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孕晚期胎教重點
7-8月：鬆弛壓力，促進聽覺、視覺發育 幫助胎兒運動，給胎兒講畫冊，色彩及動物形象，動物運動擴性格特點。丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視（不要看刺激性太強，情節太激烈的）、會朋友、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等。以鬆弛壓力、增加愉
2015-10-29 28 -
英專家推薦最易受孕的體位
英國調查顯示，近二十多年來，生育問題顯著增多，基本上每四對夫妻中就有一對受其困擾。為增加受孕機會，夫妻雙方可以做多種準備，如調整飲食、戒煙戒酒、控制咖啡因攝入等。但還有許多夫婦為了增加受孕機會，不厭其煩地採取一些較複雜、有難度的體位。但
2015-10-29 22 -
孕期補充蛋白質食譜 蝦仁豆腐
孕期補充蛋白質食譜 蝦仁豆腐 原料：蝦仁175克，豆腐250克，蝦醬10克，蝦籽10克。 做法： 1、嫩豆腐250克切成6釐米左右的方塊，放入熱水鍋中焯一下，用冷水漂清。 2、炒鍋置火上，添鮮湯250克燒熱，放入上漿蝦仁、豆
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孕期補充蛋白質食譜 芙蓉雞絲
孕期補充蛋白質食譜 芙蓉雞絲 原料：雞脯肉200克，雞蛋清4個，胡蘿蔔絲、火腿絲、精鹽、紹酒、味精、鮮湯、濕澱粉、植物油各適量。 做法： 1、雞脯肉切成絲，加精鹽、濕澱粉上漿;雞蛋清加精鹽、味精、紹酒、鮮湯、濕澱粉打勻，倒入雞
2015-10-29 44 -
孕期補充蛋白質食譜 豆腐鵪鶉蛋湯
孕期補充蛋白質食譜 豆腐鵪鶉蛋湯 原料：鵪鶉蛋70克，豆腐皮50克;配料：火腿肉25克，水發冬菇20克，熟豬油、食鹽、蔥、薑等適量。 做法： 1、將豆腐皮撕碎，灑上少許溫水潤濕;把鵪鶉蛋磕入碗內，放少許鹽，攪拌均勻。 2、將
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緩解孕吐食譜 豆腐熗花生米
豆腐熗花生米 原料：花生仁10克、黑木耳15克、豆腐60克、豌豆5克、花生油（沙拉或烹調用）5克、花椒1克、精鹽3克 做法： 1、將豆腐用開水煮透，撈出過冷水晾涼、切成丁； 2、花生米用水泡漲，放鍋內煮熟，撈出過冷水； 3
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孕期保胎安胎食譜 鯽魚姜仁湯
鯽魚姜仁湯 ［原料］鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。 ［做法］①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗淨，切絲，待用。②洗淨燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉
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孕期保胎安胎食譜 砂仁肘子
砂仁肘子 原料：豬肘子500克，蔥、薑、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。 做法：① 肘子刮洗乾淨，瀝盡水分，用竹簽插滿小眼，蔥切段，姜切成片，砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙，倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓，放在陶瓷容器內（忌用金屬容
2015-10-29 24 -
孕期保胎安胎食譜 雞子粥
雞子粥 原料：雞蛋2只，阿膠30克，糯米100克，精鹽少許，熟豬油少量。 做法：① 將雞蛋打入碗內，攪散。糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1個小時。② 鍋內放入清水，燒開後加入糯米，待再滾，改用文火熬煮至粥成，放入阿膠，淋入雞蛋，待兩三
2015-10-29 66 -
孕期保胎安胎食譜 海參粥
