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孕期開胃食譜 烤全麥麵包
烤全麥麵包 原料：全麥麵包、草莓醬、櫻桃、葡萄乾、杏仁、核桃、起司粉。 做法：先把全麥麵包烤好，切成四片，抹上一層草莓醬;再將櫻桃、葡萄乾、核桃、杏仁放在麵包上，撒上起司粉即成。 營養小提示： 全麥麵包及起司粉富含B族維生素
2015-10-30 32 -
孕期開胃食譜 山藥紅棗排骨湯
山藥紅棗排骨湯 食譜原料 山藥250克、紅棗6顆 食材：排骨250克、生薑2片 調味料：鹽適量 製作方法 1、山藥去皮、切小塊;排骨洗淨、汆燙後去血水備用。 2、鍋中加清水煮滾後，放入排骨、山藥煮5-10分鐘。 3、
2015-10-30 45 -
孕期開胃食譜 紅棗杞子燉鯽魚
紅棗杞子燉鯽魚 用料 原材料：活鯽魚350克，紅棗10克，枸杞子5克，薑10克，沙拉油10克，奶湯700克。 調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。 製作 1、將活鯽魚宰殺洗淨，紅棗、枸杞子洗淨，薑切片待用。
2015-10-30 39 -
多囊也能自然懷孕 好孕經驗分享
本月14號去醫院檢查查出多囊，拿藥回來吃，就是些活血調經的藥還有黃體酮一共一星期（想想真是罪過，因為我們最後一次同房是13號）讓來月經後去檢查激素六項，知道多囊後回來我就每天早晚跑步，今天下午騎車十幾裡，到家後突發奇想測了根早孕，天哪
2015-10-30 38 -
實施性格胎教需注意哪些細節
“江山易改，稟性難移”，一旦不良性格形成，要想改變是很困難的，因此，為了寶寶一生的幸福，准爸爸准媽媽要抓住這一關鍵時期，爭取在娘胎裡就為胎兒提供一個良好性格形成的環境氛圍，努力為腹內的小生命創造一個充滿溫暖、慈愛、寬鬆、積極的生活環境，
2015-10-30 48 -
對胎教熱切過度不是好事
1.音樂胎教別過度 胎教的每項內容都會使胎兒受益，但是，如果不能適度地實施，恐怕胎兒不但不能獲益，反而會受害。 有的孕婦在進行音樂胎教時，長時間將耳機放在腹部，造成胎兒煩躁不安。以至於胎兒生下來以後，變得十分神經質。即使孕婦自己聽音樂時
2015-10-30 25 -
孕婦運動胎教的一些好處
散步是孕媽媽最適宜的運動，它不受條件限制，可以自由進行。散步時，邊呼吸新鮮空氣，邊欣賞大自然美景，可以提高心肺和神經系統的功能，促進新陳代謝，使腿肌、腹壁肌、心肌都得到一定的鍛煉。運動時，血管的容量擴大，肝和脾所儲存的血液便進入血管。動
2015-10-30 44 -
香港美贊臣奶粉怎麼辨別真假
1 罐蓋 真奶粉：蓋子扣合嚴實，不易掀開。 假奶粉：蓋子扣合不嚴，易於掀開。 2 罐底字體 真奶粉：罐底字體比較寬和矮。 假奶粉：罐底字體比較細長和模糊。 3 模切線 當標籤貼於指定承貼物之後，若想再揭走，則
2015-10-30 70 -
一歲半寶寶食譜：花豆腐
原料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。 製作： 1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎；青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。 2、將豆腐泥做成方場合菜，再把蛋黃研碎撒
2015-10-30 20 -
0—1歲寶寶食譜：橘子香蕉羹
食材： 香蕉泥1湯匙、橘子汁2湯匙、溫開水2湯匙 做法： 1、將香蕉去皮，切成小塊，用勺子壓成泥，不留碎塊，取1湯匙。 2、橘子剝皮，撕去白絲，果肉放入攪拌機攪拌後，過濾取橘子汁。 3、將香蕉泥和橘子汁混合，略加熱，加入溫開水稀釋即可。
