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產後如何防止體重暴漲？
產後體重暴漲是大部分媽媽最煩惱的問題。但是眼看著自己胖的不成樣子卻不能採取控制飲食的方法來阻止體重的飆升。因為媽媽們要保證寶寶每天所需要的營養。瞭解產後體重暴漲原因，積極採取措施讓媽媽們輕輕鬆松的擺脫發胖煩惱。 產後體重暴漲原因
2017-01-23 52 -
寶寶出生第一年，99%的媽媽都關心這些問題......（快收藏）
俗話說，養兒一百年，長憂九十九。從寶寶出生的第一年開始，媽媽們時刻惦記著小傢伙的一吃一穿，憂心的問題層出不窮。 最開始是月子裡，黃疸、睡眠、哭鬧、吃母乳，光是這些問題就足以讓新手媽媽們焦頭爛額的。 隨著寶寶長大一些，發燒、長牙、
2017-01-23 70 -
新手媽媽最容易犯的4大餵奶誤區，坑娃沒商量！
母乳是寶寶在這個世界上最好的食物。為了寶寶健康，不少媽媽們再難也堅持給他喂母乳。但是作為零經驗的新手媽媽，我們經常傻傻分不清哪些餵奶做法是對，哪些餵奶做法是錯。現在，我們就來揪出這些常見的餵奶誤區，看看你是否踩雷了！ 情況一
2017-01-23 23 -
產後漲奶比生孩子疼多了！學會這些再也不用忍了……
大部分媽媽在哺乳期都經歷過漲奶的時候，胸前就像掛著兩塊大石塊，針刺一樣的疼痛，太難受了，如果不及時解決的話，還可能導致乳腺炎，發燒起來更是備受煎熬。 甚至有媽媽哭訴說：產後漲奶可比生孩子疼多了！究竟怎樣預防和解決漲奶的問題呢？
2017-01-23 21 -
寶寶到底喝飽了嗎？我該如何增加奶量？
問：寶寶一哭，家人就說是不是奶不夠？究竟該怎麼判斷寶寶到底喝飽了沒？我該如何增加奶量？ 答：母乳媽媽如何知道自己奶量充足？ 完全母乳餵養的寶寶在最初喝初乳的那幾天（出生後的3天左右，在你開奶前），每天有1-2片尿濕的尿不濕，並且在
2017-01-23 40 -
哺乳後乳房明顯下垂了，該怎麼辦？
乳房下垂在女性當中是非常普遍的現象，懷孕哺乳會加劇乳房下垂的情況。很多媽媽哺乳期最擔心的其中一個問題就是——經歷過哺乳期發現自己的乳房變得鬆弛下垂，沒有以前飽滿挺立。那麼乳防下垂是什麼原因導致的？又有什麼方法可以緩解呢？ 哺乳後乳
2017-01-23 41 -
放開吃都不胖的4大低熱量食物，減肥塑身就靠它了~
臨近春節，意味著一波又一波的美食即將洶湧而至了！平日裡，看著自己的大象腿、水桶腰，說好的要減肥，定好的要少吃的目標，卻怎麼也抵擋不了“就再吃一小口”的誘惑。 美曰：何必壓抑自己的天性，吃嘛！人生少了痛快的吃喝，那是多麼遺憾的事情！
2017-01-23 17 -
孕期多吃這3道食物，乳房二次發育不下垂
乳房下垂絕對是媽媽們的噩夢！要想改善這種現象，讓乳房二次發育，就必須要抓住孕期這個黃金時期。懷孕後，乳房一定要做好保養，適當按摩，選擇合適的文胸，護理乳頭至關重要。 此外，在飲食上補充一些有利於乳房發育的食物，也能讓乳房變得堅挺，對
2017-01-23 30 -
哺乳後如何豐胸 才能保持女性魅力
很多女性都為自己擁有傲人的雙峰而感到自豪，但是你知道嗎？乳房是身體老化得最快的部位之一。女性乳房衰老從25歲開始，此時乳房的豐滿度下降，會出現乳房鬆弛，乳房下垂的想像。所以，做好防止乳房衰老的措施是非常必要的，尤其是對於哺乳後的媽媽，豐
2017-01-23 32 -
寶寶咳嗽該如何止咳 家長須知寶寶咳嗽的相關知識
對於咱們的媽媽來講，最擔心的就是自己的孩子出現不好的情況。那樣的話，媽媽簡直比寶寶還難受。 近來，由於天氣變化很大，再加上冬天的乾燥，使得很多的孩子都開始咳嗽。當然，這媽媽一聽到寶寶咳嗽，那一定是坐不住的，然後就趕緊給寶寶買藥止咳。還說發
2017-01-23 61 -
生病了，讓寶寶乖乖吃藥?
