-
宮寒內分泌失調 備孕成功經驗分享
我是婚後一年半才懷上的。早期備孕的時候，感覺自己跟個神經病似的，每天都玩尿，然後死死的盯著早孕試紙，期盼能看出一絲意念灰。可是每每都是希望多大，失望就有多大。為此，我一度的懷疑自己有問題。曾經也看了我們這很有名的老中醫，說我內分泌失
2015-08-13 13 -
備孕期間這些禁忌 千萬要記住
備孕禁忌之飲食禁忌 營養均衡、飲食豐富當然是最理想的狀態，良好的飲食習慣也很重要哦。 一忌：偏食挑食 挑食偏食會造成營養單一，從而不能給未來胎兒發育提供所需的營養。 二忌：食品過精、過細 只吃精白米、面，不吃粗糧，會造成維
2015-08-13 32 -
孕婦吃鹽過量會早產？是真是假
之前，某部關於婦產科的電視劇打動了很多女觀眾的心。劇中有位名叫朱小蘭的媽媽，大兒子患病急需同母兄弟的臍帶血。而懷二胎才24周的朱媽媽，竟然為了救大兒子，希望自己儘快早產。聽說吃鹽過多會導致寶寶早產，結果硬生生的吃掉了一整包鹽。那麼，孕婦吃
2015-08-13 46 -
寶寶點心食譜：酥酥脆脆的雞蛋捲
現在市場上的零食添加劑、香精無處不在，作為媽媽真的不放心寶寶吃。布丁媽就經常在家裡自己做各種零食，健康又美味，而且還能和寶寶一起DIY，一舉多得呢。酥酥脆脆的雞蛋捲，寶寶的最愛，和布丁媽一起學著做吧。準備材料黃油100克、普通麵粉110克
2015-08-13 29 -
孕期口角炎喝蔬果汁補維B
營養少B2又缺鐵 皮膚免疫力下降易發炎 苗栗大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，孕婦口角炎可能是身體缺乏維生素B2。維生素B2被稱作「皮膚的維生素」，缺乏除了會產生口腔及舌頭發炎、嘴角裂開（口角炎）等臨床表徵，也會造成眼睛充血發紅、畏光及脂漏
2015-08-13 64 -
孕媽媽肥胖孩子更易缺鐵 體重超標該如何“減肥”
孕媽媽肥胖孩子更易缺鐵 美國塔夫茨大學醫學中心母嬰研究所和美國農業部珍·邁爾人類營養研究中心的研究人員，對同等人數的正常體重孕婦和體重超重的孕婦進行了追蹤調查，分別檢測母親和嬰兒血液中的鐵離子水準。結果發現，與體重正常的孕婦相比，肥胖的
2015-08-13 37 -
孕婦坐立行最佳姿勢
站：兩腿要保持平行，雙腿要稍分開些，要把重心放在足心附近，這樣不容易感到累。需要較長時間站立時，兩隻腳最好前後交錯，每隔幾分鐘改變一下兩條腿的前後位置，原則是把身體重心放在伸出的前腿上，這樣可以最大限度地減輕疲勞。 坐：最好選擇帶靠背的
2015-08-13 22 -
產後失眠了 安神食譜助你安然入睡
蓮子百合紅豆粥 材料：蓮子20克，紅豆30克，小米20克，百合10克，適量的冰糖 做法： 1、先將紅豆、蓮子、百合、大米洗淨，都浸泡半小時。 2、砂鍋中加適量清水，中火燒開，鍋中放入蓮子、百合、紅豆，小火煮20分鐘左右。 3
2015-08-13 20 -
新媽媽必知 關於哺乳期上火的常見問題
問題一：哺乳期上火是否能夠正常餵奶 一般情況下是可以正常餵奶的，但是如果哺乳期女性本身的“火”過大的話，寶寶喝了比母乳也會引起上火的。因此最好是可以讓媽媽先降火，在餵奶。這一期間可依據情況適當給寶寶添加輔食，如用奶粉、米糊等代替。
2015-08-13 28 -
產後女性易患抑鬱症 防治方法要牢記
哺乳期女性為何易患抑鬱症? 都說理想是豐滿的，現實是骨感的。這話用在廣大的女性身上是最為合適不過的。特別是對已經結婚的女性而言，一天的公主、十個月皇后，一朝分娩，一切全變了。婚前享盡父母呵護、男友的寵愛，婚後，生兒育女，茶米油鹽醬
