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產後月經常見的5大問題解答
月經，可以說是女性健康的標誌。產下寶寶後，會恢復月經來潮。關於產後月經，很多人都有疑惑。今天小編就來解答產後常見的關於月經的五大問題。 問題一：量多 大多數新媽媽的產後第一次例假量會比平時的稍多，出血時間稍長，原因可能有： 1、產後持續
2017-02-18 14 -
產後恢復10個貼心小提示
1、充足地臥床休息 媽咪在分娩時消耗了很大的體力，加之出血、出汗，產後一定要注意充足地休息。除了白天要保證8-9個小時的睡眠，日間也應安排兩個小時的午睡。這樣有助於體力恢復，並可提高食欲，促進乳汁的分泌。 2、房間要舒爽怡人 房間裡的陽
2017-02-18 20 -
產後乳房應該怎麼樣保養？
孕媽媽成功把寶寶生下來，終於可以過夫妻性生活時，注意了，切忌摸乳房。因為要給寶寶餵奶，所有要保養好乳房，下面就來看看產後乳房的保養。1、忌受強力擠壓 這一點產後新媽媽要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，
2017-02-18 16 -
剖腹產後9大注意事項正確護理產婦少受罪
雖然剖腹產可以大大減輕產痛，但剖腹產後的護理卻很麻煩，稍微護理不好，就會更嚴重，不是傷口感染就是傷口裂開，那麼剖腹產手術後，怎樣護理才能讓產婦少受點罪呢?1、產後注意排尿 為了手術方便，通常在剖腹產術前要放置導尿管。術後24-48小時，
2017-02-18 19 -
產後豐胸好時機
孕期在乳房漲大，進入二次發育期;而生下寶寶不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，仿佛“縮水”了一樣。關於乳房護理，把握好四大時機。時機一：疏通 給健康加份“保險” “產後媽媽”乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果
2017-02-18 14 -
夏季四種果蔬助產後補血
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。夏季正是果蔬品種繁
2017-02-18 18 -
大齡產婦坐月子要注意什麼？
由於新陳代謝變慢的緣故，女人30歲後新陳代謝開始變慢，或許你會出現這些問題：皮膚出現皺紋、鬆弛、缺乏彈性、產生色斑，體形臃腫、腹部脂肪堆積、乳房和臀部下垂，缺乏激情、精神倦怠…… 大齡媽媽在孕期比較容易發胖，產後身體的恢復較年輕產婦要慢
2017-02-18 39 -
如何做好月子？坐月子飲食需要注意哪些？
特別提醒准媽媽，坐月子期間須嚴格遵守飲食第一大原則：即“不喝一般的水(尤其冷飲)”，所有料理的湯頭以及喝的水分均須以[米精露]或[廣和月子水]，而坐月子期間所有吃跟喝的食物內容與製作方法也跟一般期間的飲食完全不同，這個部分在[坐月子要項
2017-02-18 15 -
女人做月子應該注意什麼
月子不只是30天：傳統上我們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的恢復。比如，子宮體的回縮需要6周時刻才調恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修改也需6周;產後腹壁嚴重度的
2017-02-18 14 -
做性感辣媽，應該如何拒絕妊娠紋?
妊娠紋實際上是屬於萎縮紋的一種，在妊娠期間，孕婦受到體內大量雌激素的影響，腎上腺皮質分泌激素增加，皮質醇的增加使得皮膚彈力纖維變得脆弱，加上腹部隆起後越變越大，對皮膚的拉伸也就越來越大。當超過一定限度時候，皮膚的彈力纖維就發生斷裂，從而
2017-02-18 26 -
終於消除該死的妊娠紋 就7個小妙招
對於妊娠紋，許多准媽媽總愛抱著一種極度畏懼的心理，其實無需這樣，只要弄清楚它形成的原因，好發人群，然後做好提前防範措施，並學會一些消滅孕期妊娠紋的實用技巧，妊娠紋就無影無足蹤了! 一、妊娠紋形成原因 醫學研究告訴我們： 導致孕婦妊娠期容
2017-02-18 23 -
哪些孕婦會長妊娠紋？
什麼是妊娠紋? 你懷孕後，特別是在孕晚期，可能很多其他准媽媽會問你，你長妊娠紋了嗎?那麼什麼是妊娠紋呢?妊娠紋是你皮膚上細細的發紅的或褐色的紋線，具體顏色取決於你的膚色。妊娠紋通常顯現在你的腹部、乳房、臀部和大腿處。 有多少孕婦會長妊娠
2017-02-18 10 -
孕期預防妊娠紋方法 幫你保持滑嫩肚皮
1、糖皮質激素人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。 2、肚子太大懷孕超過3個月時，增大的子宮突出
2017-02-18 41 -
5大妙招幫你防治產後乳腺炎
什麼是產後乳腺炎 產後乳腺炎多發病於產後哺乳期1個月左右，由於細菌侵入感染，而引起的乳腺組織化膿性感染。產後乳汁積聚，特別容易滋生細菌，這是引發產後乳腺炎的重要原因。產後乳腺炎患者會有乳汁排泄不通暢，乳房出現脹痛，有乳房腫塊等症狀。產後
2017-02-18 24 -
寶媽媽們如何護理乳房，關於乳腺炎和奶結
通常乳房脹、變硬、一碰就痛都會認為是得了乳腺炎。 真正的乳腺炎是由化膿菌引起的，多發生在嬰兒出生4～5周後。初產婦要注意區分是化膿性乳腺炎還是奶積聚過多。 奶積聚過多形成硬塊 判斷依據 ： 1.不會有發冷或發熱的感覺。2.在腫脹乳房的一
2017-02-18 29 -
哺乳期安全用藥原則：小細節，大影響
哺乳期的媽媽能用藥嗎?非得用藥的話，是不是就不能哺乳了? 小細節，大影響 哺乳期媽媽需要注意的是，若不得已使用了哺乳期禁用的不安全藥物，需要暫停哺乳。即使用藥結束，恢復哺乳的時間也有講究。 1.瞭解藥物半衰期 根據藥物在體內清除的理論，
2017-02-18 21 -
新媽媽產後補血，要分清具體的類型。
女性產後血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對症調血，因人而異。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等;血寒則面黃，四肢冰冷且行經時四肢無力。
2017-02-18 19 -
新媽必看 產後恢復的四大禁忌
產後的調養非常重要。女人在產後，生理和心理都會發生很大的變化，因此產後休養生息對新媽媽的身體恢復有著舉足輕重的作用。但是要怎樣才算正確的休養到位呢?如何才是最有利於產後媽媽身體恢復呢?那些禁忌是產後媽媽萬萬不可犯的呢?跟著小編一起來看看
2017-02-18 18 -
產後修復：妊娠紋是怎樣產生的？
寶寶十個月都在媽媽的子宮裡慢慢成長，生完寶寶的媽媽更是留下很多妊娠紋。愛漂亮的媽媽怎麼會忍受這些妊娠紋?於是，怎樣去掉妊娠紋是眾多媽咪備受關注的話題。那麼，妊娠紋是怎樣產生的?月子裡怎樣去妊娠紋呢? 什麼是妊娠紋 妊娠紋的形成主要是腹部
2017-02-18 30 -
產婦為什麼要做產後恢復？
產後媽媽最關心的是產後如何修復。為什麼要做產後修復?分娩對媽媽的身體造成了很大的影響，各器官需要恢復，辣媽們也希望自己的身材儘快得以恢復，這些即是產後修復的重要性。 女性生產之後心裡、生理、身材都需要一段時間的恢復，而很多產婦只重視身材
2017-02-18 35
