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都市中的"生活方式病"
世界衛生組織指出：21世紀對人類最大的威脅是什麼？是，是，是瘟疫？都不是，21世紀對人類最大的威脅是生活方式病。 什麼是生活方式病？長期以來，人們在社會實踐中受到主觀與客觀，內外環境等諸多因素的影響，在心理活動、性格、膳食、日常生活以
2016-05-27 24 -
教育孩子7項金科玉律
1、先當父母，不是先當朋友 當父母第一要事就是不要只想當孩子的朋友，因為‘父母’的意義，就是給孩子立下規矩，讓他明白‘底線’在哪兒，美國心理學家霍恩指出，孩子需要的是教導他如何解決問題的‘領袖’，而不是只聽他訴苦哭泣卻束手無策的‘朋友
2016-05-27 27 -
怎幫孩子糾正低級錯誤？
小明的作業準確率一直不是很高，他的考試的成績也很少有滿分的記錄。是不是小明的智力有問題呢？老師和家長認為不是，他們一致公認小明是一個聰明的孩子。事實上，平時，對於老師佈置的哪些有一定難度的思考題或參考資料上的一些難題，他基本上都能夠做出
2016-05-27 20 -
不良的行為方式
不健康的行為習慣不僅會損害生理健康，還會影響心理健康。而在日常生活中，你應該注意不健康的行為習慣對心理健康的影響及心理因素對不健康行為習慣的影響。 其實生活中有很多不健康的行為方式。例如，長期過度的工作，伴隨而來的往往是睡眠不足、、缺
2016-05-27 21 -
影響兒童閱讀能力的因素
兒童閱讀是一個複雜的過程，有許多因素都可直接影響兒童的閱讀能力的發展。那麼，影響兒童閱讀能力的因素有哪些？ 1．語言接受環節的落後。當人們面對語言材料時，第一個學習過程，就是接受過程。 這-過程是對字、詞和句子的辨認與理解過程。如果這
2016-05-27 57 -
什麼是"果汁綜合征"？
生活中有一群人，極少喝白開水，渴了就喝果汁，結果出現小腹脹鼓、口吐酸水、食欲不振、消化不良，情緒不穩、易激怒和心煩意亂等現象，這就是"果汁綜合征"。 純果汁是一種低熱量飲料，含有多種維生素、礦物質和有機酸等營養成分，不但能預防疾病，還
2016-05-27 17 -
寶寶皮膚護理問與答
1、問：嬰兒出生後什麼時間可以給他洗澡？ 答：嬰兒出生三至五天后可以用溫水給他洗澡。一般選擇一天中氣溫較高的中午為宜。 2、問：給嬰兒洗澡應當用什麼溫度的水？ 答：用水的溫度不宜過燙，以免燙傷皮膚；亦不宜過涼。一般以把小兒放入水中
2016-05-27 32 -
孩子吮吸手指怎矯正？
吮咬手指是兒童期發病率較高的一種心理運動功能障礙。美國一位兒童心理學家經調查發現，在6-12歲的兒童中，"經常"和"幾乎整天"吮手指的兒童發病率為12%，而咬指甲的兒童的發病率則高達44%。 有統計表明，90%的正常嬰兒都有吮手指的行
2016-05-27 29 -
何謂健康家庭？
何謂健康家庭？健康家庭是一個綜合指標，下面介紹一個自測家庭健康水準的簡易標準，你可以按此標準"對號入座"，認真地打分。 家庭結構：結構完整者（夫妻生育年齡育有子女）加2分；不完整者（喪偶或離異而未再婚，或無子女）減2分。 家庭成員及
2016-05-27 52 -
晨跑前最好吃點東西
對於一個喜歡早上鍛煉的人，一定要吃上一點容易消化的東西，比如香蕉、葡萄乾、含高碳水化合物的運動飲料等。而且要在30分鐘之後再運動。不要吃和蛋白質類食物。因為這些食物不易消化。 單糖類食物比如糖漿、橘子汁很容易消化，但是會造成體內血糖突
2016-05-27 21 -
電視看多 易得歪頭病
