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我們該如何優雅地老去?
不知道你有沒有想像過自己老年以後是什麼樣子的?仍健步如飛、攀山越嶺、耳聰目明,還是會令人沮喪地走路都需要拄著拐杖,或者乾脆坐在輪椅上動彈不得?自己老年的生活情境有好多人根本不敢去想像,害怕嚇著現在的自己。其實,不必害怕,如果充分瞭解人體的
2015-11-06 14 -
一天放屁多少次最健康?
放屁是再平常不過的事情,除了放屁人尷尬,聞屁人抗議之外,從不叫人當回事。那你知道一天放幾個屁最健康嗎?當心,放屁過多可有危害!放屁是人的正常生理現象,但是如果一天放屁的次數太多,就說明你的健康有問題該警惕了。說起放屁,大部分人都會覺得挺尷
2015-11-06 13 -
5個睡眠現象暗示疾病
你知道嗎?流口水、說夢話、磨牙等睡眠中出現的小症狀,其實是身體健康拉響的“警報”,暗示你的身體正在“鬧情緒”!下面,小編告訴你睡眠中的5個“小動作”代表的健康暗示。進入睡眠狀態,是一個人最放鬆的時段,但身體卻可能會在這個時候拉起“健康警報
2015-11-06 26 -
維生素,該不該補?
Q 都說到了一定年齡就該補充維生素,真的是這樣嗎?A 一般而言,大多數膳食均衡(即攝入各種水果、蔬菜、穀類和蛋白質)且有日光暴露的成人無需另外補充維生素。但對某些特殊人群,如大多數老年人,尤其是跌倒風險增加者,推薦補充維生素D,1000I
2015-11-06 23 -
增強腦力有妙招
隨著年紀的增長,很多人都出現了記憶力退化的問題,老年人更有阿爾茲海默病等問題。預防阿爾茲海默病,平常的飲食應注意什麼呢?哪些生活習慣有助於平時保養、維持腦力、預防記憶力衰退呢?如果你對同一個人經常重複相同的話,或反復提一樣的問題;如果你說
2015-11-06 16 -
你的臉洗對了嗎?
面部肌膚因為長期暴露在外界環境中,清潔顯得尤為重要。瞭解面部清潔有關知識必不可少!皮膚污垢的組成1.脫落的角質形成細胞皮膚由細胞構成,細胞代謝過程中皮膚角質形成細胞逐漸向皮膚表面移動,慢慢就形成角質層,而角質層又逐步脫落成鱗屑,最終構成了
2015-11-06 21 -
雙11奶粉打折嗎 獨家揭秘雙11哪裡買奶粉划算
1 雙11奶粉打折網購平臺推薦 1、天貓網上購物商城 說到雙11,那必然先想到淘寶天貓商城,天貓作為雙11商業活動的代表平臺,受到億萬民眾的熱切關注。 天貓在母嬰用品方面,全場玩具5折封頂、童裝、母嬰用品大部分5折的優惠。
2015-11-06 15 -
快到預產期了 應該提前多久住院?
