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服用維生素Ｃ時 忌食蝦蟹
在食用正常含維生素Ｃ的食物時是可以吃蝦蟹的，而在服用維生素Ｃ藥片時就不易吃蝦蟹了。 蝦蟹屬於水生甲殼類食物，含有一定濃度的５價砷化物，該物質本身並沒有毒性。但是，當服用較大劑量還原性頗強的維生素Ｃ製劑時，兩種物質化合，部分５價砷會轉化
2016-06-01 16 -
教授寶寶更好成長的方法
隨著寶寶的長大，寶寶間的差距也越來越大，有的活潑機靈，熱情好動，善於學習和模仿;有的羞怯膽小，缺乏探索精神，接受和掌握新事物、新技能較慢。產生這些差別的關鍵在於你是否給寶寶進行了計畫周密、方法得當的早期智力開發教育。 我們有幸邀請到
2016-06-01 18 -
寶寶為何不長個？
寶貝的生長發育是否達標，是父母最為關心的一個話題。尤其是身高，是父母們尤為關注的一個判斷指標。很多父母看到寶貝長得慢，個子比同齡寶貝矮，就非常焦急，擔心寶貝的健康有問題，輸在起跑線上。 怎麼辦?聽聽專家怎樣說—— 揭開寶貝為何不長
2016-06-01 17 -
睡眠狀態獲悉孩子健康與否
鬧騰了一整天的寶寶，終於進入了甜美的夢鄉，均勻的呼吸聲、睡夢中偶爾露出的笑臉，讓勞累的媽媽們有種腳踏實地的幸福。 但有時，寶寶在睡眠中還會出現的一些異常現象，這往往是患病的徵兆，因此，細心的媽媽可要注意了，要學會觀察寶寶的健康情況。
2016-06-01 14 -
注意改掉孩子的壞習慣
偏嚼： 時間一長，經常咀嚼的一側，面部肌肉會變得寬大、有力;而另側會顯得鬆弛、無力。臉部發生明顯的不對稱，影響面容。 俯臥： 俯臥阻礙面部血液迴圈，面部顯得臃腫、眼皮浮腫，還將限制胸廊的運動，影響呼吸功能。 皺眉、眯眼、噘嘴：
2016-06-01 19 -
孕期可適量飲酒對胎兒有利？
英國一項最新研究顯示，女性懷孕期間適量飲酒不會對胎兒生長造成損害，或許還有利於新生兒成長。研究成果發表在10月31日出版的英國《國際流行病學雜誌》上。 英國《泰晤士報》當天報導，人們通常認為女性懷孕期間飲酒會影響胎兒正常發育，相關權威機
2016-06-01 16 -
孕婦嘔吐千萬別過多服B6
很多剛剛懷孕的少婦食欲減退，並感到輕度噁心，想嘔吐，這種情況在醫學上稱為妊娠反應或妊娠嘔吐。 一些生過孩子的婦女可能知道，這時並不需要去醫院，嚴重時才去醫院開點鎮靜藥、止吐藥，常用的止吐藥也是維生素B6。於是孕婦們便放心大膽地服用維生素
2016-06-01 39 -
孕期營養補充有兩個關鍵期
懷孕前3個月 首先，胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計畫懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。 孕婦應儘早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及它所帶來的不
2016-06-01 21 -
孕期需要補營養但不能亂補
由於傳統觀念和知識不足等多種原因，孕婦在280天強化的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。 誤區一：盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?准媽媽在選擇營養品時，主要該考慮的是自己的身體是否需要進補，
2016-06-01 15 -
孕婦曬太陽對胎兒好處多
小孩子要曬曬太陽促進維生素D合成，促進鈣質吸收，其實孕婦也別太嬌貴了，成天躲在空調房裡，適當曬曬太陽有利於嬰兒腦發育。因為，胎兒出生前與嬰兒出生後同樣需要充足的陽光照射，以獲得維生素D。 孕婦曬太陽，冬天每日一般不應少於1個小時，夏天紫
2016-06-01 43 -
孕育瑜伽新媽媽的健康操
對於孕期媽媽和新媽媽來說，只有擁有健康的身體，才能擁有健康的寶寶。於是，很多人會選擇難度低、健身效果顯著的瑜伽作為運動首選。原來在新生命誕生的前前後後，練瑜伽不僅可調節身心，還對小寶寶非常有益呢。 產前 “我懷孕了!”這幾個字雖然簡單
2016-06-01 19 -
懷孕不需頻繁檢查
從得知懷孕開始，小張就沒少往醫院跑。出於對胎寶寶的關心，她不僅要求多做了不少檢查，一些常規的檢查項目她還特意跑到大醫院掛專家號去做。因為自己和老公都是獨生子女，對懷孕沒什麼經驗，而雙方的四位老人也都緊張兮兮，生怕寶寶在娘肚子裡有什麼閃失，
2016-06-01 52 -
懷孕為什麼多數會腰痛?