如果家長發現孩子看東西時，經常要歪著頭看，那可能是孩子平時看電視、用電腦的時間太長，而且還和看電視時的姿勢有關係。在小兒眼科門診，有3%～5%的孩子由於看電視姿勢不當、時間過長，引發了電視歪頭病。 電視歪頭病也叫電視性，是兒童在用眼時
2016-05-27 96 -
家教失敗的原因
我們知道，一個人的成功除了自己的努力外，還有許多其他因素在起作用。對於家長來說，其中最關鍵的東西是哪些呢？ 成功的關鍵有很多，但以下6個方面決定著一個人的成功與否。 一、良好環境。成功的環境會促進人的成功，不成功的環境會則阻礙人的成
2016-05-27 56 -
優質教育是怎回事？
所謂優質教育，一定是能夠使學生形成陽光般的心態和健康人格的，是能夠提高學生的自尊和自信的，能夠使學生內心變得越來越充實和富有力量的。優質教育一定是學校資源的配置富有效率和效益的，學校生活中充滿了對所有學生的深切關注，沒有人被忽視和被遺棄
2016-05-27 33 -
12招提升孩子注意力
12招提升注意力 如果孩子不專心並不是以上因素造成的，可以參考下列方法提升注意力： 1．營造適合讀書的環境 ．書桌、書架整理乾淨整齊，玩具收起來。書架上課外書跟教科書分開放、分科別放，而且只放這學期的書，用過的書收起來。 ．房間
2016-05-27 34 -
健康生活的八要素
建立健康的生活方式需要懂得健康知識，它是不斷調整自己行為的指南。在新知識與資訊層出不窮的今天，健康知識也在不斷更新，只有不斷學習新的健康知識，抵制各種錯誤資訊的影響，才能使自己的生活方式更健康。 八要素 營養：營養攝取的最高境界就是
2016-05-27 48 -
保護寶寶各部位的濕潤
保護寶寶各部位的濕潤 1）滋潤寶寶小嫩唇 唇部比其它肌膚更為纖薄細嫩，也不能自行分泌油脂進行滋潤，容易受到傷害；而且寶寶覺得嘴唇乾燥時很喜歡舔，其實這不僅不能濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發，變得更加乾澀。 防護方法： a．準
2016-05-27 19 -
瞭解寶寶肌膚乾燥的原因
寶寶皮膚需要三年時間才能發育至與成人皮膚相同，在此之前，無論在功能上或結構上都與成人有很大差別，顯得特別嬌氣敏感，易受刺激和感染。 隨著氣溫的下降，濕度也在相應下降，空氣中水分漸漸地減少，因而使人體皮膚的血液迴圈變得較差，加上寶寶皮膚
2016-05-27 27 -
自閉症會遺傳嗎？
沒有人聲稱能夠瞭解這個流行病的多個原因的一切資訊，但是家長和醫生有必要知道一些理論，因為這些理論為本書所介紹的療法提供了一個基礎。大家越來越趨向認為大多數類障礙來自遺傳和環境兩個因素。遺傳因素可能為障礙設置了平臺，環境因素顯得像一個導火
2016-05-27 180 -
冬天洗澡四個不宜
經常洗澡是一種良好的個人衛生習慣，但在冬季氣候乾燥的時候，應注意以下問題。 一是洗澡時間不宜太長。許多人每次洗澡唯恐洗不乾淨，尤其是一些有潔癖的女性，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時。過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗
2016-05-27 28 -
寶寶“紅屁股”了怎麼辦？
有好多新手媽媽說寶寶怎麼好好的就紅屁股了，一小便了，寶寶就開始哭鬧，這可怎麼辦呢?要是不管寶寶的紅屁股，它會自己好嗎?會有什麼嚴重的後果嗎?其實紅屁股是新生兒常見的一種皮膚病，也被人稱做或尿布皮疹。 紅屁股原因 紅屁股主要是與尿布接
2016-05-27 27
