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中秋將至 營養專家提醒產婦吃月餅的3個誤區
養生之道網導讀：中秋將至，各式月餅逐漸熱銷。營養學家提醒，產婦不適宜多吃月餅，以免傷陰耗液。同時在食用“熱氣”月餅時可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。 專家指出，從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，製作程式多有煎炸烘烤，容
2015-10-05 19 -
孕育“二胎”孕早期營養要升級
清淡適口 妊娠早期受孕酮分泌增加的影響，消化系統功能發生一系列變化，致使絕大多數孕媽咪早期會出現妊娠反應，清淡膳食能増逬食欲，易於消化，並有利於降低妊娠反應。 少食多餐 幫助有明顯妊娠反應的孕媽咪攝入更多的食物和營養成分，每日可進食5 ~
2015-10-05 333 -
孕育“二胎”孕晚期營養升級要點
保障優質蛋白攝入 適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入量，此類食物是優質蛋白質的良好來源，尤其是魚類，除提供優質蛋白質外，還提供ω-3多不飽和脂肪酸，這對孕20周後胎寶貝腦和視網膜功能發育極為重要。建議孕中晚期每日增加5
2015-10-05 113 -
孕育二胎，補營養別太過
高齡孕媽咪由於新陳代謝較年輕時減慢，加之分娩次數増加，宮腔內體積變化.早孕反應輕，腹壁鬆弛，懷孕期間容易發胖.而過量的脂肪和蛋白質攝入易致胎寶貝發育過度。孕媽咪盲目增加食物攝入量，可能造成能量攝入超過母體及胎寶貝需要，引起母體過多的體重增
2015-10-05 113 -
孕６月，孕媽咪的心聲：身體變化是個禁忌話題
"孕中期，我沒有看自己的身體，因為對我來說，身體的變化和生寶貝這一事實是不可分割的。生第一個寶貝時，前幾個月我體重長得較慢，但是在孕中期增長很快。生第二個寶貝時，體重長得少了些。體重增加帶來的變化主要體現在日常生活中，比如說很難鑽進汽車，
2015-10-05 381 -
應對孕早期的激素變化
冥想 最理想的情況是在一個幽靜的環境，不受外界幹擾的地方，進行冥想練習， 它將幫助在孕早期更好地處理情緒。辦法是：保持坐姿，腰挺直或者平躺，注意力放在呼吸上；感受到空氣略過鼻腔，進入胸腔，腹部慢慢挺起。練習中，試著不要沉浸在過去的想法
2015-10-05 138 -
懷孕帶來的情感微妙改變
乳房增大、腹部隆起、腳踝腫脹，為了孕育新的家庭成員，你的身體正在經歷驚人的改變。在這個轉變過程中,你跟身邊這個男人之間的關係也會產生微妙變化。簡單地說，夫妻之間的愛情和懷孕之間的關係可能非常微妙。《寶寶證明你們的婚姻》一書的合著者凱茜說，
2015-10-05 289 -
是剖腹產還是順產，不糾結
只要是正規的大醫院，大夫都會做出比較合理的生產方案，是剖是順最終還是應該聽取醫生的建議。如果達到了順產的條件，就嘗試自己生產；如果出現巨大兒、前置胎盤或者胎盤早剝等現象，醫生會做出剖宮產的決定，也要支持醫生的方案。不要非一門心思地怎樣怎樣
2015-10-05 283 -
流產早發現：3大症狀
1、 不間斷地或者重複性出血：與第一個月的微量出血不同，大量出血是流產的徵兆之一。一般來說，每次出血情況嚴重，或者遭受不尋常的疼痛時，應該立刻諮詢醫生或急診就醫。 2、 強烈的腹部疼痛：通常伴有宮縮，這代表著子宮可能在"拒絕"胚胎的
2015-10-05 152 -
10個寶貝1個超重，多是喂胖的
