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紫薯怎麼吃最有營養 紫薯的營養價值
紫薯最近這幾年在市場上走俏，很多人都對這夢幻的紫色大贊不已，紫薯除了色澤，味道比其薯類要吸引人，其中還有的花青素，更是對人體有很多好處。但是花青素不太穩定，容易分解，那麼紫薯怎麼吃最有營養呢？ 紫薯桂花粥 紫薯，不僅含有薯類的香甜，它還有
2017-02-15 46 -
嬰兒泥糊狀輔食吃什麼好
嬰兒出生4個月後應添加泥糊狀輔食，但有些家長不知道如何選購現成的泥糊狀輔食。嬰兒泥糊狀輔食的做法有很多種，那麼究竟嬰兒泥糊狀輔食吃什麼好呢？嬰兒泥糊狀輔食吃什麼好？蘋果泥蘋果泥的原料必須選用新鮮飽滿、成熟適度、風味正常，無畸形、黴爛凍傷、
2017-02-15 23 -
沖奶粉竟然對寶寶有這麼大危害
沖奶粉看似一件小事，爸爸媽媽經過學習就能掌握技巧，不過有時候奶粉不小心沖太濃了，你會怎麼處理？可以直接給寶寶喝嗎？ 1、奶粉沖太濃引發腎臟負擔 嬰幼兒腎臟不成熟，飲食中鈣、鎂等礦物質的攝入含量和結石的形成有密切關係，奶粉過濃會導致元素
2017-02-15 39 -
健康養生 粗糧的好處
粗糧主要是對於我們平時我們吃的是的一些白麵而言的，主要是包含的一些玉米小米，高粱的各種幹豆類以及黃豆青豆綠豆，生活中的粗糧主要是比較常見的，粗糧富含豐富的一些營養素有助於保障消化系統的正常運轉，還是防治心腦血管疾病，降低血液膽固醇和甘油三
2017-02-15 47 -
寶寶輔食果汁怎麼做
小寶寶的輔食有很多種，果汁也可以是一種寶寶輔食。六個月之後寶寶開始添加輔食，這時候就可以喝果汁了哦。那麼寶寶輔食果汁怎麼做呢？下面我們就來看看幾款不錯的寶寶輔食果汁的做法吧。寶寶輔食果汁怎麼做？一、草莓汁草莓富含維生素A，具有明目的作用，
2017-02-15 25 -
夏季準備待產包，4類用品不能少
夏天，迎接新生命的到來固然欣喜，但待產包的準備就更加重要，酷暑難耐、食欲不振、蚊蟲肆虐……沒有哪個季節比夏天的出生環境更加惡劣了，孕婦的待產包裡又需要準備到哪些特殊的物品呢? 一、夏季清潔物品 夏日意味著高溫，高溫就意味著要出汗，出
2017-02-15 35 -
嬰兒米粉選購原則要牢記
嬰兒米粉是小寶寶最常見的一種輔食，為了小寶寶更加順利的添加輔食，家長一定要注意嬰兒米粉的選購。那麼如何選購嬰兒米粉呢?一起來看看嬰兒米粉選購原則就知道了。嬰兒米粉選購原則一、看說明：看產品包裝說明。如國家標準規定，嬰兒米粉應明示有“嬰兒最
2017-02-15 24 -
孩子學會道歉明辨是非得好開始
現在的孩子很多都缺乏辨別是非的能力，加上本身孩子的自控能力不強，所以很多時候都沒有正確意識到自己犯錯了。爸媽通常都不會馬上責駡孩子，所以很多孩子都不懂的道歉。幼兒由於年齡的特性所致，往往缺乏是非觀念，自我控制能力不強，經常不能正確認識到自
2017-02-15 37 -
寶寶乳糖不耐受？搞清病理就不再難受！
吃奶的寶寶突然總是腹脹，腹瀉，難道是母乳或者奶粉有問題嗎？其實這是由於寶寶體內缺乏乳糖酶而對母乳中的乳糖不能消化所致的，就是常說的乳糖不耐受。 什麼是乳糖不耐受？ 乳糖不耐受是由於乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起
2017-02-15 66 -
你瞭解新生兒的營養和需要量嗎？
新生兒出生後的2～4周內生長最快，按新生兒中等增長速度計算，每日增長體重在30克以上。新生兒補充營養的主要方式為：母乳餵養、混合餵養和人工餵養。 新生兒期較其它各期相對營養素需要為高，為保證新生兒營養素的供給，減少或避免新生兒生理性體
2017-02-15 33 -
給新媽媽準備的四種催奶食譜
