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孕期緩解疲勞的食譜
什麼是孕期疲勞 很多孕媽媽都會在孕期感到疲勞，特別是在孕早期感到疲勞，表現為沒有精神，總是很累，沒有辦法堅持站著或逛街行走，總是想睡或者窩在沙發上，另外也會覺得頭昏昏，總是不像以前很有精力那樣。 孕期疲勞的原因 孕婦在孕期感到疲
2017-02-12 16 -
優生不是准媽媽一人的事，准爸爸該注意什麼
現代社會，當高科技正在為人類社會創造前所未有的財富的時候，也給自然環境帶來了污染與破壞，尤其是對食物鏈的破壞直接損壞人體健康，其中最可怕的是對人類生育能力的影響。 如果想要寶寶，那麼准爸爸在飲食上要多留心，避免有害物質對自己身體的傷害，從
2017-02-12 40 -
胎盤分級
胎盤分級胎盤分級是表示胎盤與胎兒成熟程度的方法，胎盤級別為0~III級，一般來說II級以上胎盤提示胎兒成熟了，如果胎盤達到III級則表明胎盤已經成熟，並趨於老化，這會影響胎盤功能，不利於胎兒對營養物質的吸收。胎盤分級正常值0級胎盤：絨毛板
2017-02-12 47 -
孕期預防妊娠高血壓食譜
妊娠高血壓吃什麼好 妊娠期高血壓的准媽媽不能隨便吃降壓藥，因為藥物會對胎兒產生很大的危害，對付妊娠高血壓，最好在飲食上特別用心，通過食療方法來穩定血壓是妊娠高血壓准媽媽最安全最優先選擇的方法。 1、增加優質蛋白質。 如魚類、去皮
2017-02-12 36 -
孕期利水消腫食譜
孕婦水腫的原因 孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。多見於第一胎、雙胎、羊水過多或有高血壓病、高齡產婦。具體的原因主要有三個。 1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮腫。 2、內分泌變化原因：
2017-02-12 17 -
小動作蘊藏著大危害 孕期動作“七不准”
在懷孕期間，孕婦的一舉一動都與腹中的胎兒有關，然而在生活中有一些動作會對孕婦本身及胎兒的健康都會造成影響，所以為了胎兒和自己的安全，孕婦應該儘量避免這些動作。那麼哪些動作對孕婦來說是危險的呢？ 1、墊腳尖 拿不到高處的東西，大多數人都習慣
2017-02-12 19 -
中藥胎盤
中藥胎盤1.藥名：紫河車2.別名 ：胞衣、人胞、混沌皮、仙人衣、混沌衣、混元丹、佛袈裟、胎衣3.來源：為人科健康產婦的胎盤。4.採收和儲藏：收集健康產婦的新鮮胎盤，除去羊膜及臍帶，反復沖洗至去淨血液，蒸或置沸水中略煮後，乾燥。5.性味歸經
2017-02-12 50 -
孕婦喝酸梅湯
酸梅湯的營養價值 從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，當夏日疲憊時，喝杯酸梅湯
2017-02-12 79 -
准媽媽應做好正確的頭髮護理，才能使寶寶更健康
懷孕之後，准媽媽本身頭部的汗液分泌就相比普通人要旺盛，所以准媽媽們更需要做好頭髮的清潔。然而准媽媽的身體一天比一天重，使得原本簡單的洗頭都不太方便。那麼准媽媽們在洗頭的時候需要注意些什麼呢？ 注意洗頭頻率 孕期洗頭不可過於頻繁，過於頻繁
2017-02-12 81 -
孕期不宜佩戴首飾，愛美應建立在健康和安全的基礎上
愛美之心，人皆有之，珠寶首飾是最令女人們心動的裝飾品。可是對於孕媽媽來說，懷孕期間最好遠離首飾，因為孕婦孕期有可能會長胖、手腳、胳膊和下肢都會變粗，首飾會容易導致孕媽血液不流通，還有不確定的飾品的質地，這些都有可能對孕婦和胎兒帶來不好的影
