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產婦便秘的對策
預防產婦便秘，一是產婦適當地活動，不能長時間臥床。產後頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來。兩天后應下床活動。二是在飲食上，要多喝湯、飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維
2016-05-27 20 -
·悲哀的無性婚姻緣于生孩子？
以前認識的一個，她結婚的時間和我差不多，可是她卻經歷了將近有五年近，為什麼說是近無婚姻呢？因為如她所說的，她和老公之間的性比領工資的次數還要少，一年加上獎金共有十三次的領工資，而她和老公卻要兩三個月才會有一次親密的接觸。 問到為何會這樣
2016-05-27 39 -
生雙胞胎媽媽的注意事項
懷了雙胞胎的媽媽們，那可是喜上加喜啊，但是可要注意哦。那麼，在分娩前後要注意什麼問題呢？下面我們為你解答。 雙胞胎分娩時應注意的問題 預防流產與早產 雙胎妊娠由子宮腔相對狹窄胎盤血液迴圈障礙，其流產發生率較單胎妊娠高2—3倍，因此應
2016-05-27 90 -
分娩期間出現饑餓感怎麼辦
分娩的全過程是從有規律的子宮收縮開始到胎兒、胎盤娩出。初產婦大約需要16-18小時。總產程分為三個階段。期間難免出現饑餓感,怎麼辦呢? 第一產程是宮頸擴張期，從規律性的宮縮開始到宮口開全為止。這一時期的時間最長，宮縮逐漸頻繁且增強。初
2016-05-27 51 -
江湖傳聞NO.10祝您生產
NO.1 爬樓梯能幫助寶寶入盆 專家解答：運動確實能起到一定地幫助寶寶入盆的作用，而且如果在整個孕期都堅持做適當的運動，那麼對產婦和寶寶都大有益處，這也是準備順產的孕媽咪都應該堅持的。當然，不一定非要爬樓梯不可，散步等輕度的、較適合產
2016-05-27 25 -
產後乳房如何保養
據最近健康研究表明，新手媽咪產後應加倍保護自己的乳房，下面詳細談談具體原因。 (1)忌受強力擠壓 這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀
2016-05-27 22 -
為什麼要進行產後複查及時間？
為什麼要進行產後複查及時間?產後複查的時間一般是在寶寶出生42天后進行，醫生需要在這個時間瞭解你產後恢復的情況，包括身體和情緒兩方面。如果你在分娩中有任何異常，也許醫生還會建議你早一點來醫院做產後複查。 為什麼要進行產後複查及時間？
2016-05-27 40 -
產後壓力性尿失禁常見麼
什麼叫產後壓力性尿失禁?壓力性尿失禁是指在運動跑步、跳躍、咳嗽、打噴嚏，甚至笑的時候，有尿液漏出。雖然人們很少談論這個話題，但相當多的女性在人生的某個階段，都會受到壓力性尿失禁的影響，在對2000名女性進行的調查中，大約有近一半人遭遇了
2016-05-27 56 -
自然分娩的我為什麼總想小便
分娩過後，你的體重會下降很多。除了寶寶的重量，還有胎盤、血和羊水的重量，大多數女性一下子就會減輕5公斤。你的體重還會繼續往下掉。在整個孕期，你體內的細胞努力地保留住水分，但現在，這些多餘的液體要開始以汗和尿的形式從你的身體裡排出了。新媽
2016-05-27 39 -
為什麼分娩後我總痙攣
子宮在你產後不會停止收縮，生產時的子宮大約是懷孕之前的25倍。在幾分鐘內，子宮就開始收縮了，像一個拳頭在收緊似的。子宮的十字形紋理以推出胎寶寶的同樣方式收緊，從而導致一種被稱為產後痛的痙攣疼痛。產後痛通常會隨著懷孕次數的增加而加重，甚至