32歲的曉蔓是現代白領女性，高學歷、會生活，唯一的缺點就是懶於運動，1米73的個頭，只有52公斤，苗條中透著單薄。結婚一年後她懷孕了。不過，從妊娠6個月起曉蔓就出現了腰痛，並且疼痛與“孕”俱增。到了8個月，她幾乎疼得難以站立和行走。即使坐
2016-06-01 59 -
孕期補維A有益寶寶肺部發育
營養不良的孕婦在孕期服用維生素A，可讓孩子在童年擁有更強健的肺，而且直到九歲後這一有益影響仍很明顯。 這項研究對尼泊爾1,371名兒童進行了調查，結果顯示，與母親懷孕期服用安慰劑的對照組孩子相比，孕期服用維生素A者所生孩子的肺活量大約高
2016-06-01 24 -
孕期浮腫的食療方
早晨起床，臉有些腫，這樣的情況頻繁出現，說明你的身體可能出現了水分代謝不良問題;如果浮腫持續嚴重，甚至會引發心跳加速、目眩、失眠、過敏性鼻炎等症狀。下面的5種食物，能有效預防和改善浮腫。 1、鯉魚功效分析： 以鯉魚作食補材料，能消除孕
2016-06-01 41 -
孕期的前三個月最容易流產
“我剛剛懷孕，聽朋友說懷孕前三個月容易流產。這有道理嗎?我該怎麼預防呢?”日前，讀者靳女士撥打本報健康熱線，諮詢相關問題，特邀專家給予了解答。 孕婦自然流產的原因有很多。從胚胎發育的角度來看，胚胎本身會自然淘汰。如果胚胎異常，在懷孕的頭
2016-06-01 30 -
孕期散步不要太勞累
不要超過你的鍛煉需要。在懷孕期間，鍛煉的目的是維持身體所需要的鍛煉水準，而不是與其比賽，超出身體能夠承載的範圍。准媽媽要注意調整你的平衡性。隆起的腹部會影響你的重心，所以你需要時間去習慣走路的時候有更多的重量在腰部。 不要在特別炎熱的天
2016-06-01 22 -
孕期服藥注意對胎兒的影響
要知道，“是藥三分毒”。任何藥物，包括維生素一類的營養藥物雖有其治療效用，但也有其不良的副作用。這和用藥者當時的身體狀況有關，也與用藥的劑量和方法有關，因為藥物在孕婦體內會通過胎盤運送到胎兒體內，甚至達到和母體內的藥物濃度相等的程度。
2016-06-01 25 -
孕期治療咳嗽不傷胎兒的食療
孕婦咳嗽可能的原因之一是感冒引起，所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但是千萬別亂服成藥(中藥、西藥都一樣)，因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。要治療，一定要到醫院找醫生診治，這樣才不會禍及胎兒。 然而有些孕婦咳嗽卻不是感
2016-06-01 16 -
孕吐的好處
據國際線上報導,英國科學家最新公佈的一項研究結果顯示，孕婦晨吐反應所引起的噁心、嘔吐等現象對於媽媽和寶寶都有益。 據介紹,孕婦晨吐其實是一種保護孕婦免受食源性疾病困擾的天然方法;同時，它還能幫助胎兒遮罩能夠造成器官畸形的化學物質的困擾。
2016-06-01 59
