-
寶寶上學，父母要知道的事
"我的孩子很聰明，為什麼學習總是跟不上"。家長們常說這樣的話。如果遇到這些問題，父母首先要檢視有沒有給孩子提供好的學習條件，這裡的條件不是物質條件，而是幫助孩子做好心理上和環境上的準備。因為孩子的學習能力是綜合因素的體現，包括生理上、心
2015-09-12 25 -
你“坑娃”了嗎？5大早教方式要不得
1至2歲的寶寶現已會用一些手法來“挾制”爸爸媽媽滿足他的請求。所以從這時起，爸爸媽媽就要堅決回絕寶寶的無理請求。 1、包辦代替 有些爸爸媽媽從早晨起床到黑夜睡覺前的全部都為孩子安排好。這種教學方法只能構成寶寶對爸爸媽媽的依
2015-09-12 22 -
初秋坐月子怎麼預防上火？
難耐的秋老虎天氣全面來襲，這可苦了八、九月份生寶寶的新媽媽們。雖然現在全面提倡新式坐月子，但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵，不准吹空調，不准受涼。難受的還不只天氣熱，有的孕媽媽出現秋燥，咽喉疼痛，乾燥，尿少尿黃等上火症狀。到底如何解決呢，且看
2015-09-12 56 -
巧破產後補鈣7個常見誤區
1 、鈣補得越多越好 錯。補鈣的同時如果沒有足夠的維生素D，鈣是無法被人體吸收的。但如果不注意，服用了過多的維生素D，會造成人體中毒。 2 、每天都補鈣片就不會缺鈣了 錯。不是每天都吃鈣片就一定不會缺鈣。還應該看看，鈣片含有鈣元素
2015-09-12 173 -
目前市場上各種鈣產品吸收率對比
鈣產品 碳酸鈣 乳酸鈣 醋酸鈣 牛奶 檸檬酸鈣 葡萄糖酸鈣 特點 鈣含量高， 呈強鹼性， 影響腸胃， 不宜長期服用 鈣源較好， 較易吸收。鈣含量低， 分解產生乳酸，易導致疲乏，不宜久服 鈣
2015-09-12 369 -
3個主要考核點，考量子宮恢復
子宮體復原 子宮體的恢復主要靠子宮收縮，胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體， 最高處子宮底，基本和肚臍在一個水準。子宮收縮將宮腔內殘留的血塊或蛻膜等組織不斷擠壓排出，子宮體積也會縮小，子宮底的高度會每
2015-09-12 303 -
產後子宮恢復的指標
子宮恢復的指標是子宮體積縮小、惡露逐漸減少至消失。一般來說，產後複檢時，在小腹部仍然能摸到一團東西，子宮還是比較大而柔軟，遲遲不恢復到原來的形狀，而褐色惡露卻常常持續不斷。子宮遲遲不入盆腔，在恥骨上區總能摸到子宮底，有時有壓痛，還有褐色分
2015-09-12 356 -
促進子宮恢復的鍛煉
胯部牽拉運動 平躺於床上，將左腿彎曲，右腿伸直並屈曲腳部（即腳部與腿成90°角）。將右腳跟儘量向前伸，同時將右腿的肌肉繃緊，使胯部隨之向前運動，保持此動作5秒鐘，然後將腳跟回縮至起始位。在伸縮腳跟時不要彎曲膝蓋和背部。可左右腿
2015-09-12 120 -
促進子宮持續恢復3關鍵
母乳餵養 寶貝一吸吮乳頭，子宮就會收縮，這種頻繁的反射刺激，會使子宮恢復加快。沒餵奶的媽咪，也可採取按摩乳房或是熱敷乳房的方式，刺激乳頭。 按摩子宮底 一手按^恥骨聯合上方使子宮抬起，一手置於子宮底部，拇指在前壁，其餘4指在後壁，
2015-09-12 329 -
剖宮產刀口恢復不要用藥
剖宮產媽咪的刀口常常會造成肌膜層的神經纖維暫時損傷，使腹肌呈現鬆弛狀態，小腹容易突出，並非子宮收縮不好。等到神經纖維再生，腹肌收縮能力恢復正常就可以，無需使用藥物。
2015-09-12 215 -
小心! 7種情況影響子宮恢復進度
