-
80後媽媽30%產後抑鬱
月嫂春節剛在家休息了一天，“新手媽媽”就打來了“求助電話”。20多歲的“80後”媽媽正處於極度焦慮中。 現在，不少人都有這樣的感覺：“80後”的年輕媽媽們心理相當脆弱，經常會與家人或是服務人員爭吵。專業表明，“80後”的年輕媽媽，有3
2016-05-26 27 -
新媽媽你是那10％嗎？
但是一年前市一位患有嚴重產後憂鬱症的女子在地鐵站臥軌身亡的轟動性事件，卻給那些做了父親或將要做父親的人敲了一記警鐘，產婦並非只在產前是個寶，產後一樣需要悉心地關懷和照顧，甚至在心理上更應受到關注。 介紹說，產後憂鬱症也即產後精神障礙
2016-05-26 18 -
孕期心理病根易致產後抑鬱
在這個特殊時期，年輕的准爸爸准媽媽們該怎麼度過情感的難關呢？懷孕女人激素改變，再加上心理負擔重(擔心工作、擔心胎兒、擔心生產等)，必然有情緒反應，容易悲觀，時常傷心，會煩躁發怒等。此時，另一半得投入更多關懷與陪伴，不然，孕期落下的“心理
2016-05-26 14 -
產後抑鬱證治療方法及原因
產後出現是患者家屬關注的問題，產後抑鬱症的出現和很多的因素有關，治療產後抑鬱一般要預防和減輕症狀，對於嚴重的患者給予藥物的治療。那麼出現了產後抑鬱症該怎麼治療呢？ ㈠產後抑鬱症的病因 產後抑鬱症多在產後2周發病，產後4～6周症狀明顯
2016-05-26 31 -
媽媽產後抑鬱 寶寶變笨
產後不僅影響產婦健康，還會影響寶寶的智力發育，導致寶寶變笨。 寶寶在出生後的2-3年裡，是心理行為及智慧發育的關鍵時期。由於產婦受到抑鬱情緒的影響，泌乳功能下降，母乳餵養難以堅持，這就容易使寶寶的體重和身高受到影響。有抑鬱情緒的產婦
2016-05-26 20 -
產後抑鬱或導致寶寶變笨
患上產後的媽媽，由於其緊張、焦慮的心理狀態以及不良的個性特點和對待孩子的方式，會影響孩子情緒、智力發育、行為發展等各個方面。 隨著生活壓力增大，抑鬱人群逐年攀升，而其中由於產後生理因素導致的抑鬱症也在逐年增加，且這些人大多產前就有抑
2016-05-26 28 -
產後抑鬱增加孩子哮喘危險
加拿大馬尼托巴大學Kozyrskyj等報告,獨立於眾所周知的哮喘危險因素(男性、母親患哮喘、居住在城市等),孩子出生後如果其母親長期抑鬱或焦慮,他們日後(7歲時)發生哮喘的危險增加。 有證據顯示,分娩後母親抑鬱或焦慮在兒童哮喘發病機制
2016-05-26 14 -
自測產後抑鬱症的辦法
50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 ： 這是比產後更嚴重的症狀，在10個產婦中大約有1個受其影響。你可能經歷“高聲”與 “低聲”頻繁
2016-05-26 20 -
心理恢復 決絕產後抑鬱症
這通常是你的激素水準的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有些這樣的時候，你的內心被某種強烈的情感完全佔據，這些情感可能包括： 感到震驚：“我是順產，分娩的過程非常順利。但在分娩中我卻感到非常非
2016-05-26 37 -
小心！生育後抑鬱突然來襲
從生產後暫時的興奮中過來的，有越來越多的人，女性荷爾蒙的分泌會急速下降。但是比起這個，還有半數以上的媽媽們都說自己有陷入容易流淚、不易入睡的亞健康狀態的經歷。 這種狀況隨著時間的推移是會慢慢的消失的。但是在陷入這種境況的期間，媽媽們就
