-
產後瘦身有訣竅 科學的產後瘦身小妙招
產後發胖，孕期增重是罪魁禍首。首先孕前最好維持標準體重，產後才能輕鬆瘦身。對初次懷孕的准媽媽而言，整個孕期平均增加12-15公斤就可以了，第二胎平均增加10-12公斤。 那孕期已經超重，產後怎麼挽救呢？產後發胖恐怕在這個物質生活水準
2016-11-18 16 -
准媽媽都要吃的12種超級食物！
孕期知識 孕期吃什麼?這12種超級食物在孕期一定不要錯過哦!①多吃魚：每週吃350克任何魚類(除紅燈區域的魚類)，對孕婦來說都是安全的。②吃堅果：堅果是營養密度最高的食物之一。③吃綠色蔬菜：吃深綠色蔬菜：菠菜，西藍花，羽衣甘藍，甜菜
2016-11-18 43 -
孕期嘴巴苦，沒有食欲，孕媽用了這麼一個小辦法就解決了！
張女士懷孕70天了，自從懷孕後肚子裡整天往外冒苦水，嘴巴裡總是感覺發苦，早上漱口刷牙也難受得不得了。剛開始，吃點東西基本上就沒有苦感了，一不吃東西就苦的受不了。可是後來不管吃什麼，只要吃完馬上就感覺苦，每次吃過飯後嘴巴裡都是苦味，還總感覺
2016-11-18 35 -
懷孕21周孕婦與他人碰撞遭對方摔倒在地 涉事兩人被控制
昨天，市民陳先生反映，11月15日晚懷孕的妻子在購物時與一陌生女子發生碰撞，該女子將其妻子摔倒在地，並與同行男子對其妻子進行辱駡威脅。事發後，陳先生曾懸賞5000元尋該女子及其同伴。昨晚，警方將涉事兩人控制。 昨天，陳先生告訴記者，他的
2016-11-18 21 -
擔心自己不能懷孕，可以提前檢查一下嗎
排卵監測，通常幾個目的： 第一，對於月經不太正常，考慮排卵障礙的人，瞭解卵巢是否有正常排卵功能。 第二，通過監測排卵指導同房，提高受孕幾率。不過這一條，我真心不提倡。B超監測排卵費用太貴，還不如放鬆心情，自己估摸在大致可能排卵的階段
2016-11-18 42 -
婚檢是強制的嗎
1 婚檢是強制的嗎 婚檢不是強制的。 建議： 婚檢是為了有效地防止遺傳病給後代帶來潛在的危害，但並不是結婚的強制性要求，男女雙方可自願選擇，只要是在《婚姻法》有關不宜結婚限制性規定之外的，婚姻登記機關應當給予辦理結婚登記並發給結
2016-11-18 31 -
桂圓幹怎麼吃最有營養
桂圓幹怎麼吃最有營養：桂圓板栗雞湯 材料：雞半隻、板栗250g、桂圓幹15顆、鹽適量、紅棗10顆、枸杞適量、土雞蛋3個、黃芪20g、黨參25g、薑1塊。 做法： 1、黃芪和黨參泡洗下。 2、栗子用開水煮一下，容易去掉皮衣。
2016-11-18 78 -
薏仁紅豆湯的禁忌
1 薏仁紅豆湯的禁忌一 孕婦禁吃 1、原因： 懷孕中的孕婦，如果沒有感覺濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因為薏米還是帶有寒涼性質的。 2、建議： 但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛
2016-11-18 68 -
銀耳紅棗桂圓湯怎麼做
銀耳桂圓紅棗湯的做法一 材料：銀耳100g、蓮子50g、紅棗50g、桂圓50g、冰糖適量。 做法： 1、準備材料。 2、蓮子浸泡兩個小時後取出蓮心。 3、紅棗浸泡十分鐘，方便清洗褶皺裡的灰塵。 4、幹桂圓去殼。
2016-11-18 102 -
蓮藕排骨怎麼做好吃
蓮藕排骨怎麼做好吃：靈芝蓮藕排骨盅 材料：排骨350g、蓮藕200g、靈芝7g、紅棗3個、鹽適量、料酒適量、薑適量、蔥適量。 做法： 1、準備好食材。 2、排骨漂淨，冷水下鍋，焯一下撈出。 3、蓮藕去皮，漂淨，切滾刀塊
