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懷孕1個月飲食怎麼吃更有營養
懷孕一個月孕婦飲食需要注意哪些問題呢？懷孕1個月食譜又有哪些呢？哪些食物應該多吃，而哪些食物應該少吃或不吃呢？都說孕期飲食吃得多不如吃的好，每天僅需補充500千焦熱量，相當食用100克堅果。只要保證吃的食物有各種營養，飲食可以根據自己的食
2017-02-17 27 -
長時間憋尿會有哪些害處
憋尿對人的健康不利。如果要出門走遠路，最好在家裡把尿排淨再上路，可不要在路上憋好長時間的尿。 尿實際上是在血液迴圈中排泄出來的髒東西，通過腎進入膀胱，而以尿的形式排出體外。 如果長時間的憋尿，膀胱裡裝滿尿水，會感到腹痛，要是繼續憋尿
2017-02-17 26 -
幼兒口腔護理
嬰幼兒時期是乳牙陸續萌出、恒牙處於鈣化的時期，如果不注意口腔保健，嬰幼兒極易發生齲齒。那麼除了讓寶寶經常刷牙外，幼兒口腔護理的方法還有哪些呢？媽媽們又是否知道幼兒刷牙可以使用的方法呢？
2017-02-17 20 -
叛逆媽媽做素食月子
十月懷胎打破了女性身體裡的內部環境：營養儲備、內分泌……樣樣都為了孩子而改變。因此，月子裡的調養對於每個新媽媽未來的健康都至關重要。如何建立身體內部環境的新秩序，重新儲備營養，是每個新媽媽都要面對的問題。但過度進補不但對健康有害，還會讓
2017-02-17 21 -
第一個月孕婦吃什麼補充營養
孕婦的食譜要注意清淡營養，多吃新鮮蔬果。懷孕第一個月吃什麼有營養？如果是孕吐反應嚴重的孕婦，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、番茄等。孕婦和家人可以瞭解一些孕婦食譜大全及做法。如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營養，也會影響胚胎組織的生長。因此
2017-02-17 23 -
大便的變化反映了哪些疾病
大便是否正常可反映小兒胃腸道的消化和吸收功能。辨別不同性質的大便能使我們及早發現問題。除了觀察小兒大便的顏色、性質以外，還要注意每日大便的次數、數量等等，以便及早診斷。 正常小兒大便的顏色常與食物有關。母乳餵養的嬰兒其大便為金黃色、不
2017-02-17 31 -
孕婦懷孕吃蝦注意事項
蝦是人們餐桌上的美味，而孕婦能吃蝦嗎？孕婦能吃皮皮蝦嗎？對於這些問題，愛美媽媽網編輯分享孕婦吃蝦的注意事項和步驟，解答您孕婦可以吃蝦嗎等問題。 孕婦能吃蝦嗎？有部分女性都喜歡吃蝦，但是網上有種說法是女性在懷孕後不能吃蝦，究竟是不是這樣呢
2017-02-17 47 -
坐月子的飲食注意
產後飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。 精是指量不宜過多 產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖外，對於產後的恢復並無益處。如果你是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期
2017-02-17 22 -
懷孕第一個月孕婦吃什麼補充營養
懷孕第一個月的食譜要注意清淡營養，多吃新鮮蔬果。特別是孕吐反應嚴重的孕婦，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、番茄等。懷孕一個月營養的補充很重要。孕婦早餐食譜，要注意營養的搭配。如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營養，也會影響胚胎組織的生長。因此
2017-02-17 57 -
寶寶出生到六月的排便指南
從寶寶出生開始，小傢伙的排便可以或多或少說明身體的健康狀態，以及對食物消化情況。父母通過對寶寶尿片的觀察、判斷，能夠從中發現問題。但這不代表可以自行解決，而是需要視程度，經由專業的醫生確診治療。一些簡單的指南，説明父母瞭解。 有很多方
2017-02-17 28 -
孕婦禁忌：八種水果不能吃
孕婦多吃水果好處多多，不過有些水果卻不能吃太多，孕媽媽千萬要注意哦。 一、杏 1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。 2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。 3、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。 二、桃子 1、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產
2017-02-17 36 -
坐月子食譜 媽媽們必知的五種要求
剛剛生產完的產婦，身體亟需恢復和調理，坐月子期間的飲食十分重要。女性坐月子期間食譜需要注意一下幾點事項。 飲食要多樣化 女性坐月子期間不可偏食挑食，應該不管是粗糧還是細糧都要吃，比如小米、燕麥、糙米、綠豆等。坐月子期間，女性攝入粗糧和細
2017-02-17 31 -
女寶寶如廁訓練
女寶寶如廁訓練要等寶寶準備好再開始，確保寶寶的日常生活習慣已經建立好了。儘量避免在她天生的逆反心理最強的時候開始，等到她似乎樂意接受新事物時再說。
2017-02-17 20 -
尿床小貼士 幫孩子停止尿床羞愧
尿床，是每個孩子都會經歷的事情。隨著年齡的增長，有的孩子逐漸停止了尿床；而有的孩子在進入小學之後還是會有尿床的問題。其實，在1到10歲的兒童中，很多都會尿床。家長也沒有必要為此過多煩惱，這是正常現象。那麼，對於孩子的尿床問題，需要注意些
2017-02-17 23 -
坐月子如何科學飲食
產婦分娩後，月子裡如何科學飲食，這是許多人關心的話題，現將一些問題解答如下： 產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消。 1.除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇柔軟易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、
2017-02-17 16 -
懷孕1個月能吃螃蟹嗎
很多人都知道，螃蟹是涼性食物，有些人是不適宜吃螃蟹的。螃蟹吃多了，對身體也不好，那麼，懷孕一個月的孩子能吃螃蟹嗎？ 我是個十足的吃貨，每年的螃蟹上市的時候我會買很多回來吃，下市以後我也會跟老公開車去很遠的地方吃，現在又懷孕了，更是想吃的
2017-02-17 47 -
男寶寶如廁訓練
對膀胱和大腸的控制力，男寶寶一般比女寶寶發展得慢，而且如廁訓練的時間一般也要比女寶寶的遲。對於男寶寶，我們該如何有針對性的進行男寶寶如廁訓練呢？
2017-02-17 30 -
孕婦第一個月該吃什麼水果好
我們都知道水果對人的身體有很大的好處，但是任何東西都是適量為好。由於孕婦身體的特殊性，選擇合適的水果就很必要。孕婦第一個月時，吃什麼水果好？ 知道自己懷孕已經一個多月了，如今我可是家裡的重點保護對象了，都說女人十個月的皇后這話可不假的，現
2017-02-17 19 -
寶寶喝蘋果汁致腹瀉是真是假
儘管每個孩子的排便模式都不一樣，但是，當孩子們頻繁的上廁所時，這可能說明孩子們遇到了一個共同的狀況，那就是腹瀉。引起孩子們腹瀉的原因有很多，但一般孩子們的腹瀉都和飲食有關，那麼，蘋果汁會不會導致嬰兒腹瀉呢？ 果汁裡面的糖分 蘋果汁裡
2017-02-17 50 -
孕婦補鐵補鈣吃什麼好
孕婦補鈣補鐵吃什麼好？這裡我們重點以富含鐵、鈣的食材為線索舉例。關於以含鋅、葉酸的食材為主導的膳食舉例將在以後章節涉及。 棒骨海帶湯原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬
2017-02-17 74
