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孕期控制體重的飲食原則
有些准媽媽體重超標是由於胃口好造成的，雖然說在孕期補充營養是必須的，也不能超量哦，不然就會適得其反。想要控制體重就要從控制孕期飲食做起。 孕期標準體重的飲食原則 熱量 懷孕早期是不需要額外增加熱量的，中期及後期每日熱量的攝取則需增加1
2017-02-17 40 -
孕媽吃核桃助寶寶腦發育
核桃中含有微量元素鋅和錳，經常食用可以起到益智健腦的作用，孕婦保證每天吃兩到三個核桃，可以幫助寶寶發育得更好。 核桃是為很多人所喜愛的堅果類食物，研究表明，核桃除了具有補氣養血，溫肺潤腸，潤燥化痰的功效之外，還具有益智補腦的效果，所以
2017-02-17 48 -
產後應該早下床還是晚下床?
新媽媽分娩後就應該進行產後恢復的工作了，在坐月子期間，老人們都讓新媽媽在床上躺著不允許她們早下床。認為新媽媽早下床會對影響新媽媽的產後恢復工作，那麼產後是早下床好呢?還是晚下床好呢?臥床不利於產後恢復 坐月子休息並不意味著整天躺在床上。
2017-02-17 49 -
六種食物助產後媽媽恢復身材
很多的媽媽在懷孕期間會補充非常多的營養，所以在這個時間段也是女性最容易發胖的時間段，因此產後減肥成了首要工作，那麼在生活中什麼樣的健康飲食可以幫助產後的媽媽們輕鬆瘦下來呢?一起看看這些產後減肥食物吧! 減肥食物一——魔芋 內含大量食物
2017-02-17 27 -
孕婦不能吃哪些食物？孕婦不要吃這七種食物
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要十分注意，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，媽
2017-02-17 75 -
孕婦能吃芒果嗎？孕婦可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。
芒果營養價值極高，所含有的維生素A高達3.8%，，是很多水果中少見的。芒果中還富含豐富的維生素C和蛋白質、脂肪、磷丶鐵、糖類等營養成分這些都是人體所必須的。芒果有抗癌作用，常食芒果，極有益於健康。既然芒果的營養價值這麼高，那麼孕婦可不可
2017-02-17 100 -
孕婦可以吃草莓嗎？孕婦吃草莓的好處
隨著天氣變暖，新鮮誘人的草莓陸續上市了，草莓不僅美味可口，而且還有不少藥用價值。祖國醫學認為，草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，飯後食幾顆草莓，有助於消化開胃，健脾生津。近來醫學家發現，經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益
2017-02-17 97 -
孕婦能吃海參嗎，孕婦吃海參的好處
海參的營養價值高，每百克水發海參含蛋白質14.9克。蛋白質是生命的物質基礎。妊娠期，胎兒對蛋白質的要求量明顯增加，如果母親蛋白質攝入不足，會影響胎兒的生長發育。海參中的蛋白質含量十分豐富，含有人體需要的18種氨基酸，孕婦平時吃一些海參，
2017-02-17 114 -
肌張力高就是腦癱嗎 肌張力高的表現
肌張力高不一定是腦癱，需要結合其他症狀和診斷綜合判斷。 看到自己的寶寶不能像其他寶寶陽活動自如，最為父母怎能不擔心呢。由於有些家長對肌張力高症狀的認識不是很清楚，以至於不能及早的發現病情，耽誤了治療的最佳時期。那麼，寶寶肌張力高症狀有哪
2017-02-17 77 -
孕婦可以吃優酪乳嗎,什麼時間喝最好？
優酪乳因其口味獨特，又有益健康，是人們喜歡的一種飲品。優酪乳是牛乳經乳酸菌發酵後形成的。經發酵後的牛乳，其蛋白質會分解成更細的生態和氨基酸，營養成分更有利於人體的吸收。既然優酪乳擁有那麼多的好處，不知可否為孕婦提供“正面能量”呢?孕婦可
2017-02-17 73 -