是不是當出現分娩徵兆的時候,就要送孕媽咪到進行了呢?其實這種判斷標準不是很正確的哦。因為分娩徵兆有真也有假的。所以要確定去醫院待產的準備,就要看一下專家怎麼說吧。 一般情況下,當孕婦出現有規律的子宮收縮即臨產,才去住院。但經全面、詳盡的
2015-11-06 43 -
二胎剖腹產疼嗎
1 二胎剖腹產疼嗎 剖腹產引起的疼痛不僅出現麻醉作用過了以後,更是在產後恢復的一段時間。二胎剖腹產總得來說不會比第一胎更疼,但產後恢復時間會慢一點。 二胎剖腹產的過程和第一胎剖腹產一樣,在手術過程中會涉及到麻醉學輸血、輸液、手術縫合
2015-11-06 27 -
如何辦理二胎准生證
1 領《第二胎生育申請、審批表》填寫並蓋章 到女方戶籍所在地村(居)委會領取《第二胎生育申請、審批表》,如實填寫表格中規定的全部欄目,簽上姓名,貼一張女方一寸免冠照片,並將申請表送雙方所在單位(沒有工作單位的送其戶籍所在村、居民委員會)
2015-11-06 35 -
幼兒繪畫形式有哪些
1 幼兒繪畫形式 一、塗鴉遊戲。 剛入園的幼兒對塗塗畫畫非常的感興趣,在他們家長口中也可以得知很多孩子對畫畫非常感興趣,在他們的作品中,我們也許只能看到很多雜亂的線條、大塊的色團、具有象徵意義的物體輪廓。實際上,塗鴉畫也是兒童畫,這個時期
2015-11-06 32 -
拉瑪澤呼吸法多久開始練習
拉瑪澤呼吸法多久開始練習? 從孕7個月開始就進行分娩呼吸法的練習 這樣才能再分娩時熟練應用,如果等到臨產前才練習,就會因為不熟練而使效果大打折扣。最好由准爸爸陪同一起練習,這樣一方面可以督促孕媽咪,另一方面增進夫妻感情! 注意:不需要在
2015-11-06 35 -
孕媽媽坐姿不對有損胎兒健康
一、坐的最佳姿勢 孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮,應以40釐米為宜。當由立位改為坐位時,孕媽媽要先用手在大腿或扶手上支撐一下,再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊,用雙手支撐腰部向椅背方向慢移,然後移臀部於椅背,挺直脊背,使其舒適地靠在椅背上,雙
2015-11-06 31 -
孕媽媽這樣吃補鐵 有哪些注意事項
孕媽媽吃的東西是直接關係到肚子裡的孩子的健康的,所以孕婦食譜裡應該要具備各種營養配方,比如說孕婦補鐵就很關鍵。今天小編跟大家介紹的就是哪些是含鐵量非常豐富的食物! 1、紅棗、黑木耳、紅豆。 紅棗、黑木耳、紅豆都含有較豐富的鐵質,孕婦如果
2015-11-06 30 -
夫妻如何學會良性吵架不傷害感情
1、選者合適的時間合適的地點 為了避免吵架帶來的危害,女人需要呵護夫妻關係。研究表明,最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘,以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻,最好不要發生矛盾,否則很容易激化。此外吵架地點也很重要,
2015-11-06 33 -
盤點:夫妻最容易陷入的吵架雷區
1往事重提 女性在吵架的時候喜歡犯一個大忌,往事重提,這容易把事情弄得更僵化,最後難收場。要避免這一問題,夫妻應該“約法三章”,約定“1個月前的過錯一律不再提”。如此,雙方都感到能重新開始,不必背負過去犯錯的重擔。不提往事,這多好,女人
2015-11-06 21 -
乳牙滯留是什麼引起的
1 恒牙萌出方向異常 恒牙萌出方向異常,使乳牙的牙根吸收不完全。如果發現這種情況,只得拔掉乳牙,借助人力完成自然交替。及時找口腔醫生將滯留乳牙拔除即可。新生恒牙沒有了阻力,在唇頰舌肌的力量作用下,一般會恢復到正常位置。 2 先天
2015-11-06 46 -
如何陪伴孩子更快地適應入園生活
上幼稚園是孩子與父母的一次重大的分離,是孩子成長的一個重要的階段,父母們都希望能夠幫助孩子儘早適應幼稚園,那麼父母應該如何安排孩子的家庭生活以便真正幫到孩子呢?不能讓孩子遲到許多父母在孩子入園之初,都會儘量讓孩子在幼稚園的時間短一些,早上
2015-11-06 14 -
親子閱讀需要儀式感
親子閱讀的儀式感一旦形成,就像條件反射一樣,到了時間,孩子自然就會要求與父母共讀。這樣的時光在孩子的生命中也許只有幾年時間,但對於TA的一生,會是開創自己未來的內在基石與動力。從女兒一兩歲開始,每天晚上睡覺前,是我們的親子閱讀時光。這個時
2015-11-06 26 -
讓孩子改錯,也得給點面子
當年還是孩子的時候,最討厭媽媽在別人面前指出自己的缺點,傷了自尊心。現在身為人母,就要學會保護孩子的自尊。有一次,帶兒子到朋友家小聚,大家圍坐一起剝花生。為了煮花生的時候入味兒,我們需要把花生殼捏開一個口。這個小小舉動讓兩歲半的兒子十分好
2015-11-06 17