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怎麼做美學胎教
我們生活的這個世界中充滿了各種各樣的美，人們通過看、聽，體會著美的一切。准媽媽可以讀讀童話、散文或詩歌，欣賞一些世界名畫，或者做做手工布藝，或者去大自然中感受美，這些都是美學胎教的範疇。 孕期讀些優美的詩歌或散文，不僅可以平復准媽媽
2015-12-06 309 -
怎麼消除妊娠紋
產後3個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議准媽媽可以在家做一些簡單的例如抬腿之類的動作，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方（腹部、大腿內側、臀部，以及胸部），可以有效減輕妊娠紋。 准媽媽此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草
2015-12-06 233 -
怎麼界定孕期便秘
准媽媽在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱，使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，致使食物殘渣中的水分被腸壁細胞重新吸收，糞便變得又幹又硬，不能像孕前那樣正常排出體外。
2015-12-06 198 -
患妊娠高血壓能順產嗎
懷孕後高血壓分幾種情況，一種是輕度的子癇。如果血壓不是很高可以做陰道試產，如果是重度的子癇需要選擇剖宮產。如果血壓很高達到160/110毫米汞柱，尿蛋白3個加號，分娩的時候發生子癇和其他併發症的可能性要大一些，所以應該選擇剖宮產。 妊
2015-12-06 356 -
想像寶寶出生後的樣子
有研究表明，如果准媽媽經常想像胎寶寶的形象，寶寶出生後的模樣與這種設想的形象在某種程度上將會較為相似。因為准媽媽與胎寶寶具有心理和生理上的聯繫，准媽媽的想像是通過自己的意念構成胎教的重要因素，並轉化滲透到胎寶寶的身心之中。 以舒服的
2015-12-06 366 -
按照順序擺放待產包物品
準備待產包，准爸爸必須是參與的主力軍。但是在準備待產包時，最好按照一定的順序進行放置，這樣當需要某物品時，就方便查找了。 按物品的使用時間放置。將物品按照入院、住院、分娩、出院的時間段，分別放置在不同的袋子裡，然後再裝入待產包。 按
2015-12-06 267 -
教胎寶寶學拼音
實踐證明，經過胎教訓練的胎寶寶日後在學習語言、文字等方面，比沒受過胎教影響的寶寶要更快更好。所以，准媽媽要堅持給胎寶寶做胎教，拼音學習就是知識學習中良好的方法。 准媽媽在教拼音時，可以用筆在紙上描摹”a”，一
2015-12-06 226 -
數字胎教怎麼做
准媽媽可以找個舒服的姿勢坐下， 面帶微笑，心中想像胎寶寶認真學習的樣子。 在開始之前，准媽媽要把呼吸調整得深沉而平穩，然後把要教的內容在頭腦中描繪出來，通過深刻的視覺印象，將卡片上的文字、數位、圖形的形狀和顏色， 以及准媽媽的聲音一起傳達
2015-12-06 247 -
春季待產包注意事項
春天的天氣變化最為反復無常，使人出現種種不適症狀，准媽媽在生完寶寶之後要防止病毒感染以及皮膚過敏等。春季待產包中要多放些針對春季多發病的藥物，以保證准媽媽和寶寶的健康。春天裡，濕疹最容易找上免疫力不強的新生兒。媽媽可以為寶寶準備好嬰兒專用
2015-12-06 124 -
有規律的宮縮3~5分鐘1次
宮縮是臨產的一個重要特徵，簡而言之，有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始時是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短。 宮縮初期頻率大約是10分鐘1次，准媽媽會感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長
