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產後辣媽“局部減肥”方法
懷胎十月,新媽媽們在孕期囤積了很多脂肪,身材不再像孕前一般苗條有型,而產後有半年以上的時間面臨哺乳,也不能全面減肥,該怎麼辦呢?產後媽媽們快快動起來,跟著哆啦一起學習一下這套局部運動操吧~ 1.下巴 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭,感覺下巴
2014-12-19 34 -
產後最簡易有效的運動減肥方法
大多數產後媽媽,在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大,這是因為子宮依然脹大,沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間,子宮會漸漸復原。?? 但由於胎兒在子宮內生長發育時,腹壁肌肉被過度拉長和伸展,肌肉彈性會有實質性的降低,腹部肌肉鬆
2014-12-19 62 -
孕婦冬季的防“燥”飲食策略
冬季氣候時冷時熱,尤其晝夜的溫差,對於孕婦而言,做好防“燥”準備是必須的,可以吃哪些食物防燥呢?孕婦想提高身體免疫力,該怎麼做好。 防“燥”飲食策略 1、嘴唇乾裂 孕婦嘴唇乾燥的原因 1、由嘴角開始,這是缺少維生素的現象,
2014-12-19 18 -
批評孩子怎樣才能不出格
孩子犯錯了,父母有責任批評和管教,但怎樣的批評才能既有作用,又不傷害孩子呢?心理專家告訴我們,在批評和尊重之間,瞭解孩子的承受能力,並選擇適合的批評方式,會説明父母找到平衡。 該吃飯了,四歲的兒子拿著玩具不肯放,叫了幾遍也沒反應,青琳
2014-12-19 21 -
小兒支氣管肺炎怎麼辦
1.保持舒適的居住環境 當寶寶出現支氣管肺炎的情況時,媽媽們最需要做的就是為寶寶創造一個舒適的生活環境。比如,我們需要讓寶寶居住在一個通風的屋子,空氣要清新,這樣才能夠防止由於空氣中存在細菌,導致寶寶再度感染。另外,現在天氣比較冷
2014-12-19 26 -
生男生女大揭秘! 8種情況更易生男孩
生男生女困擾著許多準備懷孕的父母。那麼,到底生男生女主要取決於誰呢?其實生男生女是由Y精子說了算,但也有許多因素影響到生男生女。以下的8種情況就會影響到生男生女,掌握好了可以讓你更容易生男孩~ 生男生女Y染色體說了算 1902年,美國人
2014-12-19 29 -
想生兒子?9種準備提高生男孩幾率
一、九種準備幫助生男孩 1、正確測量基礎體溫。 想要懷孕時,首先要正確地測量基礎體溫,並且堅持做好記錄,通過自身體溫曲線的變化表可以判斷出未准媽咪是否排卵,可以指導避孕,也可以迅速診斷早孕,提示其他病變。 2、每天服用4顆天然鈣。 除了
2014-12-19 42 -
女人不要以愛他自毀婚姻
許多女人總是認為自己說認為的,其實女人和男人想的還真不一樣,結婚後女人會把老公作為自己的專屬,什麼事情都要有你分配,往往就因為這樣導致婚姻無法繼續下去,這樣的認知是在自毀婚姻啊。不過如果男人借此說婚姻不能繼續都是女人錯的話,那就有
2014-12-19 31 -
媽媽打理寶寶皮膚10妙招
寶寶的皮膚又薄又嫩,媽媽打理上稍有不慎便容易發生“敵情”,怎樣精心打理寶寶的皮膚?媽媽打理寶寶皮膚10妙招 寶寶皮膚4大特點特點1寶寶的皮膚厚度只是大人皮膚厚度的1/10,真皮中的膠原纖維也很稀少,因而既薄又缺乏彈性,受到一些刺激或摩擦
2014-12-19 45 -
寶寶房間取暖用什麼好?
寶寶房間取暖用什麼好? 停暖以後,寶寶房間用什麼取暖好?這是一個見仁見智的問題。不同的家庭,不同的生活習慣,寶寶的體質也不同,還是要根據您的家庭情況進行選擇哦。 不過,小編為您整理了各種取暖器材的優缺點,以供參考: ○ 空調優點: 1.
