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准媽媽要不要補鈣，不用瞎猜，身體信號會告訴你！
對於每個家庭來說，懷孕時間頭等大事。准媽媽在孕期的衣食住行及營養狀況都備受關注，當然對於補鈣這件事是絕對不會落下的！但是，對於要不要准媽媽補鈣可謂是眾說紛紜。其實，對於准媽媽到底要不要補鈣，准媽媽的身體是不會騙自己的！准媽媽缺鈣的信號，你
2016-04-28 890 -
做好產後恢復四大注意事項，讓你輕鬆成為辣媽！
看著女明星們個個生完寶寶身材火辣、膚如少女的樣子，相比各位准媽媽們內心都十分羡慕，想做辣媽，媽媽們的產後恢復千萬不要盲目跟風，需要格外謹慎。產後恢復宜從什麼時候開始？生育後不久身體還未完成恢復，大幅度的減肥可能會導致子宮恢復變慢，嚴重者可
2016-04-28 99 -
孕中期，這個小細節孕媽咪不要忽略！
腹脹是孕期特有的現象，通常從懷孕初期到中期都會出現，常常困擾著孕媽們。由於在腸胃道內所積攢的氣體太多，導致腸胃充氣，並產生腹部脹大的症狀。可以通過一些方法來緩解腹脹，減輕孕媽的痛苦。什麼原因引起的腹脹隨著子宮胎兒的增大，會慢慢的壓迫到腸胃
2016-04-28 794 -
寶寶遲遲沒有動靜，媽媽可要當心了！
到了預產期，寶寶還是遲遲沒有動靜，這可急壞了准媽媽們。在臨近預產期的日子裡，對自己身體足夠瞭解的媽媽，會感到自己的身體已經在為分娩做準備了，但是，孕媽還是要有個心理準備，這個階段會有兩至三周的時間，有時候可能更長。通常情況下，寶寶在媽媽的
2016-04-28 69 -
想讓胎兒健康發育，孕前這幾件事必須要做好！
有人說孩子該來就來了，哪有那麼多準備。但是想要優生有些事情還是必做的，這是對自己負責，更是對以後的寶寶負責。孕前檢查備孕期間，一定要做一次全面的檢查，包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓等，通過孕前檢查可發現有無病毒感染、如果病毒感染
2016-04-28 71 -
孕期也可以常吃的健康小零食，吃貨孕媽看過來！
許多媽媽都發現自己在懷孕後食欲大增，肚子總是“咕嚕咕嚕”叫個不停，為了寶寶，以前的垃圾零食是不能再吃了。孕媽媽在懷孕期間可以嘗試以下幾種小零食，既解饞又營養健康。堅果堅果營養豐富，其中的蛋白質、油脂、礦物質、維生素含量較高，吃堅果可以讓媽
2016-04-28 603 -
誰說大齡孕媽只有危險，還有這些你絕對不知道的好處！
我們都知道女性的生育年齡在23~30之間為最佳，我們也都知道大齡孕媽的不好當，但大齡孕媽也有很多我們不知道的好處。心態更好：大齡孕媽與年輕媽媽相比，心智更加的成熟，產後抑鬱的情況比較少。而在孕期中，大齡孕媽會較少的表現出身體緊張和焦慮感，
2016-04-28 393 -
掌握這些，助順產媽媽一臂之力！
生寶寶是個標準的體力活，是否有充足的體力是能不能順產的重要條件。所以即使准媽媽的身體已經臃腫，移動起來比較困難，還是要做一些有助生產的運動。運動一：手輕扶穩固的椅子背部，右腿固定，左腿做360度的轉動畫圈，做完後換腿繼續做，早晚各做5~6
2016-04-28 80 -
每個准媽媽都會遇到的四大症狀，別說你沒有！
常聽人說，女人懷孕後會變美麗，因為體內雌激素水準增高，雌激素會讓女人的皮膚更光滑。可是，現實卻是准媽媽們在懷孕期間皮膚變差，額頭冒痘、膚色黯沉、皮膚癢癢的不舒服等等，其實，由於孕期激素的改變，皮膚發生變化是正常現象。只要媽媽做好基礎的清潔
2016-04-28 120 -
你以為生完孩子沒事了，騙誰呢！
懷胎十月，一朝分娩。本以為從此解脫了，卻是另一段“旅程”的開始。 第一次知道人可能會被尿憋死生完孩子一定要多喝水，大口喝，促進排尿。別管躺著、坐著、找到最適合自己的姿勢，聽到點水聲還會有點用處。關鍵不要給自己太大的壓力，總想著，再不排就要
