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兒童想聰明多吃菜
科學家們經過長期研究後指出，蔬菜的營養與兒童智力密切相關。 在平時，大多數家長只重視孩子對蛋白質、脂肪和糖的攝入，而忽視了維生素對兒童大腦的發育及與智力的影響。 在新鮮蔬菜中，存在著大腦正常發育所需要的大量Ｂ族維生素和維生素Ｅ。它們
2016-05-24 24 -
多吃六種食物 提示寶寶免疫力
想要寶寶不生病，除了加強運動運動外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統，才能説明寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。 NO.1 水 人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表
2016-05-24 32 -
9種提高孩子飲食中鈣含量的方法
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是9種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡
2016-05-24 16 -
適合寶寶的各種冬令食補良品
聰明的爸爸媽媽應選擇適合寶寶的各種冬令食補良品，幫助寶寶驅散寒冷、增加體熱： (1)畜禽類：如豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨肉等。 (2)水產類：如帶魚、鯧魚、鱸魚、鯽魚、草魚、鰱魚、鱅魚、黃鱔、河蝦、海蝦、淡菜、海參等。 (3)雜糧類：如
2016-05-24 25 -
左右寶寶智力的營養元素有哪些？
專家介紹當孩子3 歲左右時，腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期，要特別注意補充那些益智營養素，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。 大腦發育的階段 0~2 歲：腦細胞
2016-05-24 34 -
哪些食物有助於寶寶睡眠？
良好的睡眠對寶寶的生長發育非常重要，如果寶寶睡眠不太好，媽媽可以借助下面這些食物幫助寶寶進入夢鄉。 有助於寶寶睡眠的七種食物 百合 營養功效：百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等，不僅有良好的營養滋補作用，而且有潤肺、止咳
2016-05-24 77 -
幼兒吃啥長得高？
3-6歲是幼兒身體迅速發育的時期，不僅身體的各組織器官日益完善，神經細胞增多，身體對疾病的抵抗力增強，而且身高也迅速上竄。 3-6歲是孩子身體發育的第一個加速期，是孩子身體成長的黃金時期，機會難得，不可錯過喔。只要在該時期合理地調整幼
2016-05-24 39 -
吃什麼食物可以讓幼兒變白？
幼兒皮膚黑是父母遺傳的結果，反映了幼兒體內的黑色素沉澱過多，這說明了只要想辦法降低幼兒體內的黑色素沉澱，是可以促進幼兒的膚色變白的。 一、多吃亮色蔬菜 通過指導幼兒多吃些亮色蔬菜來降低體內的黑色素沉澱，可以促進幼兒的膚色變白。家長可
2016-05-24 70 -
食用哪些食物可以讓幼兒越來越聰明？
3-6歲的幼兒處於發育的關鍵時期，大腦發展迅速，大腦皮質與神經纖維迅速增長，逐漸接近于成人。可見，幼兒的飲食不可忽視，一定要能夠促進幼兒大腦的發育。顯然，能夠促進幼兒大腦發育的飲食就會使幼兒變得越來越聰明。 一、肉類 魚肉、豬肉、雞
2016-05-24 28 -
幼兒期營養應注意的問題
幼兒期營養應注意以下問題： （1） 注意幼兒的斷奶期是否耽誤了，斷奶不僅意味著飲食的變化，而且還意味著身心方面開始有獨立性。如果不及時斷奶則意味著幼兒可能有營養不足的情況。通常滿一周歲嬰兒也幾乎都已做到完全斷奶了。 （2） 斷奶後
2016-05-24 23 -
早春三月幼兒飲食巧安排
