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8個細節，擊退孕期靜脈曲張
每次站立的時間最好不超過半小時 最好能躺著休息，以緩解腿部疲勞，這樣有助於血液迴圈。 每天晚上做按摩 孕媽咪坐在靠背椅上，兩條腿伸直放在凳子上，然後請准爸爸幫忙按摩。准爸爸按摩時的動作要輕柔，每天1〜2次，每次10〜15分鐘即可。
2015-09-22 310 -
《中國居民膳食營養素參考攝人量》建議每天補充230微克碘
在孕期和哺乳期，碘需求每天比常人要高90~110微克。為防止碘缺乏引起的出生缺陷，《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦孕期每天攝入碘的量為230微克，孕媽咪們在孕期，除使用碘鹽外，最好每週至少能吃1-2次富含碘的海產品，如海帶、魚蝦貝類等
2015-09-22 128 -
專家建議葉酸補充應延續整個孕期
醫生不僅建議從孕前三個月就開始服用葉酸，並且建議一直服用到孕後三個月。不僅如此，葉酸整個孕期一直服用也不會對孕媽咪和胎寶貝產生有害影響，而且還能預防貧血（巨幼細胞性貧血）及妊娠的其他合併症，如胎盤早剝、早產、妊娠高血壓等，因此，建議孕媽咪
2015-09-22 250 -
世界首位接受臍帶血移植
1988年，法國醫生Gluckman首次成功使用臍帶血治癒範可尼貧血患者。自此以後， 臍帶血移植在世界範圍廣泛開展，由於臍帶血來源廣泛，臍帶血移植成為治療各種血液病的有效方法，使眾多的血液病人獲得新希望，生命得到延續。 臍帶血移植技
2015-09-22 232 -
中國孕產婦碘攝人量調查
調查顯示中國的孕產婦有很多身體存在著缺碘的狀況。一個在全國11個省的農村和城市做的調查發現， 孕產婦哺乳期碘攝入普遍較低；在北京、上海、四川、新疆、遼寧等地的農村和城市，一半以上孕產婦和哺乳期的媽咪碘攝入都是不足的。所以，備孕及懷孕期間，
2015-09-22 163 -
體重是反映孕媽咪營養狀況的重要標誌
孕媽咪若是太胖，罹患妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓病和早產的風險會大大增加。而且容易導致巨大兒的出生，從而增加孕媽咪生產損傷的幾率，或被迫剖宮產。另外，肥胖還可能影響孕媽咪的產前護理。因為超聲測試、胎兒成長監測等設備可能會因為孕媽咪過厚脂肪層
2015-09-22 93 -
做好妊娠糖尿病的篩查
妊娠之後首次發現的糖尿病，稱為妊娠期糖尿病，近年來其發病率有增高趨勢，占所有孕媽咪的10%左右。妊娠期間高血糖的主要危害為增加新生兒畸形、巨大兒（增加母嬰在分娩時發生合併症與創傷的危險）和新生兒低血糖發生的危險性。一般來講，在糖尿病患者合
2015-09-22 305 -
准媽媽內衣要選好
懷孕時,不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣，以免纖小細毛從乳頭開口逐漸進入乳腺導管，久而久之造成堵塞，致使產後哺乳時不能通暢排出乳汁，引起無奶或少奶。還要注意清洗時不要將內衣與其他衣服混洗，最好用手清洗。
2015-09-22 173 -
各國產假，差距有點大
德國：孩子三歲前，父母雙方都可以申請產假。產假分為母親個人的生育假以及父母雙方的育兒假，最長可以休至孩子滿3歲。其中，約一年時間為帶薪假期。 英國：2011年，英國政府推出鼓勵爸爸參與育兒的產假新規：如果妻子沒休完一年產假就上班
2015-09-22 345 -
"大氣"胎盤變形記