月子裡，新媽媽都要面臨一個催奶的過程，只有奶水足夠了，才能保證寶寶在新生兒階段獲得充足的營養。但是很多新媽媽在生產完之後會由於種種原因而出現少奶以及沒奶的情況，這該怎麼辦呢?今天為大家推薦4個催奶食譜，新媽媽們不妨試試看。 1
2017-02-15 31 -
寶寶小米粥怎麼做好吃
對於寶寶開始添加輔食時，一般都會從好消化的粥內開始，小米粥就是很常見的一種。那麼寶寶小米粥怎麼做好吃呢？接下來就來學習一下美味的小米粥的做法吧。寶寶小米粥怎麼做好吃？小米南瓜粥南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素以及礦物質，營養是非
2017-02-15 110 -
怎麼才能奶如泉湧 讓寶寶吃得更健康
母乳是嬰兒最理想的食品，但不少媽媽都會面臨奶水不足的問題，但媽媽的奶汁密切影響著寶寶的生長發育。科學下奶的最好方法就是食補，既可以為媽媽提供營養，又可以幫助催奶。 黃芪燉雞湯 原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只（1000
2017-02-15 151 -
茄子的營養價值 茄子的藥用價值
茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能，保護心血管、抗壞血酸，這種物質能增強人體細胞間
2017-02-15 25 -
聰明的媽媽知道怎麼吃雞蛋
眾所知周，雞蛋的營養價值很高，很容易被人體吸收，是大家補充營養的極佳選擇。在前面的文章中，家有寶寶提起月子期間媽媽應該避免過多食用的雞蛋，這又是什麼原因呢？月子期間每天吃多少最合適？產後吃雞蛋怎麼吃才好呢? 一、月子期間消化功能未恢復
2017-02-15 23 -
認清學藝誤區這樣做能持之以恆
近年來，少兒學藝熱一再升溫。然而，藝術門類豐富多樣，針對每個孩子來說，該如何選擇？如何學習才能達到提高素質、全面發展的目的？當前的少兒學藝熱中存在哪些誤區？有相關行業專家談到了當前少兒藝術學習方面的幾個誤區。誤區一：明星效應。許多家長認為
2017-02-15 20 -
寶寶蔬菜輔食添加原則有哪些
小寶寶丟要經歷輔食添加的階段，在給寶寶添加輔食的時候，蔬菜營養價值豐富，而且容易消化，是輔食的首選。可是寶寶蔬菜輔食如何添加呢？一起來看看寶寶蔬菜輔食添加原則吧！寶寶蔬菜輔食添加原則一、新鮮時蔬多美味：這是相對反季節蔬菜而言的。反季節蔬菜
2017-02-15 34 -
別不信 臉型洩露孩子性格秘密
孩子在父母的眼中總是最美的，粉嫩粉嫩的臉蛋，水汪汪的大眼睛，小巧可愛的鼻子，嘟嘟的嘴唇……怎麼看怎麼好看！圓臉 大家常常把擁有小圓臉的孩子親昵地稱作“小胖墩兒”，臉蛋圓圓的，像個紅蘋果一樣，甚是可愛。這種臉，肌肉厚實而渾圓，而這種臉型的孩
2017-02-15 54 -
火龍果的功效與作用 火龍果怎麼吃
火龍果一身都是寶，因食之健康長壽，因此，又稱長壽果，那麼火龍果都有什麼功效和作用呢？ 火龍果的功效 1、排毒解毒、保護胃壁； 2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生； 3、美白皮膚、養顏； 4、減肥、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生
2017-02-15 70 -
7個月寶寶食譜大全及做法
7個月大的寶寶，是可以增添各種樣式不同的輔食的，可以吃的食物也越來越多了，可是7個月的寶寶吃什麼好呢？接下來，小編為大家帶來了幾款7個月寶寶食譜，別錯過了。7個月寶寶食譜一、魚湯材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、蔥1段、(6
2017-02-15 49
