯的選擇！
2014-10-06 48 -
咳嗽不能吃甜食？醫生來正名！
你一定聽過“咳嗽不能吃甜食”這樣的說法。像我這種咳嗽達人，自然從小就與甜食絕緣，各式各樣的餅乾，糖果，巧克力大人都不讓我吃。 但是，有一點我倒是非常的好奇。如果咳嗽不能吃甜食，那麼川貝枇杷膏幹嘛做這麼甜呢？如果咳嗽不能吃甜食，
2014-10-06 21 -
別讓寶寶洗澡後馬上睡覺
嬰兒寶寶在洗澡的時候很容易感冒，所以在給寶寶洗澡之前，媽咪們應該先控制好室內溫度和水溫。一般來說室內溫度應該在24~28℃為宜，水溫在38~40℃即可。洗澡時動作儘量快一點，不要使用肥皂，清水洗浴就可以啦。不要一開始就給寶寶搓背，應該先洗
2014-10-06 15 -
兩道秋季養顏減肥粥
良好的飲食習慣最大限度上調整身體的飲食結構，秋季來臨，在飲食上也應該跟夏季有所不同。下面小編為你推薦兩款秋季瘦身粥，不僅能養胃健脾，還是減肥的一把好手哦！A 小米南瓜粥做法：1、南瓜去皮切小塊，胡蘿蔔洗淨切小塊。2、小米洗淨，放入清水鍋中
2014-10-06 25 -
孕期如何告別手腳冰涼
寒冷的冬季，很多准媽媽都會有手腳冰涼的狀況，這也是件惱人的事，那麼如何告別孕期手腳冰涼呢，過個溫暖的冬天呢? 一、手腳冰冷的可能原因 1.孕婦若出現手腳冰冷的問題，大多是屬於暫時性現象，到懷孕後期就會改善，其可能原因包括有下列幾種：
2014-10-06 22 -
如何應對孕期尷尬事
對於沒有過生育經驗的女性朋友而言，懷孕後悔有些事情不知道如何應對，特別是那些尷尬且特別不好意思的事情，一起來看看如何應對吧! 1.懷孕嘔吐 "晨吐"這個說法並不十分準確，因為孕婦嘔吐通常不會定點準時。而令她們格外尷尬的是從感覺噁心到
2014-10-06 18 -
解析胎夢裡的奧秘
夢是很美好的一件事物，特別是在孕期，孕婦本人、丈夫、祖父母、家族親戚等會做有關嬰兒誕生，與懷孕有關的夢，稱之為“胎夢”。孕期夢境可能會疲憊、反常或者怪誕。在寶寶降生之前，丟失珍貴的鋯石簡直就是夢魘，所以讓我們鑽研一下准媽咪的夢境，打開它
2014-10-06 19 -
准媽媽如何選合適的鞋
孕媽媽在懷孕三個月左右，腳趾或者腳掌會出現不同程度的浮腫，生產前，腳和腿的浮腫可能更為厲害，而在孕期選擇合適的鞋就顯得非常重要，那麼如何選購呢? 一、瞭解自己腳型 一般鞋子的大小尺寸指的是長度的變化，然而鞋子的寬度及高度才是決定鞋型
2014-10-06 19 -
預防寶寶秋季長蛔蟲的最佳食譜
蛔蟲病是嬰幼兒最常見的腸道寄生蟲病，這種疾病會導致寶寶營養不良、貧血，甚至會出現腹痛難忍，從而引發腸胃功能混亂。正值秋季，正式驅趕蛔蟲的時期，媽咪們可以開始準備治療蛔蟲病的營養美食吧！ 南瓜蜜百合 適齡寶寶：1歲以上。 適用季節：秋季為宜
2014-10-06 49 -
兩款簡單易做的幼兒美食
這道菜口感極佳，既不油膩又營養豐富，適合1歲以上的小朋友品嘗。茄汁澆鱈魚準備食材：鱈魚、蒜末、洋蔥、甜酸味兒足夠的櫻桃或番茄。製作步驟：1.鱈魚兩面沾上幹澱粉，澱粉可使魚肉更嫩，並且澱粉也有吸油的功效。2.鍋裡融化一小塊黃油後，將鱈魚放進
2014-10-06 50 -
在家自製幼兒健康果凍教程
很多孩子喜歡吃果凍，出於種種考慮我們一直不敢給孩子吃。今天我們就用魚膠粉和夏天的水果搭配，一起來為寶寶做一款健康的果凍，既營養又安全。魚膠粉做成的果凍比較軟，遇熱馬上就會融化，完全不用擔心寶寶吃的時候會被卡到。魚膠粉在烘焙店或網上都能買到
2014-10-06 100 -
土豆可以緩解孕吐
每個媽媽都要經歷孕吐這個過程，孕媽媽在孕早期會產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應。什麼食物能減輕這些不適呢? 酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自製些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐
2014-10-06 22 -
給乳房充足的營養
孕期媽媽平衡膳食不僅可以保證胎寶寶的正常發育，還能促進產後乳汁分泌。所以，孕期媽媽的飲食要注意平衡，每日膳食中應包括米、面、有色蔬菜、魚、肉、禽、蛋、奶及豆製品、烹調油、水果、堅果、食鹽及其他調味品等。 奶油白菜 原料：白菜、高湯、
2014-10-06 21 -
孕期水腫吃回去
妊娠期孕婦常發生下肢水腫，一部分是由於胎兒發育、子宮增大，壓迫下肢，使血液回流受影響，這樣的水腫經過臥床休息後就可以消退，如果臥床休息後仍不消退，稱為妊娠水腫，是不正常的現象，應該引起重視。 孕期水腫有哪些原因? 1.妊娠期下肢毛細
2014-10-06 15 -
雞蛋雖好但不宜多吃
雞蛋的組成成分較為複雜，卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質有抑制蛋白水解酶的作用，食用未煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消毒而含有沙門氏菌，還會影響人對生物素的利用，導致某些生物素的缺乏。因而，孕婦必須食用經徹底煮熟的雞蛋
2014-10-06 22 -
化解小兒脹氣有妙招
小兒脹氣的原因多種多樣，如精神壓力、消化不良等，但主要的還是由於胃動力不足。小兒脹氣非常難受，而還不會表達的寶寶只能通過哭來反應難受，聽到寶寶哭，媽媽的心也會揪起來。如何化解寶寶的脹氣腹痛，是新爸爸和新媽媽需要認真學習的課程。先從7招簡
2014-10-06 30 -
寶寶睡袋好處多 新媽媽如何來選購
寶寶睡袋好處多 不知不覺，秋菇涼的腳步已經走進了我們的生活。白天可能高達30攝氏度，但是晚上則要蓋著薄被才能睡著。天氣轉涼，媽媽最擔心的莫過於寶寶睡覺著涼了吧。寶貝生性好動，連睡覺也不安分，腳踢一下、翻一下身，被子就已經不蓋著身上了
2014-10-06 19 -
剖腹產對寶寶的傷害
現代社會的剖腹產提高了寶寶的出生率，使很多難產寶寶都可以通過剖腹產幫助寶寶出生。然而剖腹產畢竟是要動刀子的，對寶寶會有一定的傷害。 剖宮產對孩子的主要影響是剖宮產兒綜合症，由於剖宮產沒有經歷反復的宮縮影響，頭盆碰撞和產道的擠壓，也沒有
2014-10-06 24
