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哺乳期媽媽如何選擇專用胸罩
哺乳期媽媽如何選擇專用胸罩 1、在寶寶出生前，媽媽就要買好一兩件胸罩，罩杯尺寸要大於懷孕時的尺寸，因為奶水開始分泌後，乳房會增大。 2、當乳汁開始正常分泌，乳房不再增大後，通常在寶寶出生後第二周，買上三件胸罩，一件穿，一件換洗，
2014-12-29 23 -
哺乳期頭髮掉得厲害 該怎麼防治
哺乳期掉頭發要怎麼防治呢？ 首先產後一定保持一個舒暢的心情。專家稱如果一個人的心情壓力過大或者心情不能放鬆，就會引起植物性神經功能紊亂，從而就會影響到頭皮血液的供應，就有可能造成營養不良。而頭皮營養不良直接的結果就是脫髮、掉發、發
2014-12-29 35 -
孕晚期如何做到少食鹽保健康
到了孕晚期的時候，准媽媽的血容量所謂是達到了高峰，因此，在飲食上就可以需要限制鹽的攝入量。因為，如果不注意的話，那麼就很容易會加重孕媽媽們心臟和血管的負擔，從而誘發妊娠高血壓，並且導致孕期有水腫的孕媽媽水腫的現象更加的嚴重。 因此
2014-12-29 30 -
煲湯食譜：蝦仁香菇燉蛋
材料：雞蛋、鮮香菇、蝦仁、鹽、醬油、香菜、高湯（沒有可用清水代替）。 做法： 1 鮮香菇洗淨切片，蝦仁用牙籤挑去沙線，洗淨； 2 雞蛋打散，不用太大力，否則會產生很多氣泡； 3 在蛋液裡加入適量鹽攪勻，再倆如約是雞蛋2-3倍分量的溫高湯
2014-12-29 23 -
煲湯食譜：蛤蜊燉蛋
材料：蛤蜊250g、雞蛋3個、薑片2片、鹽、料酒、小蔥、生抽，香油適量。 做法： 1.提前將蛤蜊用鹽水浸泡2小時，讓其吐出泥沙（也可在鹽水中滴入適量香油）。 2．鍋中水燒開後，放薑片、蔥段、料酒、把養好的蛤蜊放入，煮至開口立即撈出，如果
2014-12-29 20 -
兒童營養食譜：軟燒仔雞
主料：仔公雞2只(2千克左右)。配料：豬肉150克(肥3瘦7)，生菜葉數片。調料：蔥、薑、鹽、料酒、桂皮、八角、花椒、醬油、香油、花生油、白糖、普通湯、味精。 作法： ①雞由腋下開膛，從下腿關節處剁去足爪，斬下頭脖，翅扭向背別上，豬肉切
2014-12-29 21 -
兒童營養食譜：線魚炒飯
原料：米飯--1/4碗，線魚（罐頭）--1/5盒，胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥--若干，黃油--若干 制法：（1）將胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥用開水焯一下後切碎。 （2）在鍋裡塗好黃油，放入（1）和線魚炒制。 （3）蔬菜炒制一定程度後加米飯及清湯。
2014-12-29 18 -
孕婦安胎食譜：咖喱牛肉土豆絲
原料，牛肉500克，土豆150克，咖喱粉5克，食油10克，醬油15克，鹽，澱粉，蔥薑少許。 製作：將牛肉自橫斷面切成絲，將澱粉，醬油，料酒，調汁浸泡牛肉絲，土豆洗淨去皮，切成絲。 將油熱好，先幹炒蔥薑，在將牛肉絲下鍋幹炒後，將土豆絲放入
2014-12-29 36 -
孕婦安胎食譜：阿膠雞蛋湯
【食譜原料】阿膠10克雞蛋1個食鹽適量 【製作方法】阿膠用水1碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花即成。 【用法】每日1～2次，食鹽調味服。 【功效】補血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
2014-12-29 48 -
0—1歲寶寶食譜：胡蘿蔔羹