2015-10-30 47 -
0—1歲寶寶食譜：紅棗山藥粥
食材： 紅棗2顆、山藥20克、白米20克 做法： 1、山藥去皮，切成小丁。 2、紅棗去籽。 3、大米放入鍋中，加入水、山藥丁、紅棗一起熬煮成紅棗山藥粥。 4、將粥放入攪拌機中攪打成糊狀，即可餵食。
2015-10-30 27 -
人流後可以吃紅薯嗎？
人流後是可以吃紅薯的，但要注意適量，吃太多容易引起泛酸。 1、紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E，其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力，對於術後恢復是很有好處。 2、不過像烤地瓜或者拔絲地瓜這類儘量不要吃，如
2015-10-30 25 -
新生兒有運動能力嗎
新生兒出生後就具備了較強的運動能力，如果讓他俯臥，他會慢慢地抬起頭轉向一側，這時用手掌抵住他的腳，他還會做出爬行的樣子。如果雙手扶著新生兒的腋下讓他站直，他的雙腳會自動做踏步動作。新生兒的運動能力，一部分是屬於原始反射，如踏步反射。這種動
2015-10-30 12 -
4～6個月寶寶智力開發遊戲
五顏六色的小球跳遊戲目的：通過引導寶寶目光上下移動，訓練寶寶視覺發展。遊戲步驟：1. 準備一個大紙盒、一個鈴鐺和多個五顏六色的海洋球。2. 把寶寶放在大人腿上，背靠大人，眼睛看前方。2. 在寶寶前方，用一個大紙盒裝上五顏六色的海洋球。3.
2015-10-30 34 -
如何護理寶寶的馬牙
嬰兒“板牙”是牙齒嗎？什麼是嬰兒“板牙”？大多數嬰兒在出生後4～6周時，口腔上齶中線兩側和齒齦邊緣會出現一些黃白色的小點，很像是長出來的牙齒，俗稱“板牙”或“馬牙”。其實它們並不是真正的牙齒，而是在牙胚發育過程中，由牙板上皮剩俐增殖形成的
2015-10-30 26 -
0～3個月寶寶語言能力遊戲
咚咚撥浪鼓兒響遊戲目的：在玩撥浪鼓的過程中，通過手腕的運動使撥浪鼓發出聲響，讓寶寶認識到自己對外界事物產生的影響。遊戲步驟：1. 在寶寶面前拿起撥浪鼓，輕輕搖晃幾下，發出“咚咚”的響聲，吸引寶寶的注意。2. 拿起寶寶的小手，幫助他握住撥浪
2015-10-30 30 -
0～3個月寶寶智力開發遊戲
馬兒等等我遊戲目的：培養寶寶的立體感和速度感，能增強寶寶的視力跟蹤能力以及刺激寶寶的視覺發育。遊戲步驟：1. 選擇形狀對稱、形狀簡單、顏色鮮明的旋轉音樂鈴。2. 懸掛在寶寶童床上，距離寶寶20~30 釐米。3. 選擇不容易反射光線的位置固
2015-10-30 56 -
4～6個月寶寶語言能力遊戲
寶寶聽媽媽說話遊戲目的：為寶寶以後說話作準備，還有利於寶寶將物體、行為與詞語聯繫起來。遊戲步驟：1. 帶寶寶外出。2. 描繪一下左邊樹木、燈光的顏色：“左邊是樹林，樹林是綠色的。”3. 描繪前面信號燈的顏色：“前面是紅燈，等會兒就會變成綠
2015-10-30 32 -
這5種牛奶寶寶堅決不能喝
寶寶喝牛奶的好處 牛奶能夠供給兒童優質的脂肪，這種脂肪不但產熱量高，溶點低，脂肪球顆粒小，容易消化吸收，能夠給兒童足夠的熱能和多種脂肪酸，而且有兒童喜愛的奶香味。 牛奶中含有最好的蛋白質，它是完全的優質蛋白質。牛奶中的蛋白質有特
2015-10-30 46 -
排空乳房促進乳汁分泌 怎麼算排空乳房
乳汁分泌的原理 當胎盤娩出後，體內的荷爾蒙濃度急劇下降，這個時候大腦中會分泌出大量的泌乳素，刺激乳腺管增生，使乳房開始分泌乳汁，滿滿的存在媽媽的輸入管及輸入竇中。 泌乳過程可以分為三部曲：一是乳汁的生成。這是由下丘腦和垂體前葉來
2015-10-30 27