胎盤，顧名思義，盤型的東西，正常體形是圓形或橢圓形，直徑16~20釐米， 厚1~3釐米，中央厚，邊緣薄，標準體重450-650克。胎盤由羊膜、葉狀絨毛膜和底蛻膜構成。 羊膜構成胎盤的胎兒部分，是胎盤的最內層。半透明，無血管、神經及淋
2015-09-22 389 -
天太熱易誘發早產
發表在《流行病學》雜誌上的一項最新研究顯示，如果32℃以上高溫天氣持續4 天以上，孕媽咪提前分娩的概率提升27%。 加拿大蒙特利爾大學研究人員對蒙特利爾市1981-2010年間30萬例孕媽咪的生產情況，同當年夏季氣溫狀況進行了對比研
2015-09-22 157 -
媽咪的大腦是最佳"多工處理器"
身為媽咪，還擅多工處理。很少有人能像媽咪那樣， 同一時間處理那麼多不同的緊急任務。即使在最簡單的日子裡，媽咪們也在同一時間不斷地照顧至少兩個人：自己和孩子。隨著寶貝年齡的增長，媽咪們的日程變得更加繁忙，在多工處理方面也更加嫺熟。比如，誰能
2015-09-22 125 -
妊娠劇吐的孕媽咪應避免酮症酸中毒
懷孕早期的妊娠反應常會使孕媽咪處於饑餓狀態，尤其是嚴重孕吐的孕媽咪們，她們不能攝取足夠的碳水化合物，這意味著人體就不得不動員體內的脂肪儲備分解產生能量來滿足身體需要。但是，脂肪分解的代謝產物是酮體，孕媽咪會因此出現酮症。血液中過高的酮體會
2015-09-22 315 -
妊娠梅毒對孕媽咪的影響
梅毒感染可導致孕媽咪在妊娠期間生殖器官充血，組織鬆軟，因此下疳的損害較非孕期更加嚴重。早期梅毒患者在妊娠期，可使皮膚、黏膜損害更加泛發並可能反復發作而不愈，而且還容易出現骨關節病、骨膜炎、缺鈣抽搐等。 由於體內營養物質消耗明顯增加，導致
2015-09-22 213 -
妊娠梅毒對胎寶貝的影響
患有梅毒的孕媽咪可以通過胎盤傳染腹中的寶貝，引起寶貝宮內感染梅毒，一般從妊娠6周開始，梅毒螺旋體即可感染宮內的寶貝，引起流產；從妊娠16周至20周以後，梅毒螺旋體可以感染胎寶貝的所有器官，引起胎寶貝肺、肝、脾和骨骼等臟器病變，致死胎、早產
2015-09-22 194 -
妊娠梅毒趁早規範治療
如何確診？初次產前保健中均進行常規的梅毒血清學篩査試驗，一旦發現梅毒篩查試驗陽性，即用梅毒證實試驗再次複查，若複查試驗依然為陽性即可確診孕媽咪感染梅毒，應立即給予兩個療程規範的治療。 如何治療？ 一定要遵循早期、足量、正規治療梅毒，
2015-09-22 211 -
妊娠紋出現前的預警信號及緊急應對
肚皮乾燥和有瘙癢感的孕媽咪要特別警惕了，你即將產生妊娠紋的幾率更大。此時你需要採取緊急措施，每天在容易出現妊娠紋的高危部位塗抹含有維生素E的油脂或者橄欖油等，並認真按摩，令皮膚滋潤保濕。具體的按摩手法如下： 腹部：以肚臍為起點，以
2015-09-22 190 -
孕32周常規產檢專案
1、 聲波：主要目的是監測胎寶貝發育情況、羊水量、胎盤位置、胎盤成熟度及胎寶貝有無畸形，瞭解胎寶貝發育與孕周是否相符。 2、 血常規：檢查項目：血紅蛋白、血小板、白細胞等。主要是判斷孕媽咪是否貧血， 正常值是100-1609/1。一般來說
2015-09-22 293 -
孕中期開始，孕媽咪應該攝入DHA
根據世界衛生組織和聯合國糧農組織聯合脂肪專家委員會2008年的建議，孕媽咪每天DHA+EPA的攝入量為300毫克，其中DHA至少200 毫克。而我國調查顯示，目前中國成年人的DHA+EPA的平均攝入量每天只有37.6毫克，遠低於上述推薦量
2015-09-22 252 -
孕後——潔癖型"惡"妻
"惡"妻指數：★★★★ 我孕吐得特別厲害，嗅覺異常靈敏，一點怪味都受不了。老公有時有應酬，回到家帶著一股煙味、酒味、肉味、菜味、油煙味，我簡直無法忍受，所以，他一進家門我就命令他立刻換衣服、洗澡，還使勁往他身上、頭髮上噴除臭噴霧劑。
2015-09-22 257
