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寶寶健康飲食產品選擇很重要
> 寶寶的飲食是非常需要重視的，媽媽們在給寶寶選擇食品的時候，一定要先瞭解選擇方法。下面介紹一下嬰兒米粉和魚肝油的選擇方法。 嬰兒米粉的選擇： 嬰兒米粉的主要成分是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入
2016-05-31 15 -
小食品不等於兒童食品
> 市場上的食品花樣繁多，有不少小食品在生產過程中，都使用了添加劑。比如話梅、果脯、瓜果乾等常常添加糖精、甜蜜素、色素、防腐劑；膨化食品類常常使用色素、味精、香精等；肉乾、魚幹類多應用防腐劑、味精、硝酸鹽等…… 儘管食品添加劑是相對
2016-05-31 16 -
寶寶夏季飲食注意什麼
> 一、媽媽們要講究些烹調方法，忌重油重葷，口味要好，色澤搭配要好看。平時可製作一些清涼、爽口的食品，如涼拌蔬菜、蔬菜泥、果泥、果汁等。還可以製作一些清爽、營養的點心，如將蘋果、芒果做成水果沙拉。 二、冰箱裡存放的熟食不要超過2天，
2016-05-31 26 -
食物過敏的寶寶如何添加輔食？
> 寶寶該添加輔食了，可是，碰到寶寶有食物過敏的現象，那麼，這樣的寶寶該如何添加輔食呢？ 嬰兒在滿六個月以前很容易對食物過敏而引起不良反應，在滿六個月以後，有時也會有可能的。如果某種食物有過敏反應，如氣喘、皮膚紅腫、屁股痛等現象，那
2016-05-31 26 -
父母需警惕寶寶飲食“駭客”
> “駭客”之一：食物污染 現今，專家們尤其注意到食物污染對兒童健康所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃麴黴素、農藥以及 鉛、汞、鎘類重金屬等難辭其咎。分析發現：食物中的硝酸鹽進入體內後可轉化成致癌物亞硝酸鹽；黃麴黴素是誘發腫瘤（特別是）
2016-05-31 13 -
給寶寶添加輔食食品要謹慎選
> 添加輔食，是幫助嬰兒進行食物品種轉移的過程，使以乳類為主食的乳兒，逐漸過渡到以穀類為主食的幼兒。所以要循序漸進，按照月齡的大小和實際需要來添加。 如果母乳不足，寶寶又不吃牛奶，那就只有添加輔助食品了。一天先添加20～30克的米粉
2016-05-31 22 -
早春時節給寶寶搭配多樣食譜
> 立春已過，氣溫變化較大，寶寶容易患病。很多父母認為，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵禦多變的天氣；現代科學研究證實，在寒冷氣候下，機體的系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。因此，無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能
2016-05-31 30 -
營養早餐，可別“牛奶加雞蛋”
> 醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。吃早餐對身體營養上的貢獻已無須贅言，對學習能力與品行的影響近年來也已得到證實。有專家對1000名3-6年級小學生考試成績的研究指出：吃
2016-05-31 21 -
十二種美味的健康零食
> 人們往往認為孩子吃過零食>零食就不吃正餐了。華盛頓大學醫學院的研究人員認為，零食是有益的。 在兒童飲食結構中，零食扮演著不可代替的角色，幫助兒童攝取多種營養成分。然而令人遺憾的是，現在很多孩子喜歡的零食對他們來說實在無益，除去糖分
2016-05-31 22 -
人間妙招養出寶寶好胃口
> 烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點，如斷奶後的寶寶消化能力比較弱，飯菜要做得細、軟、爛。對不愛吃蔬菜的寶寶，可以將蔬菜切碎做成菜粥或菜飯，或做菜肉餡的包子、水餃、餛飩，寶寶就會愛吃。注意讓寶寶喝水，不能等到寶寶口渴時才想到。 優化飲
2016-05-31 22 -
常見春季食物，寶寶怎麼吃？
> 有些食物寶貝很喜歡吃，或媽咪認為很有營養，但這些食物不宜給寶貝過多食用，不然會影響寶貝健康生長，媽咪要注意掌握呦！ 1.動物肝臟 動物肝臟營養豐富，是補鐵以及維生素A的佳品，所以很多媽咪經常喜歡吧它安排在寶貝的食譜裡。研究發現，
2016-05-31 18 -
最危險嬰幼兒食品排行榜!
