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孕期防止電腦輻射
操作電腦時，周圍會存在X射線、電磁場等，但發射的強度都很微弱，對胚胎、胎兒是安全的。但如果距離電腦只有幾釐米，就會有微量輻射；同時，電腦周圍產生的低頻電磁場，可以在細胞膜水準上干擾細胞的代謝和增殖，從而影響到胚胎的正常發育。調查結果顯示，
2015-08-03 239 -
孕婦慎用化學製品
孕婦在懷孕期間，能不能使用化學製品？答案是：最好不用。以下這些化學製品對胎兒有危害，使用一定要慎重。 （1）染髮劑。孕婦應該禁用。曾有一位孕婦使用了染髮劑後，第二天感到頭痛， 然後整個臉部都腫了起來，眼睛無法睜開，隨後出現了先兆流產
2015-08-03 213 -
孕婦睡多長時間為宜
孕婦的睡眠時間應比平時多一些。充足的睡眠對孕婦尤為重要，因為懷孕後身體的變化比較大，孕婦容易疲勞，保證足夠的睡眠才有利於孕婦精神和體力的恢復。 常人一般每日需要7小時的睡眠，而孕婦睡眠時間最低不得少於8小時，最好每曰睡眠增加1個小時
2015-08-03 386 -
孕婦應如何注意休息
孕婦比正常人身體負擔重，容易疲勞。疲勞對孕婦本身的健康和胎兒的生長發育都不利。所以，孕婦在日常工作、生活中要注意休息。 在正常工作中，可能並不感到疲勞，但也要稍稍休息一下，哪怕是休息5分鐘也好。條件允許的話，要到室外或陽臺上去呼吸新
2015-08-03 348 -
孕婦忌用電熱毽
南方的很多人喜歡用電熱毯保暖，但孕婦不宜使用。這是因為電熱毯在接通電源後使電能轉變為熱能時，會產生電磁場，電磁場的輻射會影響胎兒的細胞分裂，懷孕早期容易導致各種器官的畸形，同時對胎兒的大腦發育不利，使導致嬰兒智力低下。因此，為了下一代的健
2015-08-03 372 -
孕婦不宜睡席夢思床
易導致脊柱側彎 孕婦的脊柱較正常腰部前曲更大，睡席夢思床及其他太軟的沙發床後，會對腰椎產生嚴重影響。仰臥時，其脊柱呈弧形，會使前曲的腰椎小關節摩擦增加；側臥時， 脊柱會向側面彎曲，長此下去，脊柱正常的生理曲度會被改變，以致壓迫神經，
2015-08-03 215 -
孕婦的最佳睡姿
一般人的睡覺姿勢，可採用側臥或仰臥，但是孕婦到了妊娠中後期，則以側臥為好，仰臥對大人和胎兒都不利。 婦女懷孕以後，子宮由孕前的40克左右增大到妊娠後期的1200克左右，再加上羊水、胎兒的重量，可達到6000克。子宮的血流量也相應增加
2015-08-03 462 -
佈置舒適的孕婦居室
對孕婦而言，居室的環境與孕婦、胎兒的健康密切相關。一個優美而舒適的環境，對孕婦是十分重要的。但這並不是說每個孕婦都要在綠樹掩映、鮮花盛開的環境中度過"十月懷胎"的時光，應在可能的條件下，創造一個良好的生活、工作環境，
2015-08-03 166 -
孕婦要採取正確的姿勢
妊娠3個月後，隨著妊娠周數增加，腹部逐漸向前突出，身體重心位置發生變化， 骨盆韌帶出現生理性鬆弛，容易形成腰椎前傾，給背部肌肉增加了負擔，極易引起疲勞或發生腰背痛。孕婦站、立、坐、行走時保持正確的姿勢，可以減少這些不舒服症狀的發生，正確姿
2015-08-03 368 -
孕婦的衣著
著裝原則 一個人的衣著可反映其修養與風度^而孕婦的衣著則可影響胎兒的健康發育。孕婦著裝原則是：舒適、合體、美觀、適用（冬季應保暖，夏季應涼爽），而且還要考慮腹內胎兒健康的需要。 妊娠期的婦女皮脂腺與汗腺功能旺盛，容易出汗。因此
2015-08-03 380 -
胎教日曆重點
