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減肥食譜推薦：番薯粳米粥
材料：番薯200克、粳米150克、白糖適量。 做法：將番薯洗淨，連皮切成小塊，加水與粳米同煮為粥，待粥將熟時，加入白糖即可。 功效：番薯含有大量的維生素A和維生素C，這些物質除了有著潤滑腸道的效果之外，還能幫助你快速的排毒排便瘦身。
2014-12-15 17 -
營養食物纖維：豆腐海藻鮮蝦湯
食材： 豆腐1塊、蝦10只、海藻1小撮、食鹽適量、水適量、植物油適量 做法： 1、海藻幹放入清水中泡發半小時至完全展開。 2、豆腐切塊。 3、鮮蝦洗淨，剪去須，先將鮮蝦過油鍋炒至變色。 4、另起湯鍋，加入適量的水，燒滾後，加入炒過的鮮蝦
2014-12-15 43 -
為寶寶驅走秋燥飲食之道
秋燥，並不是指一種疾病，而是指人們在秋天出現的各種不適，如皮膚乾燥或發生皴裂、口鼻乾燥、咽喉乾渴、舌幹少津、大便燥結、毛髮無光澤。現代醫學認為，這是由於空氣濕度過低引起的。雖然秋燥讓寶寶不舒服，但也不是那麼難對付。只要媽咪掌握一些科學飲
2014-12-15 25 -
冬季，孕婦應該如何著裝?
胚胎組織分化、發育的時候，孕婦不注意健康，容易影響胎兒的穩定度。尤其冬季這種寒冷的季節，孕婦需要注重保暖，著裝方面儘量選擇適合的型號，給肚子生長留點空間。當然，孕婦在選購冬裝的時候需遵循原則，切不可愛美不注重保暖。 孕婦喜歡穿什
2014-12-15 38 -
寶寶服藥的10個注意事項
喂寶寶吃藥，一直都是媽媽們的煩惱事，在給寶寶吃藥的時候，如何能讓寶寶安全吃藥，又不會對寶寶造成傷害呢？以下幾點，媽媽們注意嘍！ 1、 一定要特別注意寶寶用藥的劑量，不要給寶寶超量服用藥物，更不能為了省事而服用成人的藥物如退燒藥、感冒藥
2014-12-15 20 -
孕婦如何預防胎兒缺氧
胎兒在媽媽肚子裡也是需要氧氣的，如果准媽媽平常不注意，那麼很有可能會讓你的胎寶寶造成缺氧的情況，這是非常危險的。當胎兒缺氧時，准媽媽也會有所反應，因此必須引起重視。 3大原因導致胎寶寶缺氧 胎兒宮內有缺氧跡象，會危及胎兒健康和生
2014-12-15 18 -
孕前九種準備，據說都能生男孩
關於生男孩生女孩，並不是我們無法掌控的事情。生活中很多因素都會影響到寶寶的性別，而且生男生女和受孕的溫度、性欲強弱都有關係。已經有造人計畫的准爸媽們，以下9個方面你注意到了嗎？ 一、九種準備幫助生男孩 1、正確測量基礎體溫。 想要懷孕，
2014-12-15 31 -
7種狀態下易生女孩
如今社會，重男輕女的現象已經漸行漸熄，女孩子就像貼心的小棉襖，可愛、體貼，讓現代年輕的父母寵愛不已，很多夫妻就想擁有個漂亮粉嫩的小公主，生男生女真的一點竅門都沒有嗎？其實一些科學的飲食法或生活狀態，可以説明你！下面來看一下哪些狀態下容易
2014-12-15 42 -
媽咪別給寶寶猛灌水 容易引起水中毒
水中毒是指超量的飲水引起的一種病理現象，它是指因為過量的水而使得細胞外液的電解質的濃度過份的稀釋，在臨床上也把這種水中毒的現象稱之為稀釋性低鈉血症。我們知道人體本身是有一 定的調節能力的，但是如果在短時間之內進水過多超過了人體所能調
2014-12-15 31 -
孕婦產後體虛怎麼辦？吃什麼調理？
由於分娩會導致產婦出血、消耗元氣，所以一般分娩後的孕婦抵抗力都大大降低，此時稍不注意就會引發各種疾病。如果平時就身體虛弱的女性，此時虛弱感更加明顯，產後滋補就尤為重要。中醫認為，產後氣血俱虛，正氣不足，邪氣易侵。所以，在調養時，重點要調補
