-
懷孕初期能同房嗎 哪些情況孕婦不宜性生活
懷孕是人生的大事，即將為人父母，是一件非常喜悅的事情。但是，夫妻性生活是不可避免的，孕期的房事可以說困擾了許多年輕夫婦，有的女性會在整個孕期拒絕丈夫全部的性要求，因此引發的矛盾不在少數。那麼，讓准爸媽們最擔心的問題是，孕期到底能否過性生
2016-10-26 53 -
懷孕時間怎麼算 4大計演算法教會你
末次月經計算法 女性大多不知道自己受孕的準確時間，那麼懷孕時間怎麼算呢?醫學上規定了一種末次月經計算懷孕時間的方法。即：以末次月經的第一天起計算懷孕時間，整個懷孕時間共妊娠280天，簡單記為10個妊娠月(妊娠40周)。末次月經計算法
2016-10-26 40 -
孕前檢查的最佳時間 孕前檢查的注意事項有哪些
什麼是孕前檢查 孕前檢查是指夫妻雙方在準備懷孕之前到醫院進行身體檢查，排除可能存在的，不利於生育的疾病，並且得到醫生的孕前指導，為優生做好充分的準備。 要想生一個健康的寶寶，孕前檢查非常重要。夫妻雙方都要做相關專案的檢查，因為健康的
2016-10-26 50 -
夏天坐月子注意事項 十個事項媽咪須謹慎
坐月子能看電視嗎 1、產後前10天，坐月子不宜看電視。 產後為何不能看電視呢?關於產後新媽媽不能看電視的原因，專家指出，產後前10天最好不要看電視。因為，產婦的視網膜會水腫，一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。 因為不管是自然生
2016-10-26 34 -
導致流產因素 准媽媽懷孕必知!
導讀：妊娠期間，許多危險都可能會影響胎兒的健康，像是媽媽有醫療疾病、甲狀腺問題、接觸有毒物質等。這些危險可導致流產、早產等風險，不僅影響母體的健康，還可傷害寶寶的生命。因此，准媽媽需特別留意。 一、引起流產的因素有哪些？ 1、因為醫療
2016-10-26 54 -
產前嬰兒發展 瞭解寶寶逐月成長
導讀：懷孕的9個月中，胎兒每個月都有不同的發展和發育。如果可以，准媽媽最好熟知每個月應有的發展進度，才能確保寶寶的健康和成熟度。一般來說，產檢可以幫助你監測和判斷胎兒的發育情況，並獲得適當建議。 一、嬰兒產前的逐月發展 1、懷孕第一個
2016-10-26 42 -
懷孕期間腿抽筋 瞭解原因及處理
一、導致懷孕期間腿抽筋的原因 1、血液迴圈不良 懷孕會導致你很難像平常的方式一樣移動並獲得足夠的運動，如果你久坐不動，會讓你更敏感而腳抽筋。隨著寶寶成長，你的腹部膨脹，這會造成腿部神經和血管壓力。 2、因缺乏礦物質 當你缺乏人體必需
2016-10-26 27 -
擺脫妊娠紋 哪些方法容易又簡單？
一、可擺脫妊娠紋的簡單方式 1、飲用足夠水分 要消除妊娠紋，保持身體水分是十分必要的。由於懷孕期間血容量會增加，飲用水是必要的。如果你想要消除妊娠紋，一天飲用8~12杯水。 2、可以食用明膠 存在明膠中的膠原蛋白有助於提高皮膚的彈性
2016-10-26 33 -
舒緩懷孕背痛 利用運動和鍛鍊
一、可舒緩懷孕背痛的鍛鍊 1、進行瑜珈鍛鍊 瑜珈是最適合孕婦的運動，它可以幫助舒緩背痛。瑜珈可以伸展你的神經和肌肉。此外，瑜珈還能保持你的姿勢，這是你在懷孕期間必須注意的。 2、進行游泳運動 游泳是放鬆孕婦脊隨的良好方式。由於孕期體
2016-10-26 42 -
寶寶紅色胎記是新生兒血管瘤？孕期如何預防胎兒血管瘤?