2014-12-19 28 -
寶寶經常看電視真的好嗎
現在不少家庭中由於父母工作較忙,沒有時間陪伴家裡的寶寶,因此電視就成了寶寶最好的“保姆”。每次寶寶一看電視就很少哭鬧,相反變得安靜無比。這對家長來說也省去了不少的麻煩。可事實真的是這樣嗎? 寶寶經常看電視會有哪些危害? 一、視力
2014-12-19 38 -
優生十不要 避開遺傳病雷區
民間有句俚語,"種瓜得瓜,種豆得豆",它形象說明了父母的特徵可以通過體內的遺傳物質傳遞給孩子,使孩子在形態、性格及生理上表現出與父母相似的地方,這就叫做遺傳。然而,有些父母的遺傳物質(基因)存在著缺陷,傳遞給子代就會生出患有遺傳病的孩子
2014-12-19 23 -
父母會遺傳給BB哪些"精華"
新生寶寶降臨,少不了親朋好友的祝賀,也少不了對寶寶長得像父親或者母親進行一番點評。從遺傳學的角度來講,父母會把自己的哪些“精華”部分傳給孩子呢? 一、絕對遺傳 膚色:讓人別無選擇。它總是遵循父母“中和”色的自然法則。比如,父母皮膚較黑,
2014-12-19 28 -
寶寶為啥這麼愛賴床
家裡的小寶寶早上總是賴床是家長都很頭痛的一件事情。每天早上想要叫醒熟睡的寶寶就跟打了一場仗一樣。那麼面對賴床的寶寶,有沒有什麼好方法呢? 寶寶賴床的原因 睡眠不充足。寶寶晚上太晚睡覺,睡眠時間不足的情況下,早上就不想起床,正常寶
2014-12-19 30 -
3個方法幫助寶寶學說話
媽咪們請不用擔心,當孩子在6到8個月大左右,還無法用言語來表達,但是已經聽懂很多爸媽的對話;您的孩子在1歲半之後,開始喜歡模仿和重複別人說話的情形越來越明顯,而且詞彙也開始迅速增加,從疊字增加至三字或四字,甚至有句子出現。不曉得爸媽們有
2014-12-19 18 -
急產滯產對孕婦胎兒有害
急產是指總產程<3小時,滯產是指總產程超過24小時。無論是急產還是滯產對母親和寶寶都有不良影響。急產對母親可引起產道的裂傷、羊水栓塞等;對寶寶可造成子宮胎盤血流減少,發生寶寶缺血缺氧,甚至死亡;如果來不及消毒,則可增加母親和寶寶的感染機會
2014-12-19 40 -
《瘋狂的麥咭2》王喬遇剋星 放言告別主持界
本周,金鷹卡通衛視《瘋狂的麥咭》第二季迎來了芒果名嘴王喬及熱播大戲《因為愛情有奇緣》劇組的原班人馬前來探險。早在錄製之前,王喬便放言要大破麥咭密室。但出乎意料的是,首次闖關的王喬便遇到了人生中的“剋星”——豬豬俠。面對慘敗,王喬放言一定要
2014-12-19 24 -
分娩前丈夫的準備工作
十月懷胎,孩子就要出生了,做父親的那種既興奮又緊張的心情是可想而知的。那麼,丈夫怎樣幫助妻子作好產前準備呢?產婦一般都比較緊張,初產婦更是如此。丈夫此時更應該溫存體貼,耐心照顧,使其儘量放鬆。並密切注意觀察妻子的反應,以防出現意外。妻子分
2014-12-19 24 -
懷孕四個月時的注意事項
懷孕四個月指妊娠的13~16周。胎兒在15周後期的身長約為16釐米,體重約120克。此時完全具備人的外形,由外生殖器的差異可辨認男女,皮膚開始長出胎毛,骨骼和肌肉日漸發達,手、足能做些微小的活動,內臟大致已完成,心臟脈動活潑,可用超音波聽
2014-12-19 20 -
早產寶寶更需要精心呵護
通常醫學上把胎齡在37足周以前出生的活產嬰兒稱為早產兒或未成熟兒。這些沒有足月的嬰兒出生之後都會因為身體方面的原因而需要進行特別的照顧,否則可能有死亡的危險。 1、別給早產寶寶吹風 多數的早產兒在出生後都需要自保溫箱裡待一段時間
2014-12-19 19