0~1月：經常散步，聽舒緩樂曲，調節早孕反應，避免繁重勞動和不良環境， 丈夫應體貼照顧妻子，主動承擔家務，常陪妻子消遣，居室環境收拾乾淨，無吵鬧現象，做到不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，禁止性生活。 1~2月：散步、聽音樂，做孕婦體操
2015-08-03 169 -
如何寫胎教日記
母親"胎教日記"模擬 "現在已經是妊娠5個多月了。自妊振早期以來，我堅持每天早晨散步，上下午的工休時間做足類運動及踝關節運動，晚上做搓腳心運動。從妊娠第126天開始，每天晚上堅持數胎動。也許是小寶貝知道
2015-08-03 284 -
准爸爸參與胎教須注意的問題
間接吸煙會對胎兒和孕婦造成傷害，所以准爸爸要戒煙。若不能克制吸煙，應盡可能到戶外去吸煙。 經常與妻子聯繫，並盡可能地早回家，讓妻子得到心理上的安全感是做丈夫最佳的胎教。 學習有關懷孕和生產的知識，和妻子協商給孩子取一個
2015-08-03 247 -
如何進行求知胎教
懷孕後，許多孕婦往往變得懶散，什麼也不想幹，什麼也不願想。這是胎教的一大忌諱，因為孕婦與胎兒之間有資訊傳遞，胎兒能夠感知母親的思想。如果懷孕的母親既不思考也不學習，胎兒便會深受感染，變得懶惰起來。顯然，這對於胎兒的大腦發育不利。如果孕婦始
2015-08-03 150 -
如何進行情緒胎教
孕婦的情緒會作為思維資訊直接傳給胎兒，母親的心情，可影響胎兒的生長發育。胎兒2 ~ 3個月是齶骨發育時期，在這一時期，孕婦過度焦慮不安、抑鬱寡歡，有可能導致胎兒唇齶發育畸形，嚴重的還會導致胎兒死亡；長期焦慮不安、驚恐，可使胎兒出生後形成不
2015-08-03 222 -
如何進行數位繪畫胎教
胎兒在腹中是可以學習的，聽起來好像不可思議，但實踐證明，胎兒也有學習能力。如何進行教胎兒學習呢，有以下幾種方法可以參考。 利用彩色卡片學文字 彩色卡片就是用彩色筆在白紙上寫文字或數位的卡片。首先從中文拼音a
2015-08-03 292 -
如何進行遊戲胎教
什麼是遊戲胎教 所謂遊戲胎教，是一種寓教於樂的方式，目的是通過親子互動的遊戲剌激胎兒腦部的成長。胎兒的成長就如同幼兒發育一樣，如果經常以遊戲來剌激幼兒手腳，幼兒會在遊戲中成長，對腦部發育也有相互回饋的作用。所以，以幼兒的成長來推測胎
2015-08-03 194 -
如何進行光照胎教
胎兒的視覺能力發育較晚，到妊娠7個月時，胎兒的視網膜才具有感光功能，即對光有反應。如果能在此後經常送一束光明給胎兒，那麼，光線剌激胎兒的視網膜，視網膜上的感光細胞受到剌激後，其中的感光物質會發生反應，能把光的剌激轉化為生物學資訊，由視覺通
2015-08-03 313 -
如何进行抚摸胎教
孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摸胎兒，引起胎兒觸覺上的刺激， 以促進胎兒感覺神經及大腦的發育，稱為撫摸胎教。 醫學研究表明，胎兒體內絕大部分細胞已具有接受資訊的能力，並且通過觸覺神經來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。
2015-08-03 201 -
如何給胎兒唱歌
如果母親能親自給胎兒唱歌，將會收到更為令人滿意的胎教效果。一方面，母親在歌聲中陶冶了性情，獲得了良好的胎教心境；另一方面，母體在唱歌時產生的物理振動，和諧而又愉快，使胎兒從中得到感情和感覺上的雙重滿足。這一點，是任何形式的音樂都無法取代的
2015-08-03 218