2016-04-28 1002 -
年輕時痛經，生了孩子就好了？
每逢身邊有姑娘痛經時，過來的老人都會說，沒事，生完孩子就好了。到底是不是這個理論靠譜嗎？可是為什麼有的人生完孩子不痛經了，有的人還是痛經，甚至有的人痛的更厲害了呢？鴿子陪你一起來瞭解。有的媽媽生完真的不痛經了一些年輕的女性痛經是因為月經血
2016-04-28 48 -
准爸爸進產房陪產，只因一個動作被准媽媽趕了出來！
曾經有個爸爸，陪著媽媽進了產房，醫生讓爸爸站在床頭為媽媽輕按太陽穴，緩解壓力，可是每當媽媽宮縮來臨，疼痛劇烈時，爸爸按揉太陽穴的力度也會加重，於是媽媽除了忍受宮縮的疼痛，還要忍受太陽穴被按爆的劇烈疼痛，最終那位爸爸被媽媽趕了出去。沒錯，這
2016-04-28 367 -
如何給新生寶寶做早教
對於新生寶寶的教育來說很多初為人母的爸爸媽媽來說並不是很懂，現在就一起來看看吧，這樣做對你的孩子教育來說是幫助很大的喲!新生兒的教養十分重要，不要以為他們只是吃喝拉尿睡，早期教養是日後身心正常發育的重要基礎。1、成人利用一切機會與新生兒說
2016-04-28 30 -
孕吐不是矯情，其實是胎寶寶在和媽媽say hello！
懷孕以後會有各種各樣的不舒服，“孕吐”是其中最典型的症狀之一。孕吐可能表現為食欲不振，甚至聞到一些味道就噁心；也會表現為口味改變，以前愛吃的東西一口也吃不下；不要以為自己病了，也不要為此苦惱，這時寶寶第一次和媽媽say hello！孕媽媽
2016-04-28 902 -
如何訓練寶寶噓噓
微信公眾號：兒科醫生魚小南（doctoryuxiaonan ），兒科女醫生與漫畫家合作,用心用漫畫教你如何健康育兒。終於到了寶要自己大小便的實戰階段啦，麻麻摩拳擦掌，寶也躍躍欲試，Good，那就開始吧，小南接下來要介紹的各個訓練步驟，能説
2016-04-28 128 -
原來孕期吃這些是養胎不長肉的，果斷收藏了！
別以為懷孕後，可以盡情的吃喝了，結果只補在了肉肉上，胎兒是一點營養也沒補充到，准媽媽們，吃喝要講究了，有些食物長胎不長肉。健康麥片麥片不僅可以讓你保持精力充沛，還可以降低體內膽固醇的水準，最好不要選擇那些口味香甜，精心加工過的麥片，最好是
2016-04-28 171 -
比婚姻更考驗男人的，就是跟他一起生個孩子
我周圍大多數朋友，包括我自己都在產後的第一年狠狠地摔了一跟頭。輕則把家庭矛盾摔得處處都是，重則把夫妻關係摔得名存實亡，總之，和睦又平順度過的我幾乎沒見過。當然，可能是我見識少。先說說最讓我唏噓的幾對。我有一個前同事，結婚時大概三十一二歲，
2016-04-28 39 -
真相，媽媽在孕前做了這些事，胎兒還能不能留？
下班時，朋友打電話說她懷孕了，可是朋友的興奮語中還帶著幾分忐忑。朋友說，因為不知道懷孕，前段時間她還連續坐飛機出差3次，在航班上咖啡一杯一杯的喝，而且這期間下海玩耍，每天不玩到極度疲勞絕不就寢，吃海鮮、喝醉、劇烈運動、玩手機、忘記補充葉酸
2016-04-28 134 -
天熱了到底怎麼帶娃
來自醫學碩士“年糕媽媽”的微信公眾號（niangao-mama）年糕媽媽：浙大醫學碩士，全職媽媽，專注睡眠、餵養、早教、健康等嬰幼兒科學養育。糕媽說親們，這是糕媽第一次嘗試做自己的育兒小漫畫，你們感覺還好嗎？也想自己畫圖來著，但仔細掂量了
2016-04-28 28 -
原來准爸爸和胎兒還有這麼多“秘密” 為了寶寶好你必須要知道
寶寶生活在媽媽的肚子裡，每天和媽媽朝夕相處，所以胎教是媽媽的事情，爸爸可有可無，這種想法是大錯特錯的，其實寶寶特別喜歡爸爸的聲音。有一位爸爸是這樣同自己的小寶寶說話的；小寶寶呀，你的小手在哪兒？伸出來讓爸爸摸摸吧；你的小腳在哪兒？蹬蹬讓爸
2016-04-28 666