1歲以前的寶寶體質沒發育全，所以總愛生病，1歲半的寶寶生病後喂藥可是個體力活，你想誰喜歡吃苦苦的藥呢?寶寶病了不肯吃藥，有什麼好辦法可以讓寶寶乖乖吃藥?請繼續往下看。 嬰幼兒0-1歲常見疾病 1、新生兒黃疸 寶寶出生後，你也許會
2017-01-23 50 -
預產期撞上春節不要慌！產前牢記這幾點，關鍵時刻能救命！
過幾天，春節大假即將放馬過來你以為迎接春節的只有喜悅嗎？當！然！不！是！當生娃與過年撞在了一起，雙喜臨門的幸福感，瞬間被各種擔心和焦躁所沖淡…特殊時間段是否會有諸多不便？ 准媽媽們需要注意哪些問題? 別慌張，只要做好萬全準備，
2017-01-23 23 -
瞭解早產的基本知識
早產是指發生在滿28孕周至37孕周之間(196～258天)的分娩。在此期間出生嬰兒的體重一般在1000～2499克、身體各器官發育未成熟的新生兒，稱為早產兒。 早產的常見誘因 約30%的早產無明顯原因，一般發生早產的誘因主要為孕婦不健康
2017-01-23 26 -
寶寶的出生
胎兒臨產時的樣子 一用力就看到了胎兒的頭：通過產道時， 在骨盆出口外，胎兒面部對著媽媽的後背， 恥骨的弧度正合適胎兒的後腦勺與脖子之間 的凹陷，比較容易通過。胎兒漸漸仰起下巴、 翹起頭，准媽媽一用力，就能在陰道口看見 黑乎乎的胎頭了（胎
2017-01-23 63 -
分娩中按摩乳房助順利分娩
研究表明，按摩乳房催生引產對以下兩類待產婦有良好的效果。一是孕婦已到了預產期，但仍無分娩跡象或待產婦胎膜早破無宮縮現象。通過按摩乳房，促使子宮收縮啟動產程，可使產婦在預期內完成分娩。二是待產婦在分娩中若出現子宮收縮乏力，產程過長，此時可
2017-01-23 38 -
7種經典分娩姿勢哪種適合你？
預產期一天天的逼近，初次懷孕即將面臨生產的你，是不是很擔心到時進產房，不知該怎麼用力，好讓胎兒可以順利娩出，甚至擔心害怕自己出糗。很多前輩 媽媽的經驗是“生小孩就像在大便一樣，生出來之後就好像解了萬年宿便一樣的輕鬆。”那麼，到底應該擺出
2017-01-23 24 -
分娩前如何避免全家慌亂
現代產婦多數隻生一胎，屬於初產婦，沒有經驗。一到臨產，往往是全家慌亂，不知所措。怎樣才能做好精神和物質上的準備，避免忙亂和意外事故發生呢？筆者認為以下六忌最為重要。 一忌過度緊張 精神過度緊張，使整個機體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界
2017-01-23 24 -
8招讓准媽媽分娩無憂
引導良好胎位 正常分娩前的寶寶在子宮裡的位置應該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點，這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。糾正不良 胎位或引導良好胎位的方法是，跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳著地，呈爬的姿態，每天保持20～30分鐘，
2017-01-23 15 -
寶寶出生前必做6大規劃
q 在得知懷孕那一刻起，全家人滿心喜悅的迎接寶寶到來，卻有不少人忘了自己的角色在此刻已然轉變，面對人生重要的課題與改變，如何讓自己能夠更順利的 度過情緒與生活可能會面臨的障礙；如何在照顧自己之餘也能陪伴家人，互相扶持？本篇請到兩位心理諮詢
2017-01-23 42 -
無痛分娩的優缺點
1、導樂分娩 這是目前最受推崇的一種自然分娩方式：由一位有分娩經驗、良好溝通技巧的婦女或助產士陪伴在產婦身邊，講解分娩的各個過程，從心理上給予產婦支持和安慰，暗示或鼓勵其增強信心，使產婦消除緊張感，從而減輕產痛。在產婦疼痛時，她還會給予
2017-01-23 57
