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【媽媽是胎教主角】孕婦須知：誰是胎教的主角
養生之道網導讀：媽媽是胎教主角嗎？眾所周知，胎兒是由母親孕育的，母體既是胎兒賴以生存的物質基礎，又是胎教的主體。下面為您介紹媽媽是胎教主角嗎。 媽媽是胎教主角 眾所周知，胎兒是由母親孕育的，母體既是胎兒賴以生存的物質基礎，又是胎教的主體。
2015-07-22 82 -
【色彩對胎教的影響】孕婦環境色彩與胎教有關係
養生之道網導讀：色彩對胎教的影響有哪些作用呢？孕婦環境色彩與胎教有哪些關係?下面就有養生之道網為您介紹色彩對胎教的影響。 色彩對胎教的影響 一般說來，紅色使人激動、興奮，能鼓舞人們的鬥志;黃色明快、燦爛，使人感到溫暖;綠色清新、寧靜，紿人
2015-07-22 54 -
【孕婦如何胎教】孕婦胎教可多笑多聽音樂
養生之道網導讀：孕婦如何胎教？胎教概念已經深入人心了，很多人都知道胎教對寶寶有利，但孕婦如何胎教，大家又能說出多少方法呢？ 孕婦如何胎教？ 音樂胎教是最為人所知的胎教方法，此外，你知道嗎，孕婦常常微笑，將笑聲傳遞給胎兒，也是一種有效的胎教
2015-07-22 42 -
【如何減輕分娩時的陣痛】減輕分娩時陣痛的方法
養生之道網導讀：十月懷胎，一朝分娩卻是最痛的。所以如何減輕分娩時的陣痛是許多孕婦都想瞭解的知識，那麼，今天小編就為你介紹如何減輕分娩時的陣痛： 當陣痛來臨時，將原本疼痛時立即出現的“肌肉緊張”，經過多次練習可以轉化為“主動肌肉放鬆”。 呼
2015-07-22 53 -
晚生晚育的孩子，多方面有優勢
大家都知道，女性超過30歲之後生育能力會快速下降，不過，大家是否知道在30歲之前，適當地將生育的年齡往後拖一拖對孩子有好處呢？據說，較之早生早育的孩子，晚生晚育的孩子在很多方面都具有優勢。咱們今天就來看一看，晚生晚育的孩子到底在那些方面有
2015-07-22 13 -
【產後哺乳期如何減肥】五大建議助你恢復身材
養生之道網導讀：產後哺乳期如何減肥？女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。那麼到底
2015-07-22 25 -
【怎樣預防坐月子得風濕】夏季坐月子預防風濕的辦法
夏季氣溫非常高，坐月子就不是很舒服了，很容易乾燥，也很容易得風濕病。那麼怎樣預防坐月子得風濕？夏季坐月子預防風濕的辦法是什麼？接下來不妨隨小編來看一看，怎樣預防坐月子得風濕這個問題的答案，一起來瞭解一下坐月子預防風濕的辦法吧。 首先，新
2015-07-22 33 -
第10天 合理補充維生素A
維生素A屬脂溶性維生素。它不是單一的化合物，而是一系列視黃醇的衍生物（視黃醇亦被譯作維生素A醇、松香油）。由於人體或哺乳動物缺乏維生素A 時易出現乾眼病，故又稱為"抗幹眼醇"。 已知維生素A有維生素A1和維生素A
2015-07-22 149 -
第9天 多吃防輻射的食物
在我們的日常生活和工作中，各種電器都會對身體產生輻射。因此，準備要寶寶的夫婦要多食用防輻射的食物，以增強身體抗輻射的能力，保護生殖器官的功能。 1.富含維生素A和β -胡蘿蔔素的食物 如魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和
2015-07-22 317 -
第8天 如何平衡自己的膳食
一個受精卵要在孕媽媽體內40周發育成一個大約3千克的胎寶寶，這個過程所需要的營養是非常多的，所以孕媽媽要想順利分娩和供給胎寶寶營養，並滿足自身營養的需要，一定要合理補充營養，才能夠完成這個繁重的任務。合理營養其實也就是孕媽媽在孕期的平衡膳
