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產後抑鬱怎麼辦？產後抑鬱的調理方法
女性從懷孕、分娩到哺乳，無論是生理還是心理，都會發生巨大而複雜的變化。這些變化既能產生正面的能量，也能產生負面的影響。當你完成了生育重任之後，感覺自己身心疲累，情緒不佳之時，一縷芳香也是“療傷”的好方法之一。 遭遇抑鬱魔咒 雅詩是一位情感
2016-04-19 39 -
不同孕期的春節飲食
去年大年初三的晚上，懷孕8個月的蘇可胃疼了一夜。春節這幾天，蘇可的胃口很好，連續幾天暴飲暴食，而且吃的魚肉又較多，初三晚上是吃了宵夜後就睡下了，結果胃就開始疼了起來。 春節期間，闔家團圓，飲食極度豐富，加上活動量少，如果孕媽媽進食過多，可
2016-04-19 31 -
產後“大胖臉”怎麼辦 產後瘦臉妙招推薦
“臉胖”是不少產後媽媽的一大心病。多數是為了下奶，會持續地補充各種營養，以至於一張“大胖臉”嚇得自己都不敢直視，不敢出門，聚會、重返職場更是沒有信心。 還好，咱雖然有顆想當明星的心，但咱還不是明星，不要對自己太狠，最好給自己設計一個
2016-04-19 16 -
兩種方法教你如何消滅寶寶扁桃體肥大
今天在這裡，小編就給爸爸媽媽們先列舉一下扁桃體對寶寶的好處和壞處。 好處 首先是壞處，最常見的就是扁桃體肥大，其實老江自己就有點扁桃體肥大，扁桃體肥大造成寶寶的聲音沙啞，導致本來好聽的聲音變得低沉,如果扁桃體肥大，容易受到
2016-04-19 16 -
0~1歲寶寶輔食添加全程指導
不同月齡的寶寶有哪些特點？在添加輔食的過程中，需要掌握哪些基本原則？有沒有具體的製作方法？6個月寶寶吃的本領：滿6個月時，寶寶將食物自動吐出來的擠壓條件反射消失，開始有意識地張開小嘴把接受食物。其次，這一時期的寶寶能夠更好地控制舌頭使食物
2016-04-19 19 -
酸酸甜甜磨牙小餅：西瓜餅乾
黃油糊材料：黃油100克、糖粉75克、蛋白液30克草莓麵團用粉：低粉90克、草莓粉7克、紅麴粉一點點(混合過篩備用)抹茶麵團用粉：低粉50克、抹茶粉3克(混合過篩備用)原味麵團用粉：低粉35克、奶粉2克(混合過篩備用)其他：蛋白液少許、藍
2016-04-19 39 -
磨牙小零食：黑紋乳酪餅乾
一款簡單大方的小餅乾，加了少許可哥粉的巧克力麵團被卷在乳酪麵團中，帶有淡淡的乳酪香味，營養又可口，並非一般曲奇的酥鬆口感，一口咬下去，硬脆的感覺別有一番風味，用來當磨牙的小零食很不錯哦！材料：巧克力面皮：低筋麵粉 25g 可哥粉 5g 黃
2016-04-19 39 -
如何提高卵子活力 5種孕前運動來幫你
一、如何提高卵子活力，孕前運動不可少 孕前運動對大齡女性來說尤其重要。如果大齡女性在孕前就進行科學鍛煉，將母體機能調到最佳狀態，將對順利懷孕、生產和產後體形恢復產生顯著效果。 1、提高卵子活力 大齡女性孕前適當鍛煉，不僅可以增強
2016-04-19 74 -
卵泡期是什麼 卵泡期同房會不會懷孕
卵泡期是指從月經第3天至排卵當日。排卵就是自下次月經來潮前14天左右開始；排卵日至月經來潮為黃體期，一般為14天，所以黃體期和排卵期是重合的。卵泡期按照時間不同，包括： 1、濾泡早期：月經第3-4天，新一批卵泡開始啟動。 2、濾
2016-04-19 107 -
胎教音樂用音響可以嗎？
1 胎教音樂用音響可以嗎？ 回答：可以，但要選擇品質好、雜音少、不帶低音炮的。 原因：胎教音樂要輕柔，有助於寶寶休息，音質差的音響的爆破音容易對胎兒造成驚嚇。低頻強勁的音樂/音響不利於保胎。 小貼士：孕婦在孕期是建議使用音響進行胎教音樂的
2016-04-19 31 -
