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准媽媽擺脫消極情緒的方法大全
每一位准媽媽心裡都明白，溫和、平穩、樂觀的良好情緒和心境有利於寶寶的的身心健康發展。然而，面對現實中各種令人不適的妊娠反應、對分娩的恐懼和工作中的矛盾等等，常常會出現憂慮不安、愛發脾氣、易衝動等消極情緒。那麼准媽媽如何才能擺脫這類不利於胎
2015-10-12 19 -
什麼是備孕？什麼時候備孕最好？備孕需要注意什麼？
備孕是優生優育的關鍵，要想孕育一個健康活潑的寶寶，未來的准爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準備工作。備孕前身體的檢查要做，生活上的不良習慣要改，飲食上要注意均衡營養，此外還要掌握一些快速受孕的技巧。 什麼是備孕 備孕就是夫妻
2015-10-12 43 -
幼時激發孩子的學習能力
孩子的潛能激發對於父母來說是重要的大事，他們都希望自己的孩子能夠聰明智慧，在教育孩子的過程中，確實有著激發潛能的黃金點，但是父母又該如何把握呢？今天我們就一起來結合一些成功的教育案例來找尋其中可以汲取的早教精華。教育個例：佳佳是家長的掌上
2015-10-12 13 -
孕前檢查首先檢查男性精液
精液檢查：是分析男性生育能力的重要依據。在孕前檢查中，醫生會先讓男性檢查精液，以排除男性是否患有不孕症的。 精液檢查的具體檢查內容 那麼如何進行精液檢查？到底精液檢查都查些什麼內容呢? 1、精液檢查時首先需要受檢者採集自己的精液，
2015-10-12 25 -
孕前檢查之男性精液檢查很重要
精液檢查，是分析男性生育能力的依據。男性在孕前檢查時，首先進行精液檢查。經精液檢查後明確男方患有不育症時，可以避免妻子許多煩瑣的檢查，以及時進行治療。 精液檢查的具體檢查內容 那麼如何進行精液檢查？到底精液檢查都查些什麼內容呢?
2015-10-12 20 -
孕婦牙齦腫痛怎麼辦？如何預防孕婦牙齦腫痛？
孕婦在懷孕期間，需要吃很多補充營養的東西，而如果膳食不均衡，往往會出現牙齦腫痛的情況。而牙齦腫痛會影響到孕婦的心情、飲食等方面，所以說要想辦法避免這種情況。那麼，為什麼孕婦牙齦腫痛？牙齦腫痛該怎麼調理？應該如何預防孕婦牙齦腫痛？
2015-10-12 78 -
棍棒教育已淘汰，樹立科學教育觀
雖然老話說“棍棒下出孝子”，但是現在環境、思想觀已經大有不同，從前的教育觀點明顯已經有了偏頗，棍棒教育忽視了孩子心靈呵護，以簡單粗暴的方式來解決問題其實並不是一種科學的育兒觀點，家長應該瞭解到棍棒教育的弊端，樹立科學的教育觀。首先，家長應
2015-10-12 29 -
准媽媽發燒對寶寶的影響究竟有多大
我們經過了一系列的實驗和研究，最終得出了以下的結論：懷孕的時候發高燒或是泡熱水澡、洗桑拿的准媽媽，她們的孩子以後發生脊柱裂等胎兒神經管缺陷的風險比其他的女性要高很多。一般情況下，這類情況都是發生在懷孕4~14周間發燒或是接觸高溫環境的條件
2015-10-12 13 -
生兒生女，哪個更幸福？
最近有一項令人耳目一新的課題研究，名為《新經濟時期的子女性別和父母幸福感》，其主要內容包括個體幸福感指，子女的性別、年齡、數量以及教育、健康、收入等等。本項研究抽查了國內72個地級市中的4309個家庭，最後得出結論：生兒子的家長，在兒子長
2015-10-12 20 -
白領在孕前應該如何做孕前檢查
每個人的身體素質都不一樣，在孕前，不同的女性，孕前檢查都是不一樣的，進入文章去學習不同素質的人應該如何孕前檢查。 女性 對肥胖、超重或生化異常，如：、高尿酸、高膽固醇、血糖偏高等重點進行合理平衡營養指導。個體化評估肥胖女性的營養狀況
