-
亥子不易吃太鹹的營養餐
“營養師，我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯，怎麼辦？”“我們家哥哥愛吃漢堡、薯條、可樂；不愛吃白飯和青菜，也不喜歡喝白開水，請教營養師要如何處理？”相信許多家長也可能有相同的疑問，就是，寶貝們喜歡吃重口味的食物時該怎麼辦？ 哪些是重
2016-05-28 32 -
夏天寶寶喝水，預防水中毒
補水重要，千萬別補過量了，不然會影響寶寶對其它營養的攝入和吸收，嚴重的話還會導致“水中毒”。 0-6個月 6個月以下的寶寶只要喝母乳或者配方奶粉即可，因為當中已經包含了寶寶所需要的水分和營養，一般無需額外地添加水分，應避免過度稀釋配方
2016-05-28 31 -
12個月的寶寶餵養，避開這些誤區
每日餵養方案 6∶30 母乳餵養，或喂約100毫升配方奶、20克麥片 9∶30 餅乾20克，甜豆奶約100毫升，魚肝油適量 12∶00 豬肝炒菜花(豬肝25克、菜花40克、植物油5克)，紫菜湯 15∶30 鮮肉小餛飩(麵粉20克
2016-05-28 22 -
2—4歲寶寶的健康食譜
季節變化給人體帶來不同程度的影響。因此膳食結構的安排應隨氣候變化而調節。夏季暑熱難當，幼兒食欲不振，飲食宜甘涼，切忌油膩食物。在膳食上特別要注意色香味俱全，引起孩子的食欲，在菜肴上搭配一些甘、酸、清、潤食品。同時還要保障孩子生長發育必須
2016-05-28 17 -
適可而止，讓孩子吃出營養健康
小兒攝入的營養過多，不僅不利於孩子的健康成長，而且過多的飲食和營養素還會給孩子帶來諸多疾病，這在醫學上稱為營養過剩。 一、蛋白質過多 攝入蛋白質食物，代謝產物氮是經腎臟排出的，腎臟排氮量有一定限度，過多則不能負擔。嬰幼兒腎功能尚未發育完善
2016-05-28 13 -
我的寶寶偏食，什麼方法可以矯正
自你出生來,爸爸媽媽絮絮叨叨已經寫了很多封信給你,其實離你真正能讀懂這些文字還有很長一段時間,現在寫這些無非是爸爸媽媽藉以表達對你關愛的一種方式,也是為人父母者不斷思考如何更好撫女成長的一種總結吧。 寶貝,上周我們又光顧了醫院,因為食
2016-05-28 17 -
寶寶餵養，其實很簡單
做父母的都知道，哄寶寶吃飯可是個讓人頭痛的問題。碰上聽話的乖寶寶還好，要是碰上難纏的小傢伙可就有的忙活了。寶寶吃吃停停，玩會兒小勺子，看看電視，好不快活！這可急壞了爸爸媽媽，常常是“卑躬屈膝”“威逼利誘”外加“連滾帶爬”地追著寶寶，怎一
2016-05-28 19 -
孩子不吃蔬菜妙招來應對
快來看一看，你的孩子有沒有以下我們所提到的8種飲食問題。如果你正為了孩子的這些問題而煩惱，希望下面的建議能夠幫助你走出孩子營養的困惑。 素食厭惡者 進退兩難的局面： 把飯碗打翻在地上；把碗裡的蔬菜挑出來，扔在飯桌上；用力推開你手中
2016-05-28 21 -
寶寶怎麼吃才有營養
常換奶粉有好處 如何選擇安全的乳製品？兒中心臨床營養發展中心醫師洪莉指出，合格的奶粉色澤均勻，呈乳白色或黃色，用手捏時感覺柔軟鬆散，粉質細膩。 一旦發現奶粉中有結塊或黴斑，就說明奶粉變質。 專家建議，家長可以為孩子經常更換奶粉。這有
2016-05-28 14 -
BB粥譜大檢索
胡蘿蔔甜粥 用料：大米80g、胡蘿蔔15 g、白糖少許。 制法： 1、將胡蘿蔔洗淨剁成細末。 2、大米淘洗乾淨。鍋中加水，放入大米燒開，待米煮爛，再將胡蘿蔔末放入同煮。粥煮爛後，放入白糖即成。 特點：香甜可口、營養豐富，含胡蘿蔔
2016-05-28 19 -
牛奶同吃的食物
