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第41天 不可多去鬧市區
孕媽媽有時在家待久了，會覺得煩躁不安或是孤獨寂寞，這時候不妨在家人的陪同下外出走走，既可排遣煩惱，又可呼吸新鮮空氣，何樂而不為呢？但是， 選擇去什麼樣的環境散心大有講究，好的環境有利於孕媽媽和胎寶寶的健康，反之，則不利於母胎的身體健康。
2015-07-23 142 -
第40天 陰道分泌物增加
孕媽媽在孕期容易內分泌失調， 受激素急劇增加的影響，導致陰道黏膜增生及肥厚，子宮頸內管腺體分泌量增加。許多孕媽媽都會出現陰道分泌物增加的情況，這很正常， 不要驚慌。 孕媽媽如果外陰不發癢，白帶也無臭味，就
2015-07-23 182 -
第39天 有益視力發育的4種營養素
天底下所有的媽媽都希望自己的寶寶有一雙明亮的眼睛。明亮的眼睛不僅惹人喜愛，更是未來學習的好幫手。現在， 越來越多的學生小小年紀便視力不佳，看書寫字都得佩戴眼鏡。許多人將其歸咎為父母的遺傳或孩子看書學習姿勢不正確，其實不然。孩子視力不佳和懷
2015-07-23 257 -
第38天 春季警惕病毒感染
對於孕媽媽這個特殊的人群來說，不但要為自己的健康著想，還要時時刻刻關注腹中胎寶寶的健康，尤其是在懷孕早期母體感染病毒最易影響胎寶寶。舂天是一年四季中氣候變幻最無常的季節，各種流行病及病毒感染最容易在舂季發生。那麼，孕媽媽應當預防哪些流行疾
2015-07-23 254 -
第37天 營養充足，寶寶健康
營養充足的胎寶寶在出生後體格健壯、智商高；營養欠缺的胎寶寶出生後， 體格和智力發育都較落後，而這種缺憾在出生後是難以或無法糾正或彌補的。因此， 從懷孕一開始，孕媽媽就要注意科學攝取各種營養素，養成良好的飲食習慣。 營養元素的
2015-07-23 337 -
第36天 營養不良，寶寶受傷
長期以來，人們十分關注孕媽媽的飲食結構對胎寶寶健康的影響。寶寶健康是天下父母們的最大心願。懷孕期間，母胎本是連體，胎寶寶的健康發育全靠母體的營養供給實現，因此孕媽媽一定要科學的膳食習慣，以免營養不均衡導致寶寶受傷。一般以下4種情況容易導致
2015-07-23 224 -
第35天 謹防陰道炎
孕期是個敏感而又特別的時期，由於機體內分泌的改變， 新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此孕媽媽應當勤洗浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染和陰道炎的侵害。 陰道炎的危害 陰道炎患者中，孕媽
2015-07-23 221 -
第34天 妊娠期的用藥原則
藥物是否會對胎兒產生有害的影響，取決於用藥時胎兒所處的發育階段，以及藥物的藥效和劑量。一般來說，藥物通過以下3種方式影響胎兒： 1.通過直接對胎兒的作用，引起發育異常或死亡。 2.通過改變胎盤功能，引起胎盤血管收縮，阻礙孕婦和
2015-07-23 257 -
第33天 含咖啡因的飲料要遠離
良好的飲食習慣對孕媽媽和胎寶寶的健康尤為重要。所以， 怎樣才能吃得健康、吃得營養，什麼能吃、什麼不能吃，是每一位孕媽媽都想瞭解的事情。因此有的孕媽媽會問：懷孕後還能夠喝飲料嗎？ 為何要遠離含咖啡因的飲料 咖
2015-07-23 275 -
第32天 多吃海魚，寶寶更聰明
腦部細胞資訊存貯和傳遞能力的強弱在很大程度上可以追溯到胎寶寶和嬰幼兒時期腦部發育的好壞。眾所周知，孕初期胎寶寶各器官已經開始發育，他所汲取的營養主要靠母體提供。那麼，什麼營養素能促進胎寶寶的大腦發育？這些營養素主要來源於哪裡呢？相信這些問
2015-07-23 234 -
