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准媽媽補充鐵質 正確方法不流失
一、鐵元素重要性質說明 1、參與代謝行為 鐵質是生命維持很重要的物質，也為身體用以製造血紅素以及肌血球素很主要的元素，也屬於促使維他命B群代謝時所需求的礦物質成分。 2、孕婦血量提高 人身體裡面的鐵質，大部分都運用在製造血紅素方面。
2016-11-16 28 -
准媽媽體重控制不佳容易難產?
一、孕婦控制體重首要重點 1、雙重壓力太大 社會中的雙薪家庭占了大多數，不少懷孕女性要兼顧家庭和工作，生活太忙碌會導致體力非常大的負荷，又加以容易引起妊娠合併症，像是高血壓、糖尿病等，所以飲食方面要尤其注意。 2、受荷爾蒙影響 特別
2016-11-16 21 -
孕媽咪貧血飲食？避免寶寶早產
一、准媽媽缺鐵造成危害 1、波及到紅血球 懷孕女性于懷孕時，容易有缺乏葉酸和鐵質的狀況。若缺少葉酸會影響到紅血球的生成，導致貧血問題，也有可能引起自發性流產和胎兒神經管發展缺陷等。 2、休克心肌傷害 若是缺乏鐵質，則容易出現缺鐵性貧
2016-11-16 21 -
准媽媽吃宵夜？好壞處須知
一、懷孕女性吃宵夜迷思 1、體重無所謂？ 某些孕婦覺得懷孕就要多吃，才可以給寶寶豐富的營養，因此母體吃宵夜體重超重也無妨？但基本上此兩者並沒有相等與絕對相關性。 2、媽媽胖胎兒無 由於在懷孕末期有約85%的孕婦都過重，不過卻有約94
2016-11-16 59 -
全職媽媽回職場 準備注意要點
一、全職媽重返工作五準備 1、擬好作息表單 由社會心理學的立場剖析，任何一個很久沒有工作的人，在複出過程均會遭遇困難，因此要把自己當作一位職場新人。全職母親于入職前可以先比照預演，規劃一份適當的作息順序。 溫馨提醒：也能於入職以前，
2016-11-16 43 -
剖腹產後避免感情生活？照護注意法
一、剖腹產後房事出意外？ 1、禁止行房因素 產後子宮通常要到產後六周才能復原到靠近懷孕前的大小，而子宮腔內部其胎盤附著位置的子宮內膜，於一般情形下需要六到八周才可全數恢復。 溫馨提醒：如果在惡露還沒完全乾淨就性交，可能會將男性生殖器
2016-11-16 31 -
產婦母乳不夠？催奶食譜說明
一、產後催乳關鍵時期？ 1、多種方法結合 每為媽媽都可以有成功的喂母奶經驗，或許過程裡可能會碰到乳汁不夠或者乳腺發炎的狀況，但是經由飲食與按摩，勢必能逐漸解決問題。 2、第二周好催奶 特別在產後第二個星期，為食療調理的催乳關鍵階段，
2016-11-16 26 -
懷孕吃什麼對寶寶眼睛好
一、懷孕吃什麼對寶寶眼睛好1. 含有維生素A的食物對胎兒眼睛好2. 含有維生素C的食物對胎兒眼睛好3. 枸杞子對胎兒的眼睛好4. 懷孕吃魚類對胎兒眼睛好5. 懷孕補充花青素對胎兒眼睛好二、懷孕吃什麼寶寶聰明健康三、孕期飲食的注意事項懷孕吃
2016-11-16 34 -
懷孕初期腰酸是怎麼回事
一、懷孕初期腰酸是怎麼回事1. 懷孕初期腰酸是為什麼2. 懷孕初期腰酸怎麼辦3. 懷孕初期腰酸要注意什麼二、懷孕初期腰酸與腰痛的區別三、懷孕初期怎樣預防腰酸懷孕初期腰酸是怎麼回事1、懷孕初期腰酸是為什麼懷孕初期有腰酸正常,屬於正常範圍。這
2016-11-16 146 -
高齡孕婦：羊膜穿刺替代方案說明
一、寶寶頸部透明帶抽血 1、先天疾病問題 若是頸部透明帶愈厚，罹患先天性病症的機率即愈高，因此高齡准媽媽可用檢查胎兒頸部透明帶，或是母血唐氏症篩選，來當作羊膜穿刺替換的檢查方法。 2、後頸部帶厚薄 胎兒頸部透明帶就是於進行超音波
