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營養素幫你愉快度過月經期
營養專家發現，經前不適與營養素的缺乏有關。只要針對不同的問題，補充相應的營養素，女性朋友便能輕鬆愉快地度過經期了。 問題一：痘痘 不少女性朋友每個月來月經前臉上會準時長出“小痘痘”。 缺乏元素：鋅。 一項研究表明，不長痘痘的女人
2017-02-20 20 -
七個月的嬰兒能吃火龍果嗎
火龍果的作用很多，火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。那麼寶寶能吃火龍果嗎，七個月的嬰兒能吃火龍果嗎？ 過兩天打算去媽媽那裡，剛好家裡有客人送來的火龍果，這個好啊剛過年紅紅火火的多
2017-02-20 98 -
5大月子餐推薦 讓你恢復地更快更好
產後媽媽們的身體很虛弱，而月子餐熱量足夠、營養豐富且均衡、烹飪合理，是媽媽們恢復身體、改變體質的最重要因素之一。那麼，月子餐怎麼吃最科學合理呢？下面為大家推薦幾款熱門的月子餐，媽媽們來學習一下吧！ 月子餐一：豬腳煲薑醋 原料：醋
2017-02-20 63 -
為什麼產後要多觀察子宮
產後觀察子宮很重要，可以及時發現不正常現象，以便採取措施，確保產婦身體恢復健康。 產婦在正常情況下，產後第一天宮底平臍，以後每天下降一橫指，10～14天即降入骨盆腔，一般在腹部摸不到子宮，這是產婦子宮正常恢復狀況。 產婦要對產後子宮
2017-02-20 19 -
為什麼產後有些人仍會腹痛
產後腹痛的原因也是由於子宮收縮所致。子宮收縮時，引起血管缺血，組織缺氧，神經纖維受壓，所以產婦會感到腹痛。當子宮收縮停止時，血液流通，血管暢通，組織有血氧供給，神經纖維解除擠壓，疼痛消失，這個過程一般在1—2天內完成。 初產婦因子宮纖
2017-02-20 34 -
三款美味產婦下奶湯 讓你奶水很充足
對初生寶寶來說，母乳是任何食物都無法比擬的最佳食品，但是有許多媽媽們奶水不足。對於這種狀況，爸爸媽媽們心裡實在都非常著急，到底如何給產婦下奶呢？吃什麼下奶好呢？下面小編給大家推薦幾款有效的產婦下奶湯，讓您不再為奶水不足而困擾。 產婦
2017-02-20 19 -
寶寶七個月缺鋅怎麼辦
鋅是人體不可缺少的微量元素，作為“生命之花”，它從生理功能上來說主要是促進人體的生長發育，缺鋅在寶寶的生長發育過程中比較常見，如果寶寶缺鋅了，媽媽們也不必過於擔心。那麼寶寶七個月缺鋅該怎麼辦呢？ 我家寶寶現在7個月了，寶寶剛出生的時候，一
2017-02-20 19 -
產婦應從哪些方面預防肛裂
肛裂一般表現為大便時疼痛，便中和便後帶血，但出血量不大。產婦發生肛裂的原因較多：婦女懷孕後由於胎兒逐漸生長發育，子宮體也隨之擴大，向下壓迫盆腔，使血液在盆腔靜脈從內淤積，血液回流受阻，造成肛門周圍組織水腫，抵抗力下降。加之，有的產婦活動
2017-02-20 19 -
坐月子的日常飲食注意事項是什麼
坐月子吃什麼好呢？在坐月子時，新媽媽的日常飲食一定要特別關注哦。 一、坐月子的飲食準則 1、補充熱能 餵奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右，而喂牛奶的媽媽每天所需的熱量要比完全母乳者少500～700卡路里，母乳和
2017-02-20 51 -
七個月寶寶缺鋅怎麼辦
七個月嬰兒缺鋅很容易挑食厭食、不愛吃飯，長期以往，營養跟不上，就形成了惡性循環，七個月寶寶缺鋅一定多加注意。寶寶七個月缺鋅怎麼辦？七個月寶寶缺鋅怎麼辦？我家小孩七個月了，一直喝奶和吃輔食都不好，每次喝奶一點都不爽氣，