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讓順產分娩更順利的飲食與運動
每當電視劇裡播放女人生孩子鏡頭時，很多產後媽都不太敢盯著畫面看，因為那個畫面會讓她們想起自己生孩子時那恐怖的場面。所以，只要我們一提到分娩，總是會不知不覺得想到疼痛問題。確實，生孩子是一件非常不容易的事，那種分娩疼痛，只有親身體驗過的媽媽
2017-02-12 50 -
孕婦頭暈眼花怎麼辦
針對低血糖的孕媽，從飲食方面下手。 三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麵條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要時可吃第四餐。此外，還可隨身攜帶些餅乾、糖塊、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上
2017-02-12 55 -
備孕1個月注意事項
要點提示：備孕1個月時，未准媽媽和未准爸爸要進行各項身體檢查並積極調理身體，讓身體達到最佳的狀態，才有助於提高受孕幾率，並為胎兒發育創造出良好的環境，將來出生的寶寶各方面素質也會較強。 備孕1個月吃什麼好 未准媽媽和未准爸爸要明確
2017-02-12 25 -
孕婦心慌頭暈是正常現象嗎
孕婦心慌頭暈屬正常現象懷孕時由於血液中的液體成分血漿增加較多，而紅細胞的增加較少，血液被稀釋，會產生生理性貧血；妊娠3個月胎兒造血及酶的合成需要較多的鐵，孕婦體內儲存鐵量不足，易發生缺鐵性貧血；長久站立、空腹或突然站立，容易發生頭暈心慌。
2017-02-12 50 -
哪些情況會導致孕婦頭暈
站起來的速度太快會導致孕婦頭暈當你坐著的時候，血液彙聚在你的下肢（腳和小腿下部），站起來時，如果你的身體不能做出調整，從腿部流回心臟的血液就會不足，從而導致你的血壓迅速下降，使你覺得自己快要暈倒了。沒有懷孕的人也可能會出現這種情況。 為了
2017-02-12 86 -
孕婦頭暈是怎麼回事
孕婦偶爾感到頭重腳輕或頭暈是很常見的。當你懷孕以後，你的心血管系統承受了巨大的變化：到懷孕晚期你身體的血液量大約增加了30％～50％，心率加快，每分鐘搏出的血量增加，血管擴張，阻力減低。 如果是正常的孕期，懷孕初期你的血壓會逐漸降低，在懷
2017-02-12 163 -
妊娠高血壓孕婦的飲食注意事項
高血壓我們大家都知道，是常發生於中老年人身上的常見疾病，一般只要控制血壓對健康就不會有太大的影響。那麼妊娠高血壓是怎麼回事呢？當孕婦在懷孕期間有妊娠高血壓時，又應該注意什麼呢？ 所謂的妊娠高血壓（簡稱妊高征）,是妊娠期婦女所特有而又常見的
2017-02-12 57 -
【孕期保健】孕婦小腿水腫怎麼辦？
孕婦腳腫是孕婦在懷孕期間的一個非常常見的現象。雖然常見，但是，也要看看孕婦腳腫是不是屬於正常的孕期腳腫現象，比如說站久了或坐久了而引起的腳腫，則在孕婦臥床後便能消去。然而，如果孕婦在臥床後腳腫現象沒有消除，並且腳腫現象仍然在繼續朝嚴重的方
2017-02-12 75 -
孕婦水腫的原因
孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。多見於第一胎、雙胎、羊水過多或有高血壓病、高齡產婦。具體的原因主要有三個。 1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮腫。 2、內分泌變化原因：懷孕後，內分泌功能發生
2017-02-12 113 -
孕婦水腫要如何飲食？
1)南瓜雞絲米粉材料：雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油1小匙、太白粉2小匙。 調味料：鹽1/2小匙、胡椒少許、醬油少許。 做法： a雞腿洗淨去皮去骨切條狀，香
2017-02-12 31 -
爸爸生育年齡決定寶寶聰明與否
要育孕一個優質寶寶，需要準備的“功課”有很多。除了孕媽媽需要做好一切準備之外，優生優育，准爸爸也脫離不了關係喲。准爸爸和准媽媽在什麼年齡階段懷孕最佳呢？ 眾所周知，女性有嚴格的生殖生物鐘，一旦年齡超過35周歲，不僅生育能力滑坡，而且孕育
2017-02-12 35 -
懷孕32周，孕婦水腫怎麼辦
有些孕媽媽在這一時期已經開始出現水腫了，孕婦可以通過吃什麼食物來緩解水腫的症狀呢？ 水腫的孕媽媽不妨嘗試下面的食物，這些食物既可以提供各種營養素，同時又不會出現服用利尿藥物後對孕婦和胎兒產生的不利因素。 鯽魚 鯽魚是一種益脾胃、安
2017-02-12 38 -
由遺傳基因“掌控”寶寶的５大因素
每當我們走親戚或者朋友聚會時，當身邊某人的孩子和父母站在一起時，就會說：哎呀，你長得和你爸爸一模一樣哦，或者說，你怎麼這麼像你媽媽呀，還有一句就是，你們來看看，他孩子長得像誰呢（是像爸爸還是像媽媽）。 終歸到底，這都是和遺傳有關。親代和子
2017-02-12 51 -
孕婦水腫食療
通常地說．孕婦在妊娠7月以後，下肢浮腫明顯嚴重，其原因是始兒增大和羊水過多，宮體對下肢血管壓迫，使血液回流不暢造成的，這有別於心臟病、腎臟病所引起的下肢水腫。此時，孕婦休內新陳代謝旺盛，腎臟的排泄能力較強，對食鹽的需要量增多。如果在這段時
2017-02-12 20 -
孕婦水腫吃什麼
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫 ,同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀時 ,情況就不正常了。營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時 ,要及時去醫院檢查、確診和治療 ,同時要注意飲食調理。
2017-02-12 23 -
孕婦肚子硬是怎麼回事？
孕婦肚子硬是怎麼回事？懷孕之後孕媽媽們都特別關心著自己的肚子，無意之中你可能發現了自己的肚子發硬，也許你會因此而感擔心。究竟孕婦肚子硬是怎麼回事呢？ 其實媽媽們不用過於擔心，這是正常現象，不要擔心啦，我現在33周了，肚子還是這樣的，早上起
2017-02-12 28 -
孕婦水腫怎麼辦
大約有一半孕婦在腳踝周圍會出現水腫（也叫浮腫”）的現象,特別是在懷孕最後幾個月裡.孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的.水分滯留也使水腫更容易出現. 檢測是否水腫,可將大拇指壓在小腿脛骨處,當壓下後
2017-02-12 26 -
生孩子前要準備什麼？
在接近分娩期的這段時間裡，媽媽們是不是都在想著一同樣一件事情呢，那就是在生孩子前要準備什麼呢？以下是一些經驗媽媽的心得，我們一起來看看吧！ 生孩子前一定要準備好一個待產包，具體包括的東西如下： 1、錢 （這是肯定要的） 2、孕產婦健康手冊
2017-02-12 27 -
孕婦什麼時候會出現水腫
在你進入孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生，在這個階段醫師也要陸續為准媽媽檢查是否有水腫現象。因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫
2017-02-12 22 -
孕期水腫如何消除
孕期水腫如何消除 1、睡覺時——左側臥位消除浮腫最有效的辦法是靜養和充足睡眠。因為靜養時心臟、肝臟、腎臟等負擔會減小，排尿量也會由原來的500～600ml漸漸增加到1000ml，幫助排出體內多餘的水分。另外，每天臥床休息至少9～10小時，
2017-02-12 29