2016-05-27 56 -
生產後的女人情緒容易失控？
生產後的女人情緒容易失控?因為懷孕期間，雌激素使得細胞放鬆、拉伸、留住水分，而產後雌激素的突然下降(在頭3個小時，雌激素的水準會下降90%)則令組織變軟變濕。同時在要生產之前，孕酮一直控制著你的子宮肌肉，但當產後孕酮水準陡然下降後，某些
2016-05-27 79 -
剖腹產後的四項注意和五大飲食
選擇剖腹產的媽媽們，有的是因為不適合自然分娩，而有的媽媽則是為了一些其他因素選擇剖腹產。不管是哪一種原因，剖腹產的媽媽們，在手術後要注意的事項，您瞭解嗎?您又知道剖腹產後的飲食要點嗎? 一、剖腹產後注意事項 1.術後6小時內禁食、禁
2016-05-27 27 -
女性出現產後失眠怎麼辦
很多女性，產後由於寶寶作息不規律，沒能好好休息，常出現產後失眠的現象，產後失眠讓新媽媽很崩潰，那如何解決產後失眠問題? 第一，失眠可以表現為以下幾種類型： 起始失眠：是入睡困難，要到後半夜才能睡著，多由精神緊張、焦慮、恐懼等引起。
2016-05-27 150 -
月子裡到底能不能刷牙
月子裡到底能不能刷牙。我們都知道月子裡的禁忌有很多，稍不留神就會影響一生。所以，月子一定要養好，不能做的不要做。都知道月子裡不能洗頭、洗澡。那你知道月子裡不能刷牙嗎?一起來看看，月子裡到底能不能刷牙。 月子裡到底能不能刷牙。 月子裡
2016-05-27 23 -
父親也會得產後抑鬱症
我們都知道新媽媽在產後會出現一些心理問題，如產後抑鬱症。但是如果父親患有產後抑鬱症，其孩子更易在早期出現心理障礙。 父親產後抑鬱也影響寶寶發育 眾所周知，研究已經證實，母親患產後抑鬱症對孩子發育具有一定的影響，但有關父親患產後抑鬱症
2016-05-27 42 -
瞭解產後抑鬱症的十個誤區
新媽媽在產後會出現一些心理上的變化，有些會得產後抑鬱症。但是大多數的人都會誤解產後抑鬱症。你知道產後抑鬱症的十個誤區是什麼嗎?現在來一起看看吧。 誤區一：產後抑鬱是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱 正解：新媽媽經常會感到疲
2016-05-27 18 -
產褥期禁止強烈的運動
產褥期禁止強烈的運動。生完寶寶後，孕婦會進入產褥期，要知道在產褥期有很多禁忌的。飲食，生活上都是如此。尤其記住，產褥期禁止強烈的運動。 產褥期禁止強烈的運動。為了快速瘦身，許多產婦採取激烈的運動計畫，這很容易疲勞，不僅如此，還會損害健
2016-05-27 25 -
產後媽媽的保健常識
新媽媽順利生產後，應該如何做好保健措施。慢慢的適應和恢復身體上的變化。當胎兒娩出後，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。 生產後仍需要在產房觀察，並注意以下幾點。 第一，要調整好自己的心態。 有些產婦看
2016-05-27 23 -
產後抑鬱症的七種形態
產婦生產後3~5天，會有不同程度的情緒變化，比如：易哭，情緒脆弱。這是因為產後雌激素的分泌變化所引起的。如果症狀歷經數周，個別產婦會有情緒失控的表現，這就是產後抑鬱症，具體表現有：愛哭、情緒低落;缺乏信心、情緒轉變迅速;不能集中注意力;
2016-05-27 18 -
怎樣緩解產後消化不良
怎樣緩解產後消化不良?產後，很多女性朋友因為久臥床，少運動，很容易就產生了消化不良的症狀，讓產婦們感到很不舒服。那麼怎樣緩解產後消化不良呢? 怎樣緩解產後消化不良?消化不良症狀 由於產婦進食過多的油膩食物，容易出現打嗝、食欲不振、泛
2016-05-27 43