產後子宮尚有血塊殘留 子宮在產後仍然有血塊殘留，是子宮難恢復的其中一個原因，血塊會堵塞子宮，進而讓子宮很難得到良好收縮。 胎盤或胎膜殘留於子宮腔內 如果胎盤或胎膜剝離不完整，就會出現持續出血，有時還可能大量出血。子宮蛻膜脫落不全蛻
2015-09-12 298 -
頸部游泳圈給寶貝帶來的傷害
一些游泳機構給寶貝使用頸部游泳圈的好處是寶貝的頭部不會遇水，手腳也可以自由地在水中運動，但同時， 這種游泳圈也存在很多的潛在隱患。 用不當會壓迫頸動脈竇 在人體的頸部外側中點，頸動脈搏動最明顯的地方有略微膨大的部分， 稱為頸動脈竇，頸
2015-09-12 232 -
從懷孕開始做“營養”準備
我在生完寶寶後第二天就有奶水了，看著兒子賣力地吸吮著他人生中的第一口糧食，感覺奇妙極了！我覺得奶好的原因和我孕期的飲食也有關係。懷孕以後，媽媽和婆婆輪番的美食伺候，營養啊早已儲備的足足的了。 ——子航媽媽 推
2015-09-12 114 -
准媽媽需要注重飲食結構來改善貧血
如果准媽媽貧血的程度還不需要用藥物來治療，通過食物來預防和改善是最好的。下面這些飲食原則可以幫助准媽媽改善貧血的狀況： 1、 碳水化合物是准媽媽每餐不可或缺的，有些准媽媽因為怕長太多肉而只吃蔬菜和肉類，時間長了必定會導致營養失衡。
2015-09-12 180 -
別擔心！帶包裝煮牛奶不會造成鋁中毒
近日網傳，帶著包裝煮牛奶會造成鋁中毒。因為牛奶包裝袋內側有一層鋁箔, 但只有很薄的一層聚乙烯膜覆蓋。在煮的過程中，聚乙烯膜在高溫下會發生破損，導致有鋁析出，最終引起慢性鋁中毒。 為此，有網友做了一個實驗，隨機購買了一箱牛奶進行模擬帶
2015-09-12 208 -
咖啡對孕婦的風險取決於喝多少
目前的科學證據認為，每天攝入咖啡因的量不超過200毫克是安全的，一杯即溶咖啡大致含有90〜200 毫克咖啡因。國際上的權威機構都建議孕媽咪們在孕期應該限制咖啡因的 攝入。美國孕產協會和美國婦產科學會認為每天適量喝點咖啡並沒有安全問題，一般
2015-09-12 147 -
孕媽咪別被“純天然”迷惑
逛超市的時候，我們會發現越來越多的食品都貼上了 "純天然"的標籤。不過，我們身邊也許已經很難找到純天然食品了。 國際上包括我國，都沒有明確的純天然食品的標準。人們很難界定究竟什麼樣的食品才是純天然的。而實際操作中，只要生產的食品沒有添加人
2015-09-12 323 -
孕媽咪每次食用20 ~30顆桑葚為宜
桑葚雖營養價值豐富，但不宜多食。桑葚含有溶血性過敏物質及透明質酸，過量食用易發生溶血性腸炎。另外，桑葚所含的揮發油對消化道有刺激作用，會抑制腸道內的多種消化酶，發生出血性腸炎和鼻出血。每次食用20〜30顆為宜。 需注意的是，桑葚內含
2015-09-12 172 -
孕媽咪防食物過敏8個提示
隨著社會環境及飲食結構的改變， 孕媽咪過敏的發生率在逐年上升，內在的過敏體質以及外在的過敏原是^敏牽涉到的兩個因素，有過敏體質的孕媽咪在飲食方面更是要注意。 1 、找出過敏原 完全不攝入含致敏物質的食物，是預防食物變態反應的最有效最安
2015-09-12 342 -
孕媽咪食譜——番茄、核桃和義大利牛奶乾酪沙拉
材料：番茄、水牛馬蘇里拉乳酪、櫻桃番茄、松仁、核桃、橄欖油、小片羅勒葉、鹽、黑胡椒粉、可食用的花 製作方法： 1、 用刀把羅馬番茄切成小圓片放在碗裡，加上鹽、黑胡椒和橄欖油拌勻； 2、 在大盤裡放入切好的番茄，加上水牛乳酪、櫻桃番茄
2015-09-12 299