原料：胡蘿蔔——1/10個，黃油——若干，肉湯—1大匙 制法(1) 將胡蘿蔔燉爛並搗碎。 (2) 將搗碎的胡蘿蔔及肉湯倒入鍋中煮。 (3) 胡蘿蔔完全熟了之後再放黃油用文火略煮一下。
2014-12-29 22 -
0—1歲寶寶食譜：菠菜羹
原料：菠菜葉——5片，肉湯——1大匙 制法(1) 將菠菜葉洗淨之後燉爛。 (2) 將燉爛的菠菜搗碎並過濾。 (3) 將菠菜和肉湯放入鍋中用文火煮。 加優酪乳的吃法 嬰兒有可能討厭菠菜味兒，因此，可在其中加入適量優酪乳，不僅營養豐富，味道
2014-12-29 24 -
食療勝過吃藥 孕婦咳嗽吃什麼好
孕婦咳嗽吃什麼好之蜂蜜水 准媽媽們在懷孕期間完全可以每天早晚都沖泡一杯蜂蜜水飲用，如果准媽媽們能夠直接口服，讓蜂蜜在您的喉嚨中停留一會兒，然後吞咽，治療咳嗽的效果就更好了。蜂蜜不僅能夠為准媽媽們到來不少的營養，而且，蜂蜜是有很好的
2014-12-29 76 -
孕婦孕吐頻繁吃什麼好
孕婦孕吐頻繁吃什麼好之甘蔗汁 孕吐頻繁的准媽媽們可以嘗試著將甘蔗絞成汁，加上一些生薑汁混勻了來飲用。甘蔗汁和生薑汁都是能夠幫助准媽媽們抵禦孕吐，減少准媽媽們噁心感的食物。 孕婦孕吐頻繁吃什麼好之梅菜瘦肉榨菜湯 這道梅乾菜瘦豬肉
2014-12-29 46 -
夢見自己生孩子是什麼意思？
夢見自己生孩子，象徵著新生和“希望”，預示著精神世界或個人生活都將會有新的發展。夢見生小孩的意思，是自己的一次脫胎換骨，是一個全新的自我，這就是夢的解析，是心中潛意識的作用。很多女性會夢見自己懷孕，這究竟是什麼意思呢？是不是真的要懷孕呢？
2014-12-29 70 -
夫妻離婚最常見的九種徵兆
很多人都以為，只要領了紅本本就進了白頭偕老的保險箱，一旦兩人間有了小寶寶，婚姻關係就更加牢不可破了。於是就由著性子想幹嘛就幹嘛，全然忘了對方的存在和感受。長久以來，夫妻關係變得冷漠、埋怨、爭吵、反抗直至離婚。俗話說“冰凍三尺，非一日之寒”
2014-12-29 15 -
男人在床上最想聽女人說的話
在夫妻性生活中，適當枕邊耳語是最佳的催情妙方，其效果不亞於催情藥物以及情趣內衣，美國著名性學雜誌發佈，夫妻生活中男人在床上最想聽到的情話。葷段子美國三藩市性學專家表示，夫妻之間說說葷段子和色情笑話等，有助於刺激彼此欲望，延長性愛時間。我想
2014-12-29 57 -
婦科常見疾病的病因
清代徐靈胎曰：“婦人之疾，與男子無異，惟經帶胎產之病不同。”由於婦女具有特殊的生理，決定了其發病的特殊性，現根據婦科的特點，闡述婦科疾病的病因病機。一、病因導致婦科疾病的病因是多種多樣的，如六淫、七情、飲食、勞逸、房室、外傷等，在一定條件
2014-12-29 66 -
專家認為要讓寶寶適時運動
寶寶天生愛運動。在媽媽肚子裡四個月就已經“懂得”打功夫了，一出生就開始手舞足蹈。接著，寶寶就要經歷俯臥、抬頭、翻身、坐、爬、站、走這樣一個運動的發育歷程。在嬰幼兒早期發育過程中，運動與睡眠同樣對寶寶的發展起著重要的作用。在運動過程中，寶
2014-12-29 16 -
3招讓兒童冬季更健康
兒童保健知識 冬季到來，氣溫越來越低，對於體溫調節能力尚不成熟的寶寶來說，他們能十分敏感地察覺到其中的變化。 因而，鼻塞、打噴嚏等“著涼”的症狀就多了起來。許多父母便給寶寶白天多穿衣、晚上多蓋被，可是寶寶仍那麼地弱不禁風。 其實，多穿衣
2014-12-29 25 -
引導寶寶學畫畫的方法
1.“聽”孩子的畫 其實畫畫一點也不難。首先要撇開“畫的像”的錯誤觀念，對幼兒來說，畫畫就像大人寫日記般，他們會以既有的、熟悉的表現手法，用點、線、圓各式圖樣，“記錄”深刻於心中的生活經驗，幾條簡潔的線，代表的是媽媽：紛亂的錯誤，代表的
2014-12-29 42