2016-05-26 16 -
產後要做盆底功能檢測
如果你以為生完孩子就大功告成，可以安心的坐月子了，那麼你就錯了。為了預防產後尿失禁的放生，進行產後檢查必不可少。 “盆底功能的恢復鍛煉很簡單，就是做提肛運動，雖然聽起來簡單，但很多人卻不會做，不知道應該怎樣用力，用力不當反而會導致病情
2016-05-26 21 -
產後謹防子宮感染
分娩過後，產婦的各種身體器官都在恢復中，在懷孕期間立下了汗馬功勞的子宮也在進行著自我恢復。在這一期間，我們一定要謹防子宮發生感染。 防子宮感染是頭等大事 月子是女人一生中非常特殊的時期，在經歷了生產過程之後，新媽媽的身體一般都處於比
2016-05-26 37 -
如何幫助子宮恢復
產後子宮的恢復是一個漫長的過程，在這個過程中，我們可以做一些事情來幫助子宮及早恢復，那麼，我們都要做些什麼呢。 子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。 一、產後應及時排尿 特別是剖宮產的媽媽，導尿管
2016-05-26 40 -
產後月經過多要警惕
有一些醫學常識的人都知道，女性產後月經量變少可能說明子宮的恢復有問題，但是，如果月經量不少反多又是什麼原因呢。 產後新媽媽如果月經規律，但每次月經的出血量很大，則說明月經過多。月經過多主要是由器質性疾病，如子宮肌瘤所致，但最常見病因還
2016-05-26 30 -
產後抑鬱的成因
產後抑鬱情緒每一個產婦都會有，只是由於個人的境遇和心態的不同，產後抑鬱的程度也會有所不同，那麼，哪些因素會加重產後抑鬱呢。 很多婦女都有過產後情緒低落的體驗，比如愛哭、愛發脾氣，這種症狀持續的時間不會太長，產後12天左右就會消失。
2016-05-26 17 -
產後抑鬱從孕期開始預防
防患於未然要比臨陣磨槍好得多，要想預防產後抑鬱症，最好從懷孕時期就開始準備，這個時候做好充分的心理準備和知識儲備對於預防產後抑鬱的發生有著無可替代的作用。 在心理專家看來，結婚、懷孕、生子都屬於應激事件，同時也是壓力的來源之一。懷孕之
2016-05-26 18 -
產後操緩解你的不適
便秘、尿失禁、腰酸，這些都是產婦在產後可能出現的不適反應，為了減輕產後不適症狀，加快身體恢復速度，下面的產後健身操奉獻給你。 產後操的2個階段 第一階段：產後3天-3個月 盆底肌肉訓練、腹肌運動、腿部肌肉運動、胸部運動等。最好在床
2016-05-26 48 -
產後運動預防便秘
說到產後的健身運動，你一定會想到瘦身美腿，可是，今天我所要教授給你的產後健身操卻是為了健康著想的，它可以緩解你的產後便秘。 縮肛運動—— 目的：儘早恢復盆底組織彈性及功能，恢復陰部組織彈性，預防尿失禁。 動作要領： 方法1：
2016-05-26 58 -
預防產後疾病要運動
剛剛分娩完的你，有沒有發現腿部腹部總是出現酸疼無力的感覺呢，不用害怕，這是比較常見的產後現象，如果你想消除這些煩惱就按照我說的做吧。 抬腿運動—— 目的：鍛煉腹直肌、腿部肌肉。 動作要領： 1.直抬腿運動：仰臥，雙手自然放在身體
2016-05-26 24 -
產後便秘或致肛裂
產後便秘這是一種再常見不過的產後不適了，如果情況不嚴重，大部分的產婦很少會特別重視。不過，如果我現在告訴你，便秘不重視可能會變成肛裂，那你又有什麼想法呢。 產後飲食結構改變和排便困難可導致肛裂 肛裂和便秘互為因果關係。硬的、粗糙的大
2016-05-26 41