陽春三月，為預防孩子患呼吸道傳染疾病，要合理安排幼兒的飲食，推薦食物如下： 增加性溫味甘的食物，如糯米、黑米、高粱、燕麥等；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、龍眼、核桃、栗子、牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚等；順應春升之氣，多吃些
2016-05-24 34 -
幼兒飲食小貼士
育兒專家介紹幼兒主食應常用米粥、麥糊、軟飯、掛麵、麵包、饅頭、包子、水餃、餛飩，以及牛奶、豆漿等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麥片、麵粉、薯類等輪流交替為宜。副食應以菜、肉搭配為佳，所用原料如豆製品、雞鴨血、蛋類、畜禽、魚肉和蝦皮、紫
2016-05-24 34 -
教你如何自製幼兒營養糕點
如何自製幼兒營養糕點?市面上的營養糕點五花八門，但是品質卻參差不齊，有的太甜不利於孩子牙齒發育，有的添加劑過多，會阻礙孩子的身體發育。今天，育兒小編就手把手教你如何自製幼兒營養糕點。所以，媽媽不如親手DIY為幼兒製作糕點營養食譜吧。 流
2016-05-24 48 -
冬天寶寶吃水果5大注意事項
冬季寶寶吃水果有哪些注意事項?冬季天冷乾燥，富含都種維生素的水果可以及時的給寶寶補充體內的水分和營養，那麼，在冬天給寶寶準備什麼水果最營養健康呢?寶寶冬天吃水果有哪些注意要點呢?育兒小編將從餵養指南的角度告訴你冬季寶寶吃水果5大注意事項!
2016-05-24 67 -
實用斷奶知識 你學會了嗎
母乳餵養是孩子最好的食物，但是寶寶長大了之後，母乳基本上沒有太多的營養了，媽媽們就不能再繼續餵養了。也就是說該到了斷奶的時候了。斷奶是媽媽們最頭疼也是最心疼的時候，但是寶寶們必須經過這一個時期。那麼今天小編就來給大家支個招吧。 斷奶的最佳
2016-05-24 26 -
冬季科學戒斷母乳的5大注意項
如何給寶寶斷奶?給寶寶斷奶有哪些注意事項?冬季給寶寶斷奶容易引起寶寶上火，因此需要一個循序漸進的過程。戒斷母乳餵養對孩子來講，它是孩子生活上、飲食上和生理上的一大轉變。那麼，如何科學地戒掉母乳，讓孩子平穩地度過這個時期呢?下面，育兒小編就
2016-05-24 28 -
小妙招讓寶寶愛上蔬菜
如何讓寶寶愛上蔬菜?寒冷的冬季 ，天氣越來越寒冷，媽媽們餵食的頻率越來越高，禁忌也越來越少，恨不得吧所有母愛都化成美食抵禦寒冷。但是，飲食不當會造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃。母嬰專家教您小妙招讓寶寶愛上蔬菜。 吃太多讓寶寶更萎靡 很多媽媽
2016-05-24 21 -
疑問：寶寶米粉可以加糖嗎
寶寶米粉可以加糖嗎?米粉口感一般不會太甜，有的寶寶不愛吃。於是很多媽媽加糖到米粉裡，這樣做究竟可以嗎?同時，給孩子為米粉還需要注意哪些方面呢?接下來，母嬰小編就來為媽媽們解答這兩個疑問，快來看看吧。 寶寶米粉能加糖嗎 一般不建議給寶寶的米
2016-05-24 28 -
寶寶早上喝水對身體至關重要
寶寶一天第一杯怎麼喝?正所謂“一天之計在於晨”，早晨起床後，空腹喝一杯水是許多養生專家都很推崇的健康生活方式。母嬰專家指出，寶寶早上喝水對身體至關重要。 及時補水。晚上睡覺，人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起床後會處於缺水狀態，
2016-05-24 35 -
寶寶六個月大之後需要喝水
小寶寶從多大開始需要喝水?這是很多新手父母關心的問題。兒科醫生建議，在寶寶滿六個月大之前，不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。母嬰專家建議，寶寶六個月大之後需要喝水。 一、小寶寶從多大開始需要喝水? 嬰兒所需要的水分，從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉
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