2015-12-06 191 -
熱量——有助營養的吸收
本月的准媽媽每天應該攝取足夠的熱量。中國營養學會建議，孕中期的准媽媽每天能量的攝取要比孕前增加200千卡。當人體能量攝入不足時，蛋白質和脂肪氧化產生能量，造成蛋白質損失加重。脂肪大量氧化還會產生酮體等有害物質， 不利於胎寶寶的健康。同時，
2015-12-06 136 -
生活小招去孕期水腫
懷孕後期，准媽媽容易出現水腫，尤其是腳踝、小腿等部位，血液回流受阻，導致孕期水腫。其實生活中的一些小細節，也能在不經意間解決准媽媽的水腫煩惱。 第一招：平躺，把腳抬高。平躺後把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟，水腫也就比較容易消除了
2015-12-06 366 -
秋季待產包注意事項
秋天乾燥，衣物容易起靜電，靜電會吸附各種灰塵和細菌，使寶寶皮膚出現紅腫瘙癢、發炎等肌膚症狀，抵抗力弱的寶寶甚至有可能引發氣管炎、哮喘等。因此， 准媽媽在準備待產包時可以加入防靜電嬰兒洗衣液和加濕器，避免因為天氣乾燥引起的靜電。
2015-12-06 235 -
維生素B12——防治胎寶寶神經損傷
維生素B12是准媽媽抗貧血所必需的，還有助於防治胎寶寶神經損傷，促進正常的生長發育和防治神經脫髓鞘。准媽媽若缺乏維生素B12，會導致胎寶寶神經系統損害。通常情況下，准媽媽從肉類等動物性食品中攝取的維生素B12，足以滿足孕期的需要。
2015-12-06 267 -
羊水破了，離生產不遠了
破水是由陰道湧出一股水，猶如小便，無法控制地慢慢流出。這些液體為無色透明，可能含有胎脂等漂浮物。破水之後，不管在什麼場合，准媽媽都應立即平躺，防止羊水流出，並立即就醫。 專家告訴你 准媽媽一旦疑似羊水破了，最好還是立即平臥，由家人送
2015-12-06 136 -
羊水過多或過少怎麼辦
羊水過多的情況下，胎寶寶若無畸形，症狀不嚴重者可繼續妊娠，只要注意休息，低鹽飲食即可。症狀嚴重時，可在B超引導下做羊膜穿刺，緩慢放出部分羊水以緩解症狀，但目前我國開展得比較少。若胎寶寶有畸形，應立即中止妊娠。 若羊水過少，發現胎兒畸
2015-12-06 257 -
胎動頻繁不要繼續撫摸
如果准媽媽經常有一陣陣腹壁變硬，可能是不規則的子宮收縮，就不能用撫摸胎教，以免引起早產。此外，如果准媽媽有不良產史，如流產、早產、產前出血等情況， 則不宜使用撫摸胎教。如果准媽媽在撫摸肚皮時，感覺胎寶寶動得異常，此時應立即停止撫摸。
2015-12-06 489 -
胎心位置
胎寶寶小於5個月時，聽胎心的位置通常在臍下、腹中線的兩側。隨著胎寶寶長大，6~8個月時，胎心的位置也會上移。 由於胎動通常是胎寶寶手腳在動， 所以右側感到胎動頻繁時，胎心一般在左側；左側感到胎動頻繁時，胎心一般在右側。頭位和臀位也可以影響
2015-12-06 275 -
胎教——准爸爸教百科
除了通過圖形進行知識胎教外，還可以通過數位、顏色、英語、拼音等的學習進行。 比如，准爸爸擅長的百科知識就可以教給胎寶寶。准爸爸和准媽媽外出散步時，看到一些自然界的現象也可以跟胎寶寶講。比如，月亮為什麼會變化？為什麼花兒有香味？為什麼星星有
2015-12-06 116 -
胎教——圖形的學習
在准媽媽孕期的不同階段，穿插不同內容的胎教，更有利於寶寶的成長學習。從懷孕第32周開始，准媽媽可以通過卡片等內容來增進與胎寶寶的互動。教胎寶寶認識圖形，可以間接地奠定胎寶寶的形象思維。 准媽媽可以用彩紙製作漂亮的卡片， 在上面畫上圖
2015-12-06 334