2015-07-22 366 -
第7天 夫妻雙方必須戒煙戒酒
夫妻雙方如果計畫懷孕，那麼都應該戒煙戒酒。不少職場人士有時候為了應酬等，抽煙喝酒逐漸成為了工作的一部分，但是煙酒的危害是不可忽視的。雖然戒煙戒酒是一件不容易的事，但是為了胎寶寶的健康生成，想要寶寶的夫妻必須要戒煙戒酒。 飲酒的危害
2015-07-22 331 -
第6天 瞭解孕期埜用的藥物
孕媽媽都應該知道，懷孕期間一般不能隨便用藥，因為孕媽媽用藥不當可能會引起胎寶寶畸形。孕媽媽如果因病需要用藥，一定要向醫生詢問能吃什麼藥和具體的用量，切勿盲目用藥。下面是磨一些常見的孕期禁用藥，孕媽媽應該特別注意。 抗癌、抗過敏、抗精
2015-07-22 365 -
第5天 瞭解自己的營養狀況
評價營養狀況最簡單的辦法是稱體重。營養狀況與體重有關，營養狀況差， 表現為體重低於理想值；營養過剩，表現為體重高於理想值。 女性正常的體重指數為18〜23；男性正常體重指數為23〜26。 體重指數的計算方法為：體重指數（BMI
2015-07-22 156 -
第4天 改善孕育胎寶寶的先天環境
先天環境是胎寶寶健康成長的基礎，胎寶寶在孕媽媽腹中生; 長時非常容易受到先天環境的影響。十月懷胎，胎寶寶各方面都在生長，體重在逐漸增加，一些有害的先天因素可能導致胎寶寶腦細胞減少、智力發展遲緩、腦功能出現異常，對心理健康也會產生不可挽回的
2015-07-22 361 -
第3天 孕前要有哪些營養儲備
優生，即指出生的孩子從父母那裡獲得健康的遺傳素質，從而在智力、體力、相貌、身材等方面都是優良的。而要實現優生，就必須通過改善遺傳素質並採取一系列有效的措施，即避免各種物理、化學及生物等因素對胎兒產生有害的影響，防止和減少遺傳病的發生，保證
2015-07-22 252 -
第2天 適量補充葉酸
孕媽媽在孕期，尤其是在懷孕前3個月補充葉酸是非常重要的。因為葉酸是細胞分裂和組織形成的必需營養素，它參與遺傳物質的合成，對胎兒的生長發育有非常重要的作用。孕期葉酸缺乏，容易造成小兒出生缺陷，如無腦兒和脊柱裂等神經管畸形。無腦兒和脊柱裂是我
2015-07-22 234 -
第1天 調整飲食習慣
很多孕媽媽認為，懷孕早期身體沒有明顯變化，所以不用太在意飲食。其實，懷孕早期是整個孕期中非常重要的時期，這個時期受精卵剛剛著床，在子宮內也不是很穩定，稍不留心胎寶寶就可能有危險。飲食是孕媽媽獲取營養的重要方式，健康的飲
2015-07-22 341 -
孩子體質差，按摩可增強免疫力！
傳統中醫認為，按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。當脾胃有問題、陽氣或陰氣不足、有腹疼腸鳴等的時候，都可以用足三裡這個穴位來進行調理。足三裡位於小腿外膝眼下四橫指（用小兒的手取
2015-07-22 27 -
造成孩子抵抗力差的6個原因
有的家長從容不迫，小孩長得很健壯；有的家長緊張兮兮，小孩卻三天兩頭生病。為什麼我的孩子就比別的孩子身體差呢？很多年輕的爸爸媽媽百思不得其解。缺乏正確的養育方法在80後家長中體現得尤為明顯。小孩體質弱、易生病，家長應從以下六方面找原因。1、
2015-07-22 16 -
寶寶眼屎多吃什麼藥？
當媽媽發現寶寶眼屎多時，不要著急給寶寶用藥，否則會傷害到寶寶陽氣，給寶寶帶來不適。因為寶寶身體是很脆弱的，如果用藥，對寶寶來說是沒辦法承受的，因此寶寶眼屎多吃什麼藥要謹慎，最好要遵醫囑。有些嬰兒出生後即見眼屎增多，嚴重者眼屎甚至將眼皮黏連
2015-07-22 31