2016-11-18 25 -
怎樣做蓮子銀耳湯
怎樣做蓮子銀耳湯：銀耳蓮子鳳爪湯 材料：雞爪400g、蓮子50g、銀耳5g、紅棗8g、薑3片、料酒1湯匙、鹽適量、開水適量。 做法： 1、洗淨雞爪。 2、準備湯料。 3、蓮子、紅棗洗乾淨用清水稍泡一下待用。 4、銀
2016-11-18 33 -
鳳梨怎麼吃營養
鳳梨怎麼吃營養：鳳梨雞球 材料：鳳梨半個、雞腿2個、油適量、鹽適量、雞粉適量、餃子皮適量、雞蛋1個、麵包糠適量、青燈籠椒半個、紅燈籠椒半個、醬油適量、蒜適量。 做法： 1、鳳梨去皮洗乾淨切成小粒。 2、雞腿去骨切成小粒。
2016-11-18 39 -
銀耳雪梨湯怎麼做
銀耳雪梨湯的做法一 材料：銀耳20g、雪梨1個、烏梅6個、枸杞10g、清水1300ml、冰糖20g。 做法： 1、銀耳用水泡發，去掉根部，撕成小塊。 2、雪梨不要去皮，用百潔布使勁擦洗，去核切小塊。 3、枸杞用清水淘洗
2016-11-18 166 -
尿不濕使用步驟 尿不濕品牌有哪些
尿不濕給廣大媽媽們帶來了便捷，護理寶寶的時候也方便了許多，支持的時間比較長，家長不用擔心濕了衣服，但是尿不濕再方便，用在寶寶身上也是有很多問題需要注意的，怎麼用，尿不濕哪個牌子好呢？尿不濕使用步驟第一步：將尿不濕紙巾拿來打開，做好換尿布的
2016-11-18 30 -
寶寶用尿不濕好嗎 更換尿不濕的詳細步驟
寶寶出生後，每天小便和大便的次數很多，為了寶寶的小屁股，很多媽咪選擇為寶寶使用透氣性好的布尿褲，可是一段時間後發現，寶寶的尿太多，一會就要換一條，有的甚至是一次可以換幾天。針對這種情況，有的媽咪選擇了紙尿褲，紙尿褲有優點也有缺點，專家建議
2016-11-18 23 -
新生兒一天用多少尿不濕？
尿不濕比起傳統的尿布，使用方便，也會減輕家長們的負擔，像傳統的尿布，用完之後就得洗，而尿不濕就可將其棄之。現在大多數的家庭都在使用尿不濕。而對於新生兒來講，更是要使用尿不濕，那新生兒一天用多少尿不濕？新生兒一天用多少尿不濕新生兒一天用尿不
2016-11-18 19 -
鐵和鋅含量最高的食譜，現在可以給寶寶吃起來啦！
時蔬牛肉湯 材料 A.牛肉50克→切小丁 B.胡蘿蔔30克→去皮切丁 土豆50克→去皮切丁 白蘑菇20克→切片 豌豆20克→洗淨 圓白菜50克→切絲 做法 鍋燒熱放油→放入A煸炒一下→加入
2016-11-18 35 -
十個媽媽九個虛，這個冬天全都進補回來！內附冬季進補食譜
生過娃之後感覺體質大不如前，動輒一身大汗。記得我過完產假剛來上班的時候，每天從地鐵站走到公司短短5分鐘的路程，就能一路揮汗如雨，同事見了我，錯愕的問：外面下雨了嗎？ 我對面的娜娜是個天生大嗓門，生完娃之後說話聲都小了，多說兩句話就能喘不
2016-11-18 51 -
血壓高怎麼降低
1 血壓高怎麼降低-戒煙限酒 這一點是所有高血壓患者都必須要做到的。煙葉內含有尼古丁，它會刺激興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。並且大量飲酒也是對什麼有百害而無一益的，大量
2016-11-18 36 -
美國孕婦枕哪個牌子好
1 美國孕婦枕哪個牌子好：BabyAge 雙邊孕婦枕 參考價格：798元 特點： 本品採用美國本土生產的超彈性一流聚酯纖維，健康無異味，不僅符合母嬰用品安全衛生標準而且彈性經久不變，是世界U型孕婦枕的開創者和領導者，風靡歐美奧。
2016-11-18 99
