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乾果及堅果營養多 天天吃可保健康
一、應該天天吃的乾果堅果有哪些 1、無花果解便秘 下次遇到硬便時，你可以試試無花果。將2~3塊無花果乾混合牛奶煮沸10分鐘後飲用。無花果提供了纖維至糞便中，可以緩解便秘。 2、杏仁治高血壓 根據醫學刊物報導，食用大量的杏仁可以幫助控
2016-11-07 31 -
防止嬰兒猝死症 哺育母乳可預防
一、嬰兒猝死症的主要物理原因 1、因為大腦異常 有些新生兒出生的時候大腦異常，因此發生嬰兒猝死症的機會比別人高。大腦連接控制呼吸以及喚醒深睡眠的能力。當大腦無法發送信號來執行相應的功能時，就會發生嬰兒猝死。 2、因呼吸道感染 當你的
2016-11-07 20 -
媽媽挑選哺乳內衣 正確支撐胸部
一、如何挑選正確的哺乳內衣 1、選擇合適尺寸 尺寸是最重要的。你的罩杯不能太大或太小，肩帶不能陷入肩膀，一整天下來背帶不能逐漸上升。花時間尋找適合你的哺乳內衣，它可以讓你哺乳更方便。 2、正確時間購買 生產後你的身體還在適應寶寶的母
2016-11-07 45 -
哺育母乳影響月經？媽媽健康需知
一、哺育母乳與月經的關係 1、完全哺育母乳 如果你完全的哺育母乳，你的月經週期有可能不會回來，直到寶寶拉長了哺乳的間距。例如寶寶開始在夜間睡得比較長時間，這可能是一個信號，你的月經很快就會回來了。 2、母乳加副食品 一旦寶寶開始吃副
2016-11-07 31 -
瞭解懷孕晚期症狀 留意分娩跡象
一、懷孕晚期的症狀有哪些 1、乳房滲漏乳汁 隨著孕期即將結束，你的乳房會開始滲漏出黃色的初乳液體。初乳構成寶寶最初的母乳，富含有非常多的營養。有的孕婦初乳出現的比較早，有的甚至沒有先出現，這都是正常的。 2、寶寶位置下降 在預產前的
2016-11-07 19 -
精子著床症狀
一、精子著床症狀1. 精子著床症狀：降溫2. 精子著床症狀：受精卵著床出血3. 精子著床症狀：乳房變化二、精子著床症狀後期注意事項三、精子著床後期的飲食禁忌精子著床症狀精子著床有什麼症狀呢？想必很多人都不太清楚。其實精子著床之後，有些人感
2016-11-07 77 -
測排卵的最佳時間
一、測排卵的最佳時間二、女人一個月排幾次卵三、排卵期應注意什麼測排卵的最佳時間女性在來月經前的第14天應該是排卵日,但是如果想要測試排卵期的話,需要選擇排卵日前的五天就要進行,卵子在輸卵管內可以存活1-2天,此時如果有懷孕需求的女性需要把
2016-11-07 55 -
在月子裡同了房怎麼辦
一、在月子裡同了房怎麼辦1. 女性在月子裡可以同房嗎2. 女性月子同房有什麼危害3. 女性在月子裡同房怎麼辦好二、女性坐月子要注意哪些事項1. 女性坐月子日常護理2. 女性坐月子的飲食護理要點三、女性月子期間的禁忌1. 女性月子期間有哪些
2016-11-07 24 -
提高生育能力 説明加快懷孕速度
一、如何有效提高生育能力 1、瞭解月經週期 第一階段開始於月經週期的第一天。你的身體會釋放荷爾蒙刺激卵巢中卵泡的卵子生長。7~11天之間，這些荷爾蒙也會增厚子宮內膜，準備讓受精卵著床。 2、年齡因素影響 生育和年齡是非常有關的。20
2016-11-07 30 -
懷孕六個月胎教重點
一、懷孕六個月胎教重點二、懷孕六個月吃什麼對胎兒好三、懷孕六個月注意事項懷孕六個月胎教重點1、給寶寶想一個適合他的名字在六個月以後,寶寶不但具有聽的能力,同時還能夠對於聽到的聲音作出不同的反應。給寶寶取個名字以後,在准爸爸媽媽們要給寶寶講
