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孩子們多吃糖的壞習慣要改掉
孩子的健康牽動著全家人的心，而想要孩子能夠從小健健康康，孩子的日常飲食肯定是要多注意的，因為只有孩子們吃對食物，才可以均衡吸收營養，讓身體變得棒棒噠，很多孩子喜歡吃糖，凡是甜味的食物孩子們就會愛不釋手，像是糖果，麵包，蛋糕等，但是孩子如果
2015-09-23 12 -
別讓孩子過度依賴電視機
觀看電視已經成為了當代家庭常見的一種日常消遣方式，而這種消遣方式也深的孩子們的喜愛，適當的娛樂對健康生活來說是有必要的，但若是長時間呆在電視機螢幕前那就不要了，現在也有一種病叫做電視病已經漸漸的在兒童群體中出現。兒童電視病並非所指是生理疾
2015-09-23 19 -
常讓孩子穿洞洞鞋對孩子有危害
洞洞鞋雖然方便可愛，但是孩子卻是不利於長期穿著的，因為洞洞鞋的安全隱患有很多，今天我們就一起來瞭解一下。第一、腳容易被卡住洞洞鞋的鞋底很柔軟，如果有部分卡進縫隙後很難再將鞋子拔出來，孩子們蹦蹦跳跳很活躍， 如果一不小心卡到電梯等位置，那後
2015-09-23 17 -
孕早期感冒，一定要硬撐嗎？
如果輕度感冒，比如惡寒、流鼻涕、咽部疼痛、不發燒，可以不需用藥，採取一些保護性治療，比如多喝開水，適當保暖，一周左右就可自行痊癒。這種情況下感冒對胎寶貝沒有什麼影響。 如果重度感冒，比如高燒、咳嗽、出現濃痰，有嚴重感染的感冒時，病毒
2015-09-23 425 -
孕晚期如何止咳？
冰糖燉梨 將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用 烘烤橘子 在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁拍紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉，趁熱吃。 白蘿蔔飴 將白蘿蔔切成1釐米大
2015-09-23 245 -
孕晚期如何運動？
建議孕晩期要適量地運動，運動量和形式要根據孕媽咪的體質而定， 散步就是非常適合孕媽咪的運動。很多女性在懷孕後變得特別懶於動彈，特別是在孕晚期肚子越來越大時，由於身體不適或身體笨重，常常喜歡坐下來不動，一坐就是好半天，其實這樣對孕媽咪來說是
2015-09-23 255 -
孕晚期患有泌尿結石怎麼辦？
先考慮保守治療，採取解痙、止痛、多飲水、利尿等處理。妊娠期由於受母體血容量增加，腎小球率過濾、腎血流量増力口，尿鈣、母體和胎兒代謝產物等的排泄量增加，輸尿管受壓、擴張，蠕動減弱等因素的影響，都有利於泌尿系統結石的形成。妊娠合併泌尿系結石在
2015-09-23 158 -
孕期不能吃辛辣食物和冷飲？
只要能保證營養均衡和衛生，懷孕期間吃些辛辣的食物或冷飲也沒有什麼危害（前提是你的身體可以耐受）。在孕吐厲害的時候，霜淇淋這樣的冷食還能幫助減輕噁心的感覺。
2015-09-23 327 -
孕期到底可以增重多少？
我國居民膳食指南推薦 1、 孕前體重超過標準體重20%的女性，孕期體重增加以7〜8千克為宜，孕中期開始每週體重增加不宜超過300克。 2、 孕前體重正常，孕期體重增加的適宜值為12千克，孕中期開始每週體重增加不宜超過400克。 3、
2015-09-23 231 -
孕期可以長期食用蛋白質粉嗎？
在孕早期，由於受精卵處於分化階段，重量變化較小，除碘、葉酸等營養素從孕早期開始增加外，不需要額外補充。進入孕中期後，胎寶貝的發育速度大大加快，此時能量及各種營養素的需要開始增加，到孕晚期有些營養素進一步增加。對於蛋白質來說，孕早期的量同孕
2015-09-23 249 -