唐氏篩查需要空腹做嗎？有哪些注意事項？
每個人當然希望自己的寶寶可以健健康康的成長，也是因為這個原因，所以說必要的產檢是非常有必要的，而不同產檢具有不同的作用，所以對於現代人來說，唐氏篩查就是一個必要的產檢項目， 而對很多第一次懷孕的媽媽來說，當然會想瞭解關於進行唐氏篩查的細
2017-02-17 64 -
孕婦喝檸檬水要注意哪些事項，什麼時間喝檸檬水好？
孕婦喝檸檬水注意事1、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是苦澀不易長時間浸泡，所以要現泡現喝;2、不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收，還可能導致噁心、嘔吐等不適;3、不要直接喝檸檬蜂蜜水，檸檬蜂蜜水含較多酸性物質，如果空腹喝容
2017-02-17 80 -
孕婦能和檸檬水嗎？孕婦喝檸檬水的好處
孕婦能和檸檬水嗎? 孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，檸檬中含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，感冒時喝些檸檬水可以減輕流鼻涕，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。孕婦喝檸檬
2017-02-17 93 -
坐月子期間可以瘦身嗎？
很多新媽媽在生育之後要面臨的一個問題就是肥胖的身材，再也穿不下漂亮的衣服，這個時候很多人考慮的問題就是減肥的問題，希望可以通過瘦身恢復好身材，但是對於愛美的女性朋友還是需要考慮到一個問題就是，關於坐月子期間可以瘦身嗎?這樣瘦身不會影響健
2017-02-17 31 -
妊娠糖尿病孕婦能不能吃水果？有哪些需要注意的呢
所謂的妊娠糖尿病，其實指的就是女性在懷孕的時候發現身體上有糖尿病發生的跡象，可是，得了這樣的妊娠糖尿病孕婦們該怎麼辦呢，除了對於身體上的疾病需要積極的予以診治之外，妊娠糖尿病孕婦能不能吃水果，也是日常保健的一部分。 水果對人們的健康有著
2017-02-17 55 -
孕婦可以吃蛋白粉嗎？蛋白粉的功效
蛋白粉是一種採用大豆蛋白、或酪蛋白、乳清蛋白提取而成的營養產品，比較出名的就是安利蛋白粉，但是蛋白粉並不是說人人都需要吃，一般情況下，是有生理需求的人才會食用蛋白粉。那麼，孕婦作為一個特殊人群，孕婦能吃蛋白粉嗎?為了弄清楚孕婦是否需要吃
2017-02-17 112 -
科學分析孕期喜歡吃酸的原因，孕婦如何吃酸性食物
生過孩子的女性朋友都應該很瞭解，孕期特別愛吃酸的食物，當然，也有的人愛吃辣的，其實，這並不能代表吃酸的食物就會生兒子，因為有很多愛吃酸的女性也生了女兒。那麼，孕期喜歡吃酸的原因究竟是什麼呢?民間有很多說法都是不科學的，而從科學的角度來解
2017-02-17 87 -
孕婦貧血吃什麼好呢？
孕婦在懷孕的時候，也都是有著很多注意事項，這樣對自身的身體健康，才會有很好的幫助，那孕婦貧血吃什麼好呢，也都是有著很好的選擇，不過要根據女性的貧血情況進行選擇，這樣對女性身體和胎兒成長，都是有著一些幫助作用，使得改善這樣問題，也都是有著
2017-02-17 79 -
孕婦能吃枸杞子嗎？
枸杞是一種中藥補品，並且在平時我們的飲食上，要是最常見的烹飪調味料，那麼，孕婦能吃枸杞子嗎，孕婦懷孕的時候，身體內需要大量的營養，而枸杞又是一種滋補食物，究竟孕婦能吃枸杞子嗎，很多孕婦以及家人都十分關注，我們就去看看有關的介紹吧。 很
2017-02-17 56 -
孕婦可以喝蘋果醋嗎？
女性在懷孕的時候，也都是有著很多注意事項，這樣對女性身體健康和胎兒成長，都是有著很好的幫助，那孕婦的飲食情況就很注意，孕婦要合理的搭配膳食，這樣對滋補身體有著很好的幫助，而且孕婦在飲品的選擇上也都是要注意，那孕婦可以喝蘋果醋嗎? 對孕婦
2017-02-17 121