第31天 營養進補要適當
孕媽媽在孕期既不可偏食、挑食或節食，以免造成某些營養素缺乏或過剩，給胎寶寶帶來麻煩；也不可每天攝取過多的海產品及肉類和水果，否則會使大量糖分、脂肪和蛋白質超過身體需要量， 給身體代謝增加負擔，導致自身肥胖、糖尿病高發及胎寶寶體重超標。為了
2015-07-23 263 -
第30天 孕早期的營養調理
隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大，許多孕媽媽在孕早期由於子宮內膜的變化和胎盤產生的激素的作用，胃腸平滑肌張力降低、活動減弱，導致食物在胃內停留過久，常在清晨起床後或飯後出現噁心、嘔吐、食欲缺乏的現象。嚴重嘔吐可造成母體脫水、頭暈目眩、渾身乏
2015-07-23 365 -
第29天 孕早期身體從內到外的變化
孕5周時，孕媽媽有什麼異常的感覺嗎？或許有些孕媽媽什麼感覺都沒有，甚至還不知道自己懷孕了；或許有些孕媽媽會感到絲絲的陣痛， 但又不是特別明顯。這些現象都很正常，不必過度擔憂。由於激素的作用，孕媽媽可能在未確知懷孕前就會覺得自己的身體有了一
2015-07-23 412 -
第28天 懷孕與工作如何兼顧
孕媽媽在這個時期由於身體的變化還不是很大，行動也基本正常，所以大部分孕媽媽都會選擇懷孕和工作兼顧。一般來說，孕媽媽如果工作環境相對比較安靜、乾淨，危險性比較小，孕媽媽的身體狀況也良好，就不需要整天待在家裡等待胎寶寶的出生，可以一邊懷孕一邊
2015-07-23 406 -
第27天 哪些狀況要及時就醫
孕媽媽在懷孕期間會出現一些身體上的反應，如果是正常的孕早期反應，如容易疲勞、胃口變化、乳房變化、月經停止、皮膚顏色變化等，是沒有必要擔心的。因為這是由於孕媽媽懷孕後體內激素發生了變化而引起的一些正常反應，但是如果出現以下症狀，孕媽媽應該提
2015-07-23 302 -
第26天 該如何應對交通擁堵
孕媽媽在懷孕早期出門的時候要先瞭解一下交通狀況，如果交通狀況不佳， 可能對孕媽媽和胎寶寶都有一定的影響。孕媽媽在這個時期出門一般都會乘車，如果遇到交通擁堵，孕媽媽坐在車上的時間就會增加，本來20分鐘的車程，由於交通的擁堵可能會用30分鐘甚
2015-07-23 227 -
第25天 葡萄胎的表現和處理措施
葡萄胎又稱"水泡狀胎塊"，是由於受精卵未發育成胎而發生變性所形成一團團葡萄串似的組織，可以發生惡變，成為惡性葡萄胎或者絨毛膜癌。約有96%。葡萄胎患者在停經3個月之內發生間斷性陰道出血，出血多者可致休克，血中可發現葡萄
2015-07-23 180 -
第24天 尋找受精卵著床的感覺
精子與卵子在經歷過一番波折之後，最終如願以償地結合在一起，成為了受精卵。受精卵再經過一段旅程，最後到子宮著床。此時孕媽媽身體會出現一些反應， 孕媽媽通過這些反應能感覺到受精卵已著床。以下是受精卵著床時伴隨的一些反應。
2015-07-23 1248 -
第23天 孕早期活動量不可太大
孕媽媽在懷孕早期無論是做家務還是運動，都應該以輕鬆、緩慢的方式進行，激烈的運動〖如跳躍、扭動、快速旋轉等〗要儘量避免。孕媽媽在這個時期的身體狀況和一般人不同，胚胎在子宮裡還不牢固， 一些不當的運動很可能會引起流產。孕媽媽可以根據自己的身體
2015-07-23 485 -
第22天 預防胎寶寶畸形該做哪些工作
孕媽媽可能在電視上看過很多報導，現在隨著環境問題的日益嚴重，新生兒發生畸形的概率也在逐年升高。每一位孕媽媽都不想讓自己的胎寶寶發生畸形， 那麼平時生活中，孕媽媽應該注意些什麼才能夠預防胎寶寶畸形呢？ 發熱可能引起胎寶寶畸形
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