海參粥 原料：水發海參200克，熟火腿末少許，粳米100克，蔥末、精鹽少許，清水適量。 做法：① 將發好的海參漂洗乾淨，切成細丁。粳米淘洗乾淨。② 鍋內放入清水、海參、粳米，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥成，然後加入蔥末、精鹽
2015-10-29 14 -
准爸爸們的“胎教”也瘋狂
胎兒期是人的一生中生長發育最為迅速、最為關鍵的發展時期，實施胎教為後天的智力開發準備了良好的物質基礎。 隨著現代尖端科技的發展，我們發現： 16周：胎兒即有觸覺和味覺能聽到聲音； 18周：胎兒會對光產生反應，並已發展出聽覺，而且還會作夢
2015-10-29 24 -
准媽媽妊娠期間愛美有利於胎教
孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態將會出現許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。 攝取足夠營養孕婦宜食用適宜的、營養豐富的食物，如經常吃些瘦肉、動物肝臟、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等，以滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以及鐵質的
2015-10-29 15 -
孕媽需注意的4種心理
1、憂鬱的心理 產前憂鬱症，屬於一種孕期的心理疾病，是孕期孕婦朋友們對於丈夫或者是胎寶寶所產生的一種負面的情緒，這種憂鬱的心理會造成孕婦厭食、失眠、植物神經紊亂，對胎兒的生長非常不利，更不利於對寶寶的胎教。 2、煩躁的心理 孕期准媽媽們
2015-10-29 65 -
立冬吃什麼水果 乾燥冬季水果來滋潤
1 鮮棗 立冬以後，人們會長期處在室外嚴寒和室內溫暖的交替環境中，容易導致免疫力下降。此時，不妨吃點應季的冬棗，能夠為機體補充提高免疫力的維生素C。因為冬棗的維生素C含量尤其豐富，達352毫克/100克，是蘋果的70倍，梨的100倍，有
2015-10-29 37 -
立冬後喝什麼粥 八款滋補養生粥推薦
1 香菇雞肉粥 準備食材：雞胸肉、香菇、大米、玉米、胡蘿蔔、食鹽。 做法： 1、將胡蘿蔔清洗乾淨之後備用，香菇切片備用。 2、雞胸肉切片備用;將大米淘洗乾淨之後放入鍋中。 3、水開之後放入準備好的胡蘿蔔、香菇以及雞胸肉還
2015-10-29 16 -
盤點最啟智5種胎教法
科學的胎教需要父母對胎教有正確認識，學習相應的知識、技能，用科學的方法進行。科學的方法應按自然的發展規律，按胎兒的月齡及每個胎兒的發展水準進行相應的胎教。做到不放棄施教的時機，也不過度人為干預。在自然和諧中有計劃地進行胎教，才可能獲得希
2015-10-29 16 -
胎教是從什麼時候開始
其實現在人們的生活條件好了，所以家長們都越來越重視自己的孩子的一個教育，但是每一個人的教育方法都是不一樣的，所以說我們還是應該全面的瞭解這些胎兒的教育方法。 胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理發育的特點逐步進行。懷
2015-10-29 34 -
不適合寶寶的吃的食物有哪些
口味比較重的調味料 比如沙茶醬，番茄醬，辣椒醬，芥末，味素，或者過多的湯等口味較重的調味料，都是會加重寶寶的腎臟負擔，從而干擾寶寶身體對其他的營養素的吸收，所以媽媽們切莫給寶寶吃口味比較重的調味料。 生冷海鮮 雖然說寶寶是可
2015-10-29 36 -
自然分娩會痛嗎 這5個原因讓分娩更痛
小編推薦：順產生寶寶會很疼嗎 這5個因素讓分娩痛上加痛 1、過度疲勞 過度的疲勞，精力不濟，也會讓你的分娩更不順心。分娩是需要消耗很多的能量和力氣的，過度的疲勞只會讓你力不從心，阻礙分娩的順利進行。因此，孕媽媽在產前不要忙東忙西
2015-10-29 31 -
哪種跡象表明你懷孕了?
精子和卵子受精卵後即懷孕，孕婦會有哪些表現?隨著孕期的變化，早孕反應會慢慢凸顯出來，預示著你懷孕了，判斷是否受孕成功有跡可循。 最早表現出來的跡象 閉經 月經停止來潮，是懷孕的最重要跡象。如果准媽媽月經週期一直很有規律，沒有採
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