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哺乳期禁忌的水果和食物
哺乳期媽媽的飲食直接影響著寶寶的成長和健康，所以各位美媽們一定要管好自己的嘴巴，下面我們一起看看哺乳期吃什麼對寶寶的健康成長更有好處。 一、哺乳期不能吃的食物 1、辛辣、刺激性食物。 如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽儘量
2016-05-28 39 -
哺乳期媽媽最好不要喝咖啡
我們都知道哺乳期的飲食是格外重要的，因為這直接關係到寶寶的健康。而很多媽媽有喝咖啡的習慣，那麼哺乳期能不能喝咖啡?母嬰專家指出，哺乳期媽媽最好不要喝咖啡，因為會對寶寶有一定的影響。而且除了咖啡以外，還有可樂和茶最好也要少喝。 如同酒精和
2016-05-28 26 -
哺乳期提神解除疲憊方法
在哺乳期的時候，因為要沒日沒夜的照顧寶寶，可能會比較辛苦，所以那麼會感覺到疲憊，而這個時候如果能有提神的東西就不錯的，而很多人會想到喝咖啡提神，而事實上這可不是科學的方法。那麼哺乳期提神解除疲憊的方法有哪些?母嬰專家指出，要解除新媽媽的
2016-05-28 40 -
按需哺乳並不是說寶寶一哭就得喂
相信不少新媽媽都沒有什麼育兒經驗，所以不知道該怎麼餵養新生兒。而每次看見寶寶哭了，也不管寶寶是不是餓了，就讓寶寶吃奶，當然大部分情況下寶寶一吃奶就停止哭鬧了，所以很多媽媽都認為這種方法很管用，但你也應該發現了並不是每次都管用的。母嬰專家
2016-05-28 30 -
如何給寶寶一個“綠色”哺乳期
對於哺乳期的媽媽來說，其重要性是不言而喻的。因為她們的衣食住行都會影響到母乳的品質，進而影響到寶寶的飲食健康。所以母嬰專家指出，母乳品質的好壞與媽媽的飲食和生活習慣密切相關，那麼如何給寶寶一個“綠色”哺乳期? 穿衣，新不如舊 婦產科專
2016-05-28 36 -
哺乳期服用常用藥物要注意什麼
生病了自然就要吃藥，但是如果你正處在哺乳期，那麼用藥就必須要謹慎了，因為藥物是會進入乳汁的，進而就會對寶寶產生影響。當然了，我們也不能夠因為這樣就拒絕用藥，延誤病情對於也都是沒有任何好處的。所以我們應該瞭解一些常用藥物對寶寶的影響，這樣在
2016-05-28 22 -
哺乳期必須慎用的藥物有哪些
在哺乳期服用會不會對哺乳產生不利的影響呢?當然會。這麼說是不是哺乳期就絕對不可以服藥呢?當然不是了。有病了就要吃藥，不然對於健康是非常不利的，而且任由病情發展最終也會影響到哺乳的順利進行。只不過在藥物的選擇上我們應該有所注意就對了。那麼怎
2016-05-28 20 -
遇到乳房漏乳怎麼辦?