> 你知道什麼食物寶寶吃了會不利嗎？你瞭解寶寶不宜吃的各種會對寶寶產生什麼危害嗎？下面將為你列出嬰幼兒危險食品的排行榜！ 巧克力 危險指數：★★★★ 原因：巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例
2016-05-31 47 -
新手媽媽咋給寶寶喂輔食？
> “寶寶吃得這麼急，會不會？”“寶寶吃得這麼慢、這麼少，會不會？”寶寶開始吃輔食之後，媽媽的心情也跟著寶寶吃輔食的速度、多少而起起落落。寶寶吃得快，媽媽會擔心寶寶養成狼吞虎嚥的不良飲食習慣；寶寶吃得慢，媽媽就會覺得輔食不好吃。因此本刊
2016-05-31 20 -
新手媽媽如何給寶寶喂輔食
> “寶寶吃得這麼急，會不會？”“寶寶吃得這麼慢、這麼少，會不會？”寶寶開始吃輔食之後，媽媽的心情也跟著寶寶吃輔食的速度、多少而起起落落。寶寶吃得快，媽媽會擔心寶寶養成狼吞虎嚥的不良飲食習慣；寶寶吃得慢，媽媽就會覺得輔食不好吃。惑，且聽
2016-05-31 25 -
添加輔食要遵循什麼原則
> 為嬰兒添加輔食的原則有哪些 在品種上，要從一樣到多樣。開始時寶寶對食物的適應能力還比較差，不可以將多種食物一起添加，應一樣一樣測試，等寶寶適應了一種後再添加另外一種，如果寶寶拒食或者出現，千萬不要再勉強；在數量上，要由少到多。
2016-05-31 16 -
寶寶長得好 輔食很重要
> 可你知道嗎，添加輔食是孩子逐漸告別母乳時代時與同齡人的第一次“競爭”。這時如果輔食添加得不科學，孩子就可能輸在起跑線上。 婦幼院副主任告訴記者，在國外，孩子開始添加的輔食一般以高蛋白、高脂肪食物為主，3歲以內的孩子在不同的年齡段
2016-05-31 67 -
BB吃奶粉為何大便變乾燥？
> 小寶寶生長中最重要的幾件大事便是吃、喝、拉、撒。寶寶吃不好，媽媽心焦；寶寶拉不好，媽媽同樣急得睡不好覺。 問題：吃奶粉為何大便乾燥？ Q：我的寶寶1個多月，由於我的母乳一直很少，前不久開始給他添加配方奶粉。可是不知為什麼，自從
2016-05-31 23 -
胡蘿蔔輔食有益寶寶健康成長
> 中醫認為胡蘿蔔性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。 胡蘿蔔
2016-05-31 21 -
營養誤區 影響寶寶腦發育
> 1.豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，口感嫩軟，非常適合給寶貝吃，因此給寶貝吃得越多越好。 進食豆腐並非多多益善。因為，豆製品雖然富含優質的植物蛋白，對於寶貝很適合，但過量食用會促使身體排泄和鐵碘，引起缺鐵、缺碘，而這兩種營養素缺
2016-05-31 30 -
十大垃圾食物影響兒童健康
> 所謂“垃圾食品”，即指“空熱量食品”（含有高熱量，卻少有其它營養素的食品）。小朋友常常會被電視上的零食廣告所吸引，而這些零食，大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食類。小朋友吃多了，血糖會很快上升，影響食欲及正餐的攝取，久而久之，愛吃
2016-05-31 35
