文章歸檔：2016-05-31第129頁- 家有宝宝网

該給孩子喝什麼水

看了《生命時報》第212期24版的《喝自己帶的水最健康》一文，我感慨良多。毫不誇張地說，如今市場上最興旺發達的，就是各類飲料和營養口服液了。打開電視、翻翻報紙，諸如此類的廣告真是讓人眼花繚亂，目不暇接。但鋪天蓋地的廣告也將不少家長和學

2016-05-31 14

12種生活品，比含鉛物危險

只要是對孩子健康有所關心的家長，恐怕都會對鉛中毒忌憚三分。但據美國媒體9月21日報導，其實，在生活中，有許多日常用品，比含鉛塗料還危險。 1．汞合金填充物不要用汞合金填充物（又稱水銀填充物）為孩子補牙，否則一旦孩子吸入汞蒸氣，甚至將

2016-05-31 15

中醫和西醫來診斷厭食症

寶寶厭食會直接導致寶寶營養不良，而營養不良又會進一步加重厭食。隨著病情發展，會影響寶寶的身高、體重和智力發育，因此應該引起大人們的重視。甄別厭食症 q：中醫和西醫，怎樣來診斷厭食症呢？厭食症有哪些危害？ a：西醫認為厭食症是較長期

2016-05-31 34

孩子看電視，最多２小時

電視節目豐富多彩，裡面的人物會動、會說，難怪會吸引住小朋友的目光。但很長時間以來，有關兒童看電視會影響其生長發育的觀點，也是得到了眾多專家的一致認可。那麼，兒童就不能看電視了嗎？據美國msnbc網站日前報導，約翰斯·霍普金斯大學公共衛

2016-05-31 22

讓寶寶一夜好眠父母如是做

能夠看著的寶寶安詳的睡著，並且一夜夜的長大，媽媽的心中想必充滿喜悅與欣慰。提醒每一位辛苦育兒的新手父母，應該透徹理解睡眠對於寶寶生長發育的重要影響，切實從小為寶寶建立良好的睡眠習慣，但也要同時瞭解常見的嬰幼兒睡眠困擾，以及應當尋求醫療協助

2016-05-31 21

如何保證不喜歡吃肉的孩子

有不少年輕的父母總是埋怨自己的孩子不喜歡吃肉。孩子不喜歡吃肉，除個別屬異常外，多數屬於心理因素。最可能的原因，是孩子嫌肉比別的食物咀嚼起來費力，因此最好將肉煮爛或給他鮮嫩的肉吃。同時，也不必過分擔心，因為其它食物，如奶類、豆類、約蛋、麵包

2016-05-31 21

為什麼小兒飲食要以菜為主？

幼兒期是僅次於嬰兒期的發育階段，也需要充分的營養。這一時期，大部分孩子都從同大人一樣的食物中來攝取營養，只是還不能充分消化這些食物。因此必須做些適合幼兒吃的東西。幼兒發育時期尚需要大量蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質等，其中動物蛋白（

2016-05-31 27

學步兒童每天需要多少蛋白

學步兒童由於活動量增加，所以需要更多的營養，就蛋白質而言，不少兒童每天需要蛋白質23克左右。30克蛋白質食物大約提供7克蛋白質。下面列出的食物所提供的蛋白質相當於30克蛋白食物。 1只牛肉餅（直徑5釐米厚度1.3釐米） 1枚肉丸（直徑2.

2016-05-31 30

如何為小兒安排合理的飲食

孩子1周歲以後，乳牙漸漸出齊，消化、咀嚼能力增強，已從過去以乳類為主，逐漸過渡為以穀類、肉、蛋、蔬菜為主。孩子雖然已斷奶，但年齡還小，牙齒尚未長全，咀嚼能力差，消化器官還沒有完全成熟，消化能力尚弱。這時，如果調配不當，就會影響消化吸收，以

2016-05-31 37

小皇帝不吃葷咋辦

在一個幼稚園的大班，20幾個孩子中，就有6個孩子不吃肉，也不吃魚，其中4個連雞蛋都不吃。他們的發育明顯不如同齡的其他兒童。可老師和父母都束手無策。兒童營養專家近年發現，青少年不吃葷、喜吃素的現象比較普遍。這主要與物質生活豐富，營養過剩有

2016-05-31 24

嬰幼兒為什麼不宜吃冷飲

冷飲冷食是一類經過加工的消暑食品，多為流質和半流質，主要成分是水。冰棒除提供水分外，一般沒什麼營養素；奶油冰棒、綠豆冰棒含有極少量的蛋白質；雪糕、霜淇淋可以看成是冷凍牛奶，一般含有20％的固體物，蛋白質約為4％，脂肪約為8％，其餘為糖；冰

2016-05-31 18

小兒脾胃虛弱的食療方法

認為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現為面色萎黃，鼻樑有“青筋”，身體瘦小，食欲減退，睡眠不安，常有。食療可以健脾胃。紅棗小米粥:取紅棗10個，小米30克，先將小米清洗後上鍋用小

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如何增進寶寶食欲

減少外界刺激寶寶吃飯的時候，儘量讓寶寶專心，周遭環境避免太過吵雜、看電視、玩具、或是光線刺激。飯前不妨洗個澡，食欲會更好陪寶寶玩耍後，媽媽不妨試著先幫寶寶洗個澡，會發現寶寶的食欲變好囉!因為寶寶玩耍、消耗熱量後，情緒仍處在興

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甜食吃太多孩子性格變怪癖

我們在幼稚園、學校都不難見到一些莫名奇妙煩躁不安的孩子，他們不但性格古怪，而且好動，注意力不集中，學習成績也不好，給家長和老師對他們的教育增加了一定的難度。是什麼原因使這些孩子的性格變得如此糟糕呢?調查發現 ,出現類似症狀的孩子有相

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營養素給寶寶好體格

市面上的各種嬰幼兒食品，總是大力強調其營養素對孩子的莫大幫助，令爸爸媽媽們不禁感歎：“這真是太神奇了!”然而，這些營養成分對孩子真有那麼大的好處嗎?本篇即彙集十大熱門營養素深入分析，為您揭開這些營養成分的神秘面紗;想讓孩子吃得聰明又營養

2016-05-31 17

1歲幼兒喜愛的多鐵食譜

為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比植物性食物高。現將1歲小

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正確食用菠菜，對兒童健康

菠菜是春季時令蔬菜之一，其營養價值很高，但有人認為菠菜含草酸多，兒童不宜多吃，否則會影響孩子的鈣吸收。對此兒童營養專家指出，正確食用菠菜，對兒童健康有益無害。菠菜擁有相當豐富的營養，含有大量的胡蘿蔔素，也是維生素B、葉酸、鐵和鉀的極

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兒童常吃果凍糖果降IQ值

每個孩子都喜歡五顏六色的糖果、色彩繽紛的果凍。然而，英國最新研究顯示，令食品顏色變得鮮豔的人工色素對孩子的危害程度等同於含鉛汽油，除了會導致多動症等行為障礙外，長期攝入檸檬黃、日落黃等6種人工色素還會損害兒童的智力，嚴重時會令其IQ值下

2016-05-31 38

培養兒童健康心理10大注意

心理學家普遍認為，兒童時期是培養健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式都在這個時期奠定基礎，如果此時忽略了孩子的心理衛生，對孩子以後的發展會造成不利的影響。為此，專家提醒，培養兒童，應注意以下幾點：一、不要過分關心孩子。這樣做容易使