2015-10-12 27 -
產後盆底康復，不用太害羞
國外已經普及了盆底肌肉的電刺激治療和生物回饋訓練，媽咪會在產後42天常規進行盆底肌肉康復療程，使陰道更好地恢復到產前的大小、敏感狀態。我國若干年前，醫生即便發現產婦有陰道鬆弛問題，也很少能幫助她們，現在很多人能夠在醫院接受盆底肌肉康復療程
2015-10-12 167 -
剖宮產瘢痕修復如何，因人而異
開始瘢痕會有紅、腫、痛、癢等反應，正常情況下3〜6個月後，瘢痕慢慢變平，最後會變得越來越不明顯。但也有些人的瘢痕久不見消退，甚至反而形成更明顯的剖宮產瘢痕，是怎麼回事呢？ 剖宮產術後的瘢痕能不能長得好， 主要跟兩個方面的因素有關：
2015-10-12 195 -
剖宮產瘢痕是創傷癒合的必然結果
剖宮產是通過手術切開母親腹部及子宮，分娩出嬰兒的生產方法。在我國，剖宮產的比例已經達到46%，比國際標準高出兩倍。 剖宮產瘢痕就是剖宮產手術後傷口上留下的痕跡，一般呈白色或灰白色，光滑、質地堅硬。經過手術、外傷等對皮膚的損傷後，皮膚
2015-10-12 341 -
找對方法，PC肌康復才有效
PC肌康復訓練主要方法是主動和被動收縮，主動收縮的最初模式是上文提到的"凱格爾運動"，現代模式是生物回饋訓練；被動收縮則通過電刺激肌肉收縮來進行治療。 生物回饋訓練。在陰道內置入陰道壓力計，它可以顯示陰道周圍肌肉是否在收縮和收縮的力
2015-10-12 396 -
瘢痕體質可以自檢嗎？
生活中有些人片面地理解瘢痕，而誤認為自己是瘢痕體質，比如被劃傷，切菜時的刀傷，留下了瘢痕，就認為是瘢痕體質。事實上，瘢痕體質的人非常少見。醫生表示不主張輕易就給患者下瘢痕體質的結論，自檢瘢痕體質更是存在許多不確定性，因為異常瘢痕在易感性方
2015-10-12 271 -
誤區1：產後PC肌會恢復如常
正常陰道直徑為2.5釐米，分娩時陰道會擴張到9〜10釐米，隨後會逐漸恢復至原來大小。恢復的時間和效果取決於嬰兒的大小、產程長短、產科醫生的保護和修復措施如何、產後恢復訓練是否勤勉。另外，產婦過胖、過瘦，高齡產婦，多次分娩等，也會影響。PC
2015-10-12 116 -
誤區2：靠提肛、陰道收縮可有效鍛煉PC肌
20世紀40年代，醫生凱格爾最早提出通過找出正確的盆底肌肉群，然後進行收縮的自我鍛煉法，恢復PC肌功能。可是人們往往錯誤地鍛煉了假想的“PC肌”（往往是腹肌和臀部肌肉），鍛煉效果差甚至適得其反。 當努力提肛或
2015-10-12 338 -
誤區3：剖宮產不用鍛煉PC肌
順產是造成女性盆底肌肉鬆弛的主要原因，但不論是順產還是剖宮產， 都會損傷盆底肌肉，只是多少和程度上不同而已。只要懷孕，日益沉重的子宮對盆底肌肉都是一種過度壓迫，盆底肌肉處在持續受壓中，使得盆底肌纖維變形，肌張力減退。所以認為只要選擇剖宮產
2015-10-12 245 -
近一半產後媽咪存在盆底功能障礙
女性在懷孕、分娩的時候，盆底肌肉會受到很大壓力而拉長變薄，張力和控制能力會隨之減弱，PC肌受損常表現為： PC 肌緊張：媽咪生產後若常感到下背部疼痛，常患陰道或泌尿系感染，或性生活時陰道內有疼痛感，可能是由骨盆肌肉長時期慢性緊張或
2015-10-12 170 -
隨時鍛煉PC肌？你也可以！
媽咪可在家借助陰道啞鈴進行阻力訓練，將器具放入陰道，開始時以收縮PC肌3秒後放鬆3秒為1次， 重複10次為1組，逐漸延長收縮時間到10秒。鍛煉陣列後，快速短促的抽動PC肌，盡可能快地反復收縮和放鬆該肌肉數分鐘，開始時可能很難分清是收縮還是
2015-10-12 364