2016-11-16 80 -
孕婦須知：懷孕中期症狀瞭解
一、懷孕中期有哪些症狀？ 1、噁心感覺消退 懷孕中期對於媽媽來說值得開心的事情莫過於就是孕吐感覺減緩或停止了，如果這時間媽媽仍感到反胃，應該跟醫生建議增加維生素B6的攝取，有效減緩不適的症狀。 懷孕中期也就是所謂的蜜月期，噁心想吐
2016-11-16 50 -
產婦產後夫妻生活 時間注意事項必知
一、生產完能享受生活的時間 1、子宮恢復時間 此大概要約6個禮拜左右的時間，才可恢復至正常狀態。於有孕時期，女性子宮會因為胎兒一直成長發育而慢慢膨脹變大；到了快生產時，子宮較孕前大了數倍，所以當然恢復的過程也比較漫長。 2、內膜情
2016-11-16 39 -
生完寶寶經痛不再？正確說法解密
一、年齡層因素痛經差異 1、十歲到十九歲 此階段的少女會有經痛問題，大多是由於存在處女膜，排卵功能也尚未完全穩定，所以在某種程度上會抑制經血的正常排流，因而有經痛現象出現，此原則上不用接受治療，一陣子就會改善。 2、二十到二九歲 此
2016-11-16 43 -
孕婦多喝牛奶？過量有害寶寶
一、准媽媽不可高鈣飲食 1、胎兒受到波及 懷孕女性若是盲目補充高鈣飲食，過量飲用牛奶，也服用鈣片或維生他命D等，對於胎兒只會有害無益。孕婦過量補鈣，寶寶可能會罹患高血鈣症，出生後囟門會過早閉合、顎骨變寬且突起等等。 溫馨提醒：不僅不
2016-11-16 55 -
孕婦洗熱水澡傷胎兒？沐浴控制法
一、一天洗澡別超過三次 1、體溫高易燥熱 准媽媽的生理會產生許多奇妙的改變，因為孕激素的刺激作用，所以基礎體溫會較平常增加0.5℃左右。如此一來，孕婦就會比以前還要更容易感到燥熱與煩悶。 2、汗腺發達旺盛 懷孕造成內分泌變動，新
2016-11-16 54 -
吃什麼有助於早產兒的智力發育
一、吃什麼有助於早產兒的智力發育二、孕婦如何預防早產三、促進早產兒發育的方法吃什麼有助於早產兒的智力發育1、儘量母乳餵養助于早產兒智力發育研究表明,經母乳餵養的體重低的早產兒較沒有經母乳餵養的到其7～8歲時智商為高。研究者報導說母乳餵養的
2016-11-16 34 -
女性排卵期的症狀
一、女性排卵期的症狀1. 排卵期的症狀之一下腹痛2. 排卵期的症狀之二體溫上升3. 排卵期的症狀之三陰道分泌物發生變化4. 排卵期的症狀之四食欲下降5. 排卵期的症狀之五精力旺盛二、排卵期的注意事項三、排卵期出血的危害女性排卵期的症狀1、
2016-11-16 51 -
備孕禁忌：容易不孕9大因素
一、造成不孕可能的原因 1、男性造成不孕 據統計，男性因素所造成的不孕問題高達30-40%左右。男性所造成的不孕不乏是精子活動力差，亦或是精子數量較少，影響了精子的流動，導致無法懷孕。 想要順利健康懷孕，先排除一些壞習慣吧！ 2
2016-11-16 50 -
治療孕婦便秘妙招
一、治療孕婦便秘妙招1. 治療孕婦便秘的水果2. 治療孕婦便秘的食物3. 治療孕婦便秘的偏方二、便秘的危害三、如何預防便秘治療孕婦便秘妙招1、治療孕婦便秘的水果1.1、火龍果:含有豐富的礦物質:鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素,對於孕婦上
2016-11-16 36 -
懷孕前三個月不能做什麼
一、懷孕前三個月不能做什麼二、懷孕前三個月不能吃什麼三、孕期前3個月要注意事項懷孕前三個月不能做什麼事實上,懷孕的0到12周,是胎兒最忙碌、需要精密作業的時期,小小的受精卵,必須在這段期間進行分裂,生成各種不同功能的細胞,進而發育出心臟、
2016-11-16 49