孩子不愛吃飯怎麼辦 教你7種方法來應對
孩子不愛吃飯，7大策略來應對： 1、就餐前保持良好的情緒 有時孩子不樂意吃飯是因為鬧情緒了，因此家長在吃飯前，不要吃著孩子或者逼迫孩子吃飯，這會讓孩子覺得吃飯也是一種負擔。會讓孩子產生抗拒心理，甚至會導致孩子產生厭食心理。 2、
2016-04-19 21 -
夏天吃什麼粥最好 八道養生粥開胃又消暑
1 夏天吃什麼粥最好—綠豆小米粥 材料：小米適量、大米適量、綠豆適量。 做法： 1、綠豆提前一晚用水浸泡，小米和大米提前用水浸泡30分鐘。 2、水燒開後倒入淋幹水分的大米。 3、小米和大米再次煮沸後，倒入淋幹水分的綠豆。
2016-04-19 61 -
如果你還在智慧腕表和功能手機中糾結
睡前給寶寶讀鄭淵潔的書是雷打不動的習慣。 偏愛在週末上午的暖風中帶孩子去圖書館。 對日式家庭料理情有獨鍾。 非鮮榨果汁不給寶寶喝。 你看，每一個爸爸媽媽都有自己的偏好。 但是，我想， 所有的爸爸媽媽對孩子的愛不會有太大的差別。 換個新髮型
2016-04-19 15 -
“五百家”，開啟生態鮮蔬互聯網+生活!
生態種植?很多人會以為又是絕大多數商家打廣告做樣子，忽悠大家的老把戲，也常聽到有人抱怨，“我不是沒錢，也不是不想花錢，是怕花的錢不值，菜不合格服務也沒跟上”，久而久之大家對生態種植也是半信半疑，甚至麻木反感。 滬上生態菜園五百家CEO和營
2016-04-19 33 -
香港幼兒硬筆寫字班稱“月認百字” 學者建議家長親自培養
香港幼稚園園生也補習，記者發現，有中心開辦幼兒硬筆寫字班，聲稱可助孩子每月認讀100個生字，或安排學生做名幼園歷屆試題。香港 教育學院幼稚教育學系助理教授林俊彬認為，若補習社只運用硬技巧或“操練”，小孩或對學習產生負面感覺，建議家長親自
2016-04-19 56 -
穀雨孕媽吃什麼好 孕期穀雨養生法介紹
穀雨，是“雨生百穀”的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為穀雨。在這萬物復蘇的春季，特別是穀雨前後，孕媽的飲食要注意些什麼呢？如何吃才最營養健康呢？知時節，孕期穀雨養生法，本文告訴你怎麼做。 █穀雨孕媽吃什麼好？ ·
2016-04-19 53 -
孕婦不能吃哪些調味料 醬油少吃為好
一、孕婦不能吃哪些調味料 1.不宜過多用鹽 對孕媽咪來說，普通飲食及高營養素飲食即可，不必過多地攝入鹽分或過分限制鹽的攝入，食入過多的鹽分，必然增加心腎負擔，容易發生妊娠高血壓綜合征，同時也增加了胃腸道負擔。 當然，一點鹽都不吃
2016-04-19 15 -
請給孩子足夠的愛心和信心
2016年，讓芝鶯最得意的事情莫過於開始換牙齒。就在她快滿5歲2個月的時候，她下面的門牙有一顆有點鬆動了。芝鶯用舌頭頂了頂牙齒，又照了照鏡子，確定牙齒確實是松了，就“耶！”地大叫一聲，跑去把這個大喜訊告訴了爸爸。然後，她趕快從書架上抽出一
2016-04-19 25 -
認識寶寶的敏感期，如何應對寶寶的敏感期
“敏感期”一詞，系荷蘭生物學家佛裡(Hugo de Vries)首度提出。他觀察到有一種蝴蝶把卵下在樹皮或樹枝上，之後孵出來的毛毛蟲即具有一種對光的敏感性，使這些毛毛蟲能朝有光的方向移動，爬到樹枝的最頂端，吃樹梢長出來的嫩芽。這是因為剛出
2016-04-19 51 -
喜歡抱著毛巾睡覺的聰聰
寶寶在發育的不同時期，會展現出各種有趣的行為，經常讓初為人母的媽媽們百思不得其解。 聰聰媽遇到的問題，許多母親也有同感：“我的寶寶喜歡在睡覺時手撚著被角，有時還要聞一聞我的頭髮”；“我的寶寶喜歡袍著毛絨玩具，走到哪兒都要帶著”……面對這些
2016-04-19 30