英國《每日郵報》日前報導，哥倫比亞一名才8個月大的男嬰，其體重已達40斤，並患有多種併發症。據醫生說，男嬰如此肥胖與其媽咪的餵養方式有直接關係。"每次他哭，我就會喂他吃東西，這樣他就安靜了。” 面對採訪，媽咪承認是自己的疏忽導
2015-10-05 130 -
為何早產寶貝易貧血？
1、 早產兒不能從母體獲得足夠的鐵儲備，其紅細胞壽命較足月新生兒更短，但生長發育卻較其迅速，隨體重增加血容量也快速增加，因此早產兒比足月新生兒缺鐵性貧血的發生率會更高。 2、 寶貝如果早產，那麼從母體裡獲得各種營養素的量，特別是造血
2015-10-05 331 -
判斷寶貝是否吃飽的標準
新媽咪沒有經驗，很難正確掌握寶貝的食量， 怕寶貝吃不飽。其實只要仔細觀察，就會發現寶貝吃得飽不飽是有跡可循的。 寶貝體重、身高增長速度 0~3個月的寶貝,每月體重至少應增長600〜800克，有的寶貝可高達1幹克，身高增長達到4釐米左右
2015-10-05 291 -
呵護吃鐵劑的寶貝
服用鐵劑要講究時間和方法，才能發揮最佳效果。 最佳服藥時間：口服鐵劑最好在兩餐之間，既減少對胃黏膜的刺激，又有利於鐵的吸收。 促進鐵吸收的最佳途徑：同時服用維生素C可促進鐵的吸收。 寶貝何時康復：一般治療約2周後，血紅蛋白會相應增加
2015-10-05 318 -
嬰兒換奶粉6個原則
1、 換奶粉要在寶貝完全健康的狀態下進行，如果發現寶貝有腹瀉、發燒、感冒等情況是不能換奶粉的， 接種疫苗期間也不能換。 2、 換奶粉期間不建議媽咪給寶貝添加新的輔食，在換奶粉過程中，一些不易消化的輔食也不建議給寶貝添加。 3、 選擇口味相
2015-10-05 306 -
嬰兒過度餵養無益處
新生寶貝的各器官系統都處於稚嫩的階段，它們的功能尚未發育完善， 如消化系統所分泌的消化酶的活力比較低，量也比較少，如果過度餵養，就會因加重消化器官的負擔而造成其損傷，引起消化、吸收不良。
2015-10-05 140 -
寶貝究竟為什麼哭？
為避免寶貝一哭就喂，弄清寶貝為什麼哭是很有必要的。哭泣是新生寶貝與家人溝通唯一的表達方式，寶貝的哭泣主要分為三種情況，分別表達三類不同的含義：生理上的需要、心理上的需要以及生病的信號。不同情況寶貝的哭聲是不一樣的，仔細觀察就能讀懂寶貝的哭
2015-10-05 180 -
寶貝貧血晴雨錶
如果你發現寶貝有如下的變化，就應帶寶貝及時就診了： 1. 餵養困難：寶貝飲奶量過少。 2. 外觀：貧血寶貝常精神不振，活動度減低；面色蒼白，眼瞼結膜顏色發淡，口唇及舌淡紅色或蒼白。 3. 體重：寶貝體重不見增長。 4. 呼吸：寶貝經
2015-10-05 288 -
小屁屁舒適5細節
1、擦拭乾淨以後，為寶貝換上乾淨的紙尿褲即可。 2、為了預防寶貝泌尿道感染，一定要勤換紙尿褲。 3、不要給寶貝穿開襠褲，便後清潔臀部，保持清潔。 4、女寶貝清洗外陰時從前到後擦洗，單獨使用潔具，避免污染機會。 5、防止腸道細菌污染尿
2015-10-05 248 -
急診剖宮產術後——新生兒護理
臨床上多數急診剖宮產是因為有危及母兒生命安全的因素存在而實施的，新生兒娩出後應該有兒科醫生在場幫助診治與搶救，新生兒Apgar評分低的經心肺復蘇成功後，更應重視新生兒的護理，注意新生兒的保暖，給予吸氧治療,新生兒最好取臥位，防止嘔吐物吸入
2015-10-05 354 -
把好三道關，別讓春天變“過敏天”
錦囊 1 ：選擇自然分娩 剖宮產是我國嬰幼兒過敏高發的另一個主因，由於剖宮產分娩的寶寶難以接觸到媽媽產道內的有益菌，加上術中抗生素的使用和術後母乳餵養的延遲，剖宮產兒腸道正常菌群的建立會比順產寶寶晚約6個月，過敏風險也隨之大幅增加。
2015-10-05 290