在最初幾周，在兩次哺乳中間，你的乳房可能大量漏乳。 處理方法 在乳罩內襯上乳墊可吸收一些乳滴。要經常更換，因為皮膚若潮濕，會引起疼痛。如果乳汁漏出很多，試用塑膠的奶套。 紙乳墊 乳墊可以吸收出的小量乳汁。 預防 漏乳無法預防。
2016-05-28 20 -
產後如何補養身體？
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。 產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復，而且使乳汁中的脂肪球增多，新生兒吃了這種
2016-05-28 22 -
產後憂鬱可能是睡眠不足
澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生後第一年出現的被認為是產後抑鬱症的症狀可能只是缺乏睡眠的跡象。 她說，在有一個孩子的婦女中，大約每10人中就有1人可能有產後抑鬱症的各種症狀。包括不快樂、失眠、每天以淚洗面，對孩子有過
2016-05-28 23 -
產後須防腹膜炎
女性由於其生理解剖結構的特殊性，腹腔經傘端開口與外界相通，為細菌的上行感染創造了條件，因而產後發生腹膜炎者並非少見。據統計資料表明，產後腹膜炎占所有原發性腹膜炎的10%。多發生於難產、失血過多、機體抵抗力差的產婦。在家中分娩、醫院衛生條件
2016-05-28 101 -
產後飲食瘦身的兩個小秘訣
月子結束之後就是進行產後瘦身的好時機了。那麼產後瘦身可以採取什麼方法呢?其實無非也就是那幾種，要麼是運動瘦身，要麼是飲食瘦身。不過我相信大部分的人還是對飲食瘦身比較感興趣。不過即使你選擇進行運動瘦身，飲食方面的配合也是絕對不能少的。產後美
2016-05-28 15 -
不宜產後瘦身的三種情況
面對懷孕期挺著的大肚子，四肢腫脹肥胖，那都是可以忍受的，因為為了肚中寶寶的健康，肥胖一點也不算什麼問題。但是，孩子生下後，新媽咪們都無法回避產後瘦身產後美體這個問題。於是新媽媽們採用各種減肥方法來產後恢復身材。其實產後恢復身材是不能盲目進
2016-05-28 18 -
堅持三種運動 塑造產後完美身材
對於大多數新媽咪來說，除了帶寶寶的辛苦，另一個苦惱的問題就是產後瘦身。望著鏡中陪胖的身軀，回想生產之前自己纖瘦的身材，總是恨不得一步回到生產前。產後瘦身產後恢復
2016-05-28 29 -
產後瘦身必須堅持的3大原則
每個女人都渴望自己有個完美的身材，而望著鏡中產後肥胖的身體，很難有女性能夠忍受。所以產後恢復中，很多媽咪都把產後瘦身產後美體提上重要議程，尤其是職業女性。但專家提醒，瘦身固然重要，但在瘦身過程中，必須要堅持3大原則，在瘦身的同時能保證身體
2016-05-28 39 -
產後美體應該怎樣做
生產過後，我們會發現自己的身材已不復當初了，這讓很多新媽媽比較灰心喪氣，以前的衣服不能穿了不說，看見漂亮的衣服也不能買了。可以說，生完寶寶後，每一位新媽咪都希望自己能夠在產後快速恢復以往的曼妙身材，產後美體是每一個新媽媽的願望，可這個願望
2016-05-28 19 -
新媽生完孩子怎麼減肚子
相信不少生完寶寶的新媽媽，都已經發現了自己的大肚子了，這讓愛美的我們很是氣餒，不知道該怎麼辦好。可以說產後美體是很多新媽媽關心的問題，誰都想做一個漂亮的辣媽，但現實是又有幾人能做到呢?那麼新媽生完孩子怎麼減肚子呢?不少媽媽都非常關心這個問
2016-05-28 15 -
產後怎麼樣才能夠收腹減肥
生產過後，很多媽媽發現自己的腹部不知道什麼時候多了這麼多的贅肉，這讓很多愛美的媽媽非常苦惱。看著很多明星媽媽生產後，身材依然是那麼的好，很是羡慕。母嬰專家指出，其實您也是可以的。那麼產後美體應該怎麼做呢?產後怎麼樣才能夠收腹減肥呢?這是很
2016-05-28 34 -
產後瘦身須讀懂五大關鍵字
產後美體一直是很多產後媽媽關注的熱點，因此，產後瘦身成了很多產後媽媽談論的話題。專家告訴我們，產後瘦身是可以的，但一定要科學合理，產後盲目的瘦身對母嬰健康都是很不利的。產後瘦身有哪些要注意的呢?什麼時候開始產後美體是最佳時期呢?下面就讓
2016-05-28 21 -
辣媽寶典 產後瘦身三大注意事項
對於很多辣媽來說，產後瘦身是她們的必修課。想要產後瘦身，就必須掌握相關的產後美體知識。專家提醒，產後瘦身應該遵循以健康為原則，不要盲目的節食瘦身。那麼，什麼樣的產後美體才是科學合理的呢?下面就讓我們一起來看看吧。 辣媽寶典 產後瘦身三
2016-05-28 49