2017-02-12 29 -
孕婦減肥運動
對於女人來說，懷孕期間體重管理很重要，很多生產之後的媽媽體重就很難恢復到產前狀態，所以懷孕期間減肥也很重要。而由於懷孕期間營養至關重要，所以沒有專家的指導就敢輕易節食，所以運動減肥就非常重要。秀體體重管理中心資深諮詢師、著名網路私教金山為
2017-02-12 17 -
孕婦減肥瑜伽
很多新媽媽們在產後最為關心的事情就是如何減肥能達到以前的苗條的身材，其實要減肥在孕婦期間就需要開始了，今天帶大家一起來看看三式孕婦瑜伽，一起做吧！ 貓伸展式孕婦減肥瑜伽 此減肥瑜伽動作在做的過程中一定要注意臀部和大腿肌肉收緊，保護背部下方
2017-02-12 25 -
靜電影響生理平衡干擾情緒或至流產 預防靜電要這樣做
很多人都有這樣的經歷，在冬天脫化纖材質的衣服的時候常常會發出“劈裡啪啦”的響聲，這就是靜電。靜電在生活中是比較常見的，尤其是秋冬季節天氣靜電發生的頻率就更多了。那麼對於孕婦來說，靜電對他們有什麼影響嗎？ 生活中容易產生靜電的物體很多，如化
2017-02-12 142 -
孕婦減肥食譜
1、檸檬粉絲 原料：幹粉絲60g，擰檬1個，朝天椒5g，香芹5g，香蔥5g，紅皮洋蔥5g，蒜茸3g，薑末3g，鹽3g，味精2g，白糖3g; 製作方法： 1)將幹粉絲用溫水充分浸泡，調味前在沸水鍋中迅速汆燙一下至完全柔軟，再反復投入冰水中涼
2017-02-12 47 -
奉子成婚已見成常態 准媽新娘婚禮注意事項
近日，陳曉陳妍希的大婚真是亮瞎了諸多人的眼。說到這裡，我們就不得不提到，人家可是雙喜臨門，因為陳妍希可是帶“球”出嫁。說到這個奉子成婚，早已經不是什麼新鮮的事了。很多明星如楊冪、李小璐、孫儷等等都是帶“球”出嫁。 但是，新娘媽媽們可要注意
2017-02-12 24 -
孕婦減肥方法
定期運動是孕婦控制體重最有效的方法之一。在懷孕期間是提倡堅持運動的，因為運動有助於你緩解一些孕期的常見不適，比如腰背酸痛和便秘等。但是，如果你在懷孕前就從不運動的話，那麼現在就不是開始嚴格訓練的時候。對於一些從沒有過也不想定期運動的人來說
2017-02-12 101 -
孕婦可以吃西瓜霜嗎
西瓜霜的功效與作用 西瓜霜，相信很多人都聽過或者是用過，它主要用於口腔生瘡、咽喉腫痛等症狀，這也是人們在生活中的常備藥，但是也有很多人用西瓜霜卻並不知西瓜霜有什麼功效與作用，下面我們就一起來瞭解吧！ 西瓜霜主要是用未成熟的西瓜皮與
2017-02-12 32 -
孕婦枕頭選購注意
1、選購孕婦枕，首選需要從自己需求出發。有些孕婦枕功能多，但體積比較大，沒有太多空間的家庭可以選擇功能簡單的孕婦枕，體積相對小一點; 2、孕婦枕儘量選擇顏色淺、面料透氣的。深色的布料有可能含有重金屬，孕婦應適當注意。孕婦枕墊在腹部，夏天時
2017-02-12 21 -
孕婦枕頭的作用
1、固定睡姿：採取右靠左抱設計，讓孕婦保持左側臥睡姿。准媽媽睡眠時宜採用左側睡姿，使用孕婦枕可將睡姿保持在左側，並有效緩解孕婦長時間臥睡帶來的不適，大大提高睡眠品質。 2、自由調節：擁有可調節腰枕，支撐孕婦脆弱的腰部。可隨孕婦不同時期、不
2017-02-12 14 -
闢謠：王寶強做了親子鑒定 親子鑒定到底是做什麼用的
“寶寶心裡苦，可是寶寶不說。”因為：寶寶的經紀人睡了寶寶的寶寶寶寶不知道寶寶的寶寶是不是寶寶親生的寶寶寶寶現在擔心的是寶寶的寶寶不是寶寶的寶寶如果寶寶的寶寶真的不是寶寶的寶寶那就嚇死寶寶了寶寶的寶寶為什麼要這樣對待寶寶寶寶很難過如果寶寶和
2017-02-12 43