2015-08-13 33 -
男性不育症飆升！是誰偷走了你的生育力
最新調查顯示：當前全球男性的精子品質下降，以至10％的育齡男子患有不育症。除軀體疾病、環境污染、酗酒、吸煙、長期服用某種藥物和精神因素外，一些能引起不育症的生活因素常常被人們忽略。穿緊身牛仔褲陰囊是溫度調節器官，保持最佳適合溫度是35.5
2015-08-13 20 -
5個好方法讓產後瘦身很輕鬆
產後瘦身要注意三個要點 1、合理調整飲食 產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 2、樹立正確觀念 產後六個月
2015-08-13 23 -
孩子犯錯適當給點小懲罰
其實，每個孩子都本能地懼怕犯錯和危險。比如，一個三四歲的孩子打翻了杯子，滿地的水花、一地的碎玻璃等，都可能誘發其恐懼和焦慮心理。此時如果父母脫口而出“怎麼又打碎東西了？真是毛手毛腳！”那孩子的恐懼心理反而會更重，膽子越來越小，也不利於培
2015-08-13 17 -
孕婦夢見蘆薈意味著什麼
孕婦夢見蘆薈 夢見蘆薈是好運的象徵寓意，若是孕婦夢見蘆薈代表著准媽媽近期運氣非常的好，尤其是在財運方面會得到不少的錢財哦！ 孕婦夢見種蘆薈 准媽媽夢見種蘆薈的話則是代表著准媽媽是一位非常勤勞的人，此夢是要提醒准媽媽多把注意力放
2015-08-13 27 -
孕婦夢見螞蟻成群意味著什麼
孕婦夢見螞蟻成群 周公解夢：孕婦夢見螞蟻，吉兆，預示著自己和孩子身體都會很健康。孕婦夢見螞蟻成群，意味著准媽媽子孫滿堂哦！ 孕婦夢見螞蟻成群爬行 若是孕婦夢見螞蟻成群在地上爬行，代表准媽媽生活一帆風順，而且會得到眾多朋友的幫助
2015-08-13 53 -
胎教分為哪幾種 這些胎教都怎麼做
現代人已經越來越重視胎教，胎兒具有驚人的能力，為開發這一能力而施行胎兒教育，近年愈來愈引起人們的關注。美國著名的醫學專家湯瑪斯的研究結果表明，胎兒在6個月時，大腦細胞的數目已接近成人，各種感覺器官已趨於完善，對母體內外的刺激能做出一定的反
2015-08-13 25 -
決定優生成敗的孕前保養
孕前的保養要怎樣注意一下呢？因為可能其中部分就決定了優生的成與敗了。 孕前僅僅女方補充葉酸是不夠的。因為，葉酸、B12同為DNA合成必不可少的輔酶，且需成一定的比例。因此，葉酸、B12必須同時補充。同時，孕前男方必須同時補充葉酸、B12
2015-08-13 29 -
關於優生優育 避開致畸五項
如果你想擁有一個健康的寶寶，那麼除了要看牙﹑補充葉酸外，還應做一項孕前的病原微生物學檢查。多數媽媽們可能不清楚什麼是致畸五項，為什麼要檢查，當然更加不清楚這檢查對自己的懷孕和寶寶有多重要！那麼，現在就請跟我一起來瞭解一下吧。 什麼是致畸
2015-08-13 45 -
兒童愛吃油炸食物易患霰粒腫
一名2歲的男孩，右眼上眼瞼紅腫，患了霰粒腫，家長說孩子已經多次出現這種症狀，只是這次比前幾次更加嚴重，男孩的病因不明，據家長介紹，男孩喜歡吃油炸食物，極不愛吃蔬菜，每次給他吃點蔬菜都要哄很久，不知道這是不是原因呢？ 兒童愛吃油炸食物易患霰
2015-08-13 37 -
便秘對女性八大危害 推薦高纖維菜譜
在現今壓力高企的時代，便秘早已經不是新鮮事，雖說是很常見的一個症狀，但是也不代表著我們可以忽略它，因為長期的便秘對女性造成的危害很大，不僅會影響美容，毒素的排出，還會誘發婦科病。那麼便秘要怎麼辦呢? 便秘對女性八大危害： 1、引起痛經與其
2015-08-13 40