2016-11-07 58 -
母乳餵養需要注意的三大困惑
【摘要】一位知名婦產科醫生說，理論上每個媽媽都能純母乳餵養一對雙胞胎，關鍵是堅持!真的很大程度上是關乎媽媽自己的堅持。許多媽媽在母乳餵養的路上有這樣那樣的困惑，一些來自家人、朋友的聲音甚至讓新媽媽動搖。 第一個困惑：母乳喂嬰兒總是吃不
2016-11-07 29 -
迎接新生兒 協助幼兒接受弟妹
一、如何在懷孕期間和幼兒溝通 1、不要避諱討論 不要避諱和孩子討論你的懷孕。你必須使用和孩子年齡相當的方式去解釋和告知孩子有關你的懷孕，讓幼兒可以理解。 2、展示嬰兒照片 孩子最常問，嬰兒從哪裡來。因此，向孩子解釋嬰兒都是如何待在媽
2016-11-07 27 -
妊娠糖尿病 孕婦飲食需控制
一、妊娠糖尿病應注意事項 1、飲食需要控制 懷孕期間應該要多補充營養，但是針對妊娠糖尿病的婦女來說，控制血糖非常重要，所以不能隨便亂吃，需要嚴格控制血糖。 2、時常檢測血糖 血糖太高或太低對媽媽和胎兒都不好，因此，最好時常檢測自己的
2016-11-07 43 -
懷孕期間吃醋 可能會加重胃灼熱！
一、懷孕期間吃醋的好處 1、減輕孕吐噁心 在早上食用加了醋的食物可以減輕噁心的症狀。此外，它還可以提供額外的鈣質給胎兒，幫助寶寶的牙齒和骨骼形成和強化。 2、豐富抗氧化劑 醋含有大量的抗氧化劑，可以保護你的細胞，免受自由基侵害。此外
2016-11-07 25 -
寶寶是男是女？可參考常見猜測方式
一、猜測嬰兒性別常見方式 1、媽媽外觀美醜 傳統觀念認為，如果孕婦在懷孕期間變得比較漂亮，皮膚光滑、頭髮有光澤，通常就是懷了女生。相反的，如果是懷男生，媽媽通常會皮膚變得較差。 2、孕婦孕吐狀況 有一種說法是，如果媽媽在懷孕時孕吐很
2016-11-07 23 -
懷孕期間要小心 不健康成分要避免
一、懷孕期間應避免的不健康成分 1、代糖阿斯巴甜 如果你很喜歡食用代糖，現在你應該要避免。阿斯巴甜是一種人工甜味劑，對你的健康有害，更別提對胎兒。阿斯巴甜會危害神經元，刺激神經細胞死亡，阻礙認知和情感的健康。 2、未消毒羊乳酪 很少
2016-11-07 38 -
孕婦避免亂服藥 造成胎兒不良影響
一、孕婦亂服藥的不良影響 1、引起胎兒畸形 懷孕期間服用藥物會直接到達你成長中的胎兒，造成嚴重的傷害，包括了不正常的身體發育，甚至是死亡的情況。 2、出生體重過輕 有的藥物會積極改變胎盤的功能，它會縮小血管，降低氧氣和重要的營養成分
2016-11-07 24 -
孕婦安全：懷孕期間食用雞蛋可能有害？
一、雞蛋中孕婦需要的營養 1、重要營養膽鹼 膽鹼是在豆類、青花菜、肉類，甚至是雞蛋中發現的重要營養素，它可以降低日後兒童發展和壓力相關的疾病，或是慢性疾病的風險。 2、蛋白質葉酸鐵 雞蛋中富含有蛋白質、葉酸和鐵等營養物質，這些對孕婦
2016-11-07 41 -
懷孕期間常見不適 如何輕鬆應對
一、懷孕期間常見的不舒服 1、噁心以及嘔吐 孕吐無法否認的可能會困擾你一整天，因此你在懷孕的前3個月，你應準備好隨時前往房間休息。這是因為荷爾蒙導致的大混亂，此外，你的大腦中觸發噁心的區域也變敏感了。 2、背部出現疼痛 這在懷孕過程
2016-11-07 21 -
產後有先兆子癇？多由高血壓引起
一、造成產後先兆子癇的原因 1、因為高血壓症 如果你在最近的懷孕有高血壓的問題，那麼你產後有先兆子癇的風險就會很高。尤其是你在懷孕20周後就發展出高血壓，也就是所謂的妊娠高血壓，風險更高。 2、家族曾有病史 如果你的家族中曾有人
2016-11-07 55