你的寶寶身上有胎記嗎?寶寶身上有胎記很常見，小胎記往往被忽略，大一點的胎記在特殊位置上的，有時還會被人賦予特殊的含義。胎記一般是黑灰色居多，偶爾也能見到紅色胎記的寶寶，這是怎麼回事?新生兒科醫生告誡：紅色的胎記很可能就是新生兒血管瘤，媽
2016-10-26 147 -
缺碘可導致妊娠併發症？孕婦飲食須知
一、缺乏碘會導致的健康問題 1、有妊娠併發症 不是很多人知道，碘對孕婦以及哺乳的女性非常重要。懷孕期間嚴重缺碘會導致流產、早產、死胎和先天性異常。即使孕婦只有輕微缺乏，也可導致寶寶智力低下。 2、甲狀腺會腫大 這種情況下，缺乏碘會
2016-10-26 23 -
懷孕容易疲勞 孕婦如何提高能量水準？
導讀：妊娠期間准媽媽很容易因為情緒波動、睡眠不足而感覺勞累。為了提振能量，你應該要攝取健康的食物，如蔬菜和水果，並且進行溫和的運動、飲用大量的水、補充鐵質，都可以幫助你精力充沛，減少乏力感。 一、如何提升懷孕期間的能量？ 1、吃正確的
2016-10-26 53 -
生了小孩之後 媽媽變成超人？
導讀：應該很多媽媽都發現，自己在生育之後，似乎變成超人一樣，又要照顧寶寶，又要做家務或上班。這些變化都顯得媽媽更加有責任感，而且你會更加愛護自己的身體健康，並且更加理解你的母親教導的所有知識。 一、女性生小孩後的生活變化 1、變得更有
2016-10-26 79 -
防止孕期體重增加 產後恢復身材快
一、如何防止孕期體重增加太多？ 1、不需要吃雙份 很多女性認為，懷孕期間自己是為了兩個人在吃東西，因此不小心就會攝入太熱量。但事實上，孕婦每天只需要額外補充300卡路里的熱量，根本不需要吃太多。 2、健康飲食習慣 你需要提供自己和成
2016-10-26 41 -
懷孕飲食健康 哪些香料可以攝取？
導讀：懷孕期間的飲食非常重要，不僅影響媽媽，也可能會影響到寶寶的健康。許多食物中都會添加香料，但有些可能會導致流產，應該避免食用，如大蒜、薄荷、肉桂。然而，生薑、豆蔻、黑胡椒等是安全又健康的。 一、懷孕期間可以攝取的香料 1、可以食用
2016-10-26 28 -
懷孕飲食要謹慎 哪些食物應小心？
一、孕婦應謹慎食用哪些食物？ 1、食用魚要小心 雖然魚含有豐富的ω-3脂肪酸和蛋白質，但如果你對魚過敏，你應該要完全避免。你可以食用其他ω-3脂肪酸的健康來源，如亞麻籽和優格。如果你沒有懷孕，限制食用，一周只吃一次。 2、謹慎食用木瓜
2016-10-26 39 -
孕婦容易缺乏營養 哪些需要特別補充？
一、孕婦容易缺乏哪些營養？ 1、容易缺乏鈣質 你和你的寶寶都需要鈣質來才能有健康的骨骼和牙齒。乳製品，如優格和牛奶，是鈣的最佳來源。如果你不食用乳製品，也可以利用花椰菜和羽衣甘藍來補充飲食中的鈣。 2、缺乏維生素D 維生素D也有助於
2016-10-26 27 -
哪些因素會導致女性在懷孕期間過重？
一、導致女性懷孕期體重過重的因素 1、本來就有肥胖 懷孕體重增加很正常，但如果你本來就肥胖，你會有3倍的機率比一般孕婦增加更多的體重。理想情況下，過輕者應增加12~18公斤，正常者可增加15~18公斤，過重者不應超過5~9公斤。 2、
2016-10-26 76 -
抽菸影響胎兒健康 孕婦最好避免
導讀：如果你本來有抽菸的習慣，那麼懷孕期間最好完全避免。因為抽菸會增加流產、死胎的風險，影響寶寶生長，增加心臟缺陷、糖尿病、肥胖的可能性。因此，你最好戒菸，還要避免二手菸，因為它一樣的危險。 一、抽菸對胎兒的短期影響 1、增加流產風險
2016-10-26 64 -
健康飲食：食用菠菜可以補充營養
導讀：菠菜對人體的健康非常重要，因為它含有豐富的維生素、礦物質和纖維。不僅可以幫助保持心臟健康、改善視力，還可以幫助減肥和預防便秘，非常適合嬰幼兒，以及想要減重的女性們食用。煮之前記得先燙過。 一、食用菠菜的健康好處 1、保持心臟健康
2016-10-26 193