2014-12-15 38 -
產後腰痛怎麼辦？吃什麼調理？
孕婦產後出現腰痛是很常見的現象，產後產婦的子宮尚未恢復完全，惡露排出不暢，就會導致子宮腔內血液淤積，形成產後腰痛。中醫講“腰為腎之府”，腎的問題首先反應到腰部，女性子宮的功能也與腎息息相關。分娩時損傷腎氣。失血過多，會導致腎虛血虧、脈絡失
2014-12-15 32 -
孕晚期嬰兒不入盆的原因
到了孕晚期，胎兒會逐漸改變自己的姿勢，調整好分娩的姿勢，適合順產的胎位是頭位，就是胎兒的頭部向下，隨著分娩的過程，進入到媽咪的骨盆中，並且會跟骨盆最好銜接。但是，有些寶寶在足月後還是不入盆，這是為什麼呢？第一、 可能是由於孕婦本身骨盆狹小
2014-12-15 37 -
圍巾捲進車輪致女孩脊柱斷裂，冬天小心奪命圍巾
幾乎每年冬季都會有因為佩戴圍巾較長而導致受傷的病例，在此提醒您，冬日裡一定要警惕“奪命的圍巾”，尤其是在各種容易發生意外的場所，比如電梯門旁邊、地鐵門、公車門旁邊等。39育兒小編提醒各位家長，圍巾雖保暖且有裝飾作用，但是也不忽視可能給孩
2014-12-15 42 -
寶寶起床氣大 這些好方法可以緩解
1.用寶寶喜歡的音樂當鬧鐘。傳統的鬧鐘鈴聲很機械化，讓人更容易煩躁，寶寶大腦就習慣忽視這樣的聲音，所以，不妨用手機設置一個悅耳的鬧鐘鈴聲來叫醒寶寶吧。像莫札特等小提琴協奏曲的類似音樂都有促進腦部氧氣和血液流動的功能，讓身體也跟著律動
2014-12-15 70 -
探索冬天如何穿搭毛衣
冬天被喜歡又被不喜歡，為什麼呢?因為冬天冷颼颼，自然穿衣打扮方面會有局限，大部分女生會選擇穿毛衣，如何讓毛衣穿的千變萬化，，美麗卻不凍人。 說到冬天的服裝搭配，毛衣肯定是衣櫃裡不能缺少的單品之一，厚的、薄的、長版、短版、簡潔俐落
2014-12-15 32 -
1～3個月寶寶的正確餵養
通常在寶寶近2個月時，可將哺乳時間減少為5～6次。如果母乳充足，在哺乳1～2個月後，寶寶哺乳後表現出愉快的神情，哭鬧較少。如果無法按正常時間哺乳，可選擇混合餵養的方式，即在早晨起來時哺乳1次，在上午10時及下午14時各給寶寶喂1次奶粉，在
2014-12-15 19 -
發展幼兒智力的6條軍規
智力開發，培養人的智力以提高勞動者素質的活動。基本內容是提高人的觀察力、記憶力、想像力和思維能力。主要途徑是通過教育。智力開發離不開必要的智力投資。寶寶智力開發能不能起到家長期待的作用呢？又應該如何進行孩子的智力開發？ 如何發展幼兒智力
2014-12-15 28 -
何潔與兒子幸福玩耍 親子玩耍益處
何潔當了媽媽以後，經常會發出兒子七寶的萌照，和大家一起分享做媽媽的喜悅。近日，何潔又曬出和兒子玩耍的照片，非常溫馨有愛。雖然平時工作很忙，但是也會抽時間和寶寶玩耍，這才是稱職的好媽媽哦！ 何潔與兒子七寶幸福玩耍 12月4日18點57分，
2014-12-15 58 -
停經幾天可以測出懷孕？
一般來說，停經的情況分為兩種，一種是沒有懷孕但是停經了，另一種是因為懷孕引起的停經。因此當月經沒有如約而至，不要盲目以為懷孕了，我們需要仔細地進行檢測和辨別。如果真的懷孕了，那麼停經幾天就可以測出來了呢？1、停經後需要謹慎對待現在，許多女
2014-12-15 53 -
7～9個月寶寶的護理
從6個月以後開始，寶寶的先天免疫力逐漸減退。而在6個月以後的一段時間內，後天獲得性免疫力尚顯不足。寶寶正處於免疫力功能非常薄弱的時期，對於病毒和細菌的抵抗力較差。很多常見病明顯較以前增多，包括感冒、腹瀉等。所以在此段時期的護理上應特別小心
2014-12-15 16