牛奶營養豐富，更是寶寶的重要食物之一。不過，我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起吃的。 橘子與牛奶 在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。 因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，
2016-05-28 17 -
寶寶的早餐，媽媽的愛
女人一旦做了母親，生活就成了一種平衡的藝術。 同幾年前相比，我不會再目不地執著於某個目標，更多的時候，我會花心思去均衡日子裡的各種矛盾和衝突。 再也沒有比這更重要的了——保證事業的持續發展和照顧孩子的兩相平衡。 每個忙忙碌碌的日子
2016-05-28 26 -
應經常喂菜汁、菜泥嗎？
菜汁可由新鮮的蔬菜加水煮沸後製成，其中溶解有大量的維生素C和其它水溶性維生素。維生素C具有保持人體正常生理功能、促進健康、增強機體抵抗力的作用，體內如果缺乏維生素C可引起壞血病。4個月內吃母乳的嬰兒，因為母親膳食中維生素C含量直接影響著
2016-05-28 16 -
吃肉太多影響兒童智力
當父母的都希望自己的寶寶健康聰明，要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。 那麼，有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢？下面列舉一些生活中常見的“損腦食品”清單： 精白米好吃但不益腦 一、白糖白糖是典型的酸性食品，如果
2016-05-28 49 -
不要加輔食
為給的兒子補充營養，媽媽特意做了一個雞蛋黃營養餐給兒子吃，結果兒子發生過敏險些喪命。這是海慈醫院一周來發生的第4例嬰兒食用雞蛋黃過敏的病例。 據海慈醫院兒保專家告訴記者，這些吃蛋黃過敏的嬰兒都在1歲以內，嬰幼兒在感冒發熱或生病期間，身體
2016-05-28 14 -
生病寶寶的飲食計畫
寶寶生病後，消化功能難免會受到影響，食欲必然有所下降。 這時候父母千萬不可操之過急，而應根據孩子的病情和身體狀況合理安排、調整飲食計畫。 面對生病的孩子，缺乏經驗的年輕父母往往心焦氣躁顧此失彼。有的只注意孩子的藥物治療與適當休息而忽
2016-05-28 19 -
培養孩子飲食好習慣
培養孩子良好的飲食習慣，是件一勞永逸的事情。說說簡單，操作起來卻很難。在實際培養過程中，寶寶會讓自己的父母感受挫折感。 另外，作為養育孩子的核心人物——父母，在培養孩子的飲食習慣時，也會因觀念的不同或經驗缺乏而舉棋不定。為此，我們給父
2016-05-28 13 -
兒童不吃早餐易患蛀牙
此研究是美國疾病管制局的牙醫師Dye及其團隊所進行的，他們分析4200位元學齡前兒童的資料，結果顯示很多兒童都是因為飲食不良而造成疾病。 在2到5歲的兒童中，沒吃早餐的蛀牙機率是其它兒童的4倍，而沒有依建議每天吃五種蔬菜及水果的兒童，
2016-05-28 17 -
兒童喝牛奶不易發胖
最近發表於《美國飲食協會雜誌》上的研究表明：兒童經常吃含鈣量高的食品如牛奶，其體脂比例較低。 美國田納西州的研究人員研究了2－8歲的兒童及他們母親的資料，發現兒童經常吃含鈣量和不飽和脂肪酸豐富的食品，體脂比例較低，而女性和不願活動的人群
2016-05-28 24 -
寶寶1歲4個月食譜：包心菜飯
食用材料：包心菜絲200克、蝦米3克、香菇15克、紅蘿蔔絲40克、麻油1/2大匙、米一杯、鹽半茶匙、水兩杯。 做法： 1.米泡水6小時，香菇洗淨泡水後去蒂切絲，蝦米泡水半小時以上。 2.起油鍋，依序放入香菇、蝦米、胡蘿蔔、包心菜略炒，加入
2016-05-28 372