孕期尿檢真的那麼重要嗎？
是的，尿檢在孕期檢查中很重要。隨著子宮的增大並壓迫泌尿系統，尿液排出不暢，發生瀦留，很容易有細菌生長、繁殖。這時的泌尿系統特別容易受到感染。尿檢能依據尿中出現的蛋白、紅細胞、白細胞、膽紅素、值、比重、糖、管型等，為診斷出體內有哪些不正常提
2015-09-23 337 -
孕期感冒了，吃什麼好得快？
三分病七分養，感冒後的飲食很關鍵，例如雞湯、蜂蜜等，都可加速感冒痊癒。 雞湯 雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。 糖薑茶合飲 用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每曰1 ~2次
2015-09-23 259 -
孕期感冒可以飲食調理嗎？
由於孕期不適宜用藥，因此感冒不嚴重的孕媽咪可以通過食療來緩解。孕期感冒應掌握以下食療原則： 1. 發燒時消化功能減弱，不宜吃難消化的食物。應選擇吃清淡的軟食，如白米粥、碎菜粥、湯麵等。 2. 胡蘿蔔素和維生素Ｃ具有抗氧化、增強抵抗力的作用
2015-09-23 228 -
孕期感冒後，你做TORCH了嗎？
有些感冒病毒會對胎寶貝造成影響，想獲得影響情況，可到醫院做TORCH檢查。 感冒病毒是否對胎寶貝造成影響，可以待感冒症狀出現2周後，做病原體抗體篩查，臨床上稱作TORCH檢查。主要對胎寶貝影響較大的病毒篩查，如柯薩奇病毒、巨細胞病毒、風疹
2015-09-23 207 -
孕期感冒藥如何吃？
應聽取專業藥師建議，慎重選擇抗病毒藥對胎寶貝有不良影響，若必須使用，則應在醫生指導下。此時要權衡疾病和藥物對胚胎的影響，當疾病對胚胎的影響大於藥物的影響時，則應用藥。因此，孕早期用藥原則是，能不用藥儘量不用藥，能少用藥儘量少用藥，該用時在
2015-09-23 224 -
孕期橘子能治感冒？
橘子不僅防治抑鬱，還能説明調節人體免疫系統，但吃多了會上火，不能多吃。 1. 一天吃3-5個就足以滿足全天所需的維生素。 2. 牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
2015-09-23 314 -
孕期滴香油、熱敷，真能通鼻嗎？
這些方法針對某些孕媽咪是有一定效果的 滴香油法 用棉棒沾一點香油抹到鼻子裡面，能緩解鼻塞症狀。如果比較嚴重，可以改用滴管把香油滴到鼻子裡。切不可滴太多，如果該方法不見效，應即刻停用。因為鼻塞的程度因人而異。 煎熏法 將一小把蔥白或
2015-09-23 288 -
孕期熱水泡腳、冷水洗臉能提高體抗力嗎？
冷水洗臉增加耐冷能力，熱水滋養腳部神經，都可預防感冒 冷水洗臉 每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力，預防感冒。 熱水泡腳 腳部含有許多神經連接全身各個部位，天冷時人的四肢末端較冷，用熱水泡腳有利於預防感冒。熱水泡腳還有助於退熱，
2015-09-23 297 -
孕期甲減需要注意什麼呢？
引起甲減（甲狀腺功能減退）的原因有很多，如先天性甲減、疾病導致的甲減、甲亢手術或放射性碘治療後甲減、碘缺乏性甲減等。大部分的甲減與飲食無關，常見的與飲食中碘有關的甲減主要有兩種：橋本氏甲狀腺炎和碘缺乏性甲減。甶於碘劑可以加速一些慢性橋本氏
2015-09-23 275 -
孕期要不要補鈣和維生素D？
我國居民膳食指南推薦，孕早期鈣的適宜攝入量為每天800毫克，孕中期鈣的適宜攝入量為每天1000 毫克，孕晚期為每天1200毫克。尤其到了孕中晚期，由於寶貝的骨骼開始鈣化，對鈣的需求増加，孕媽咪對鈣的需求量也開始增加。而且，很多中國人本身的
2015-09-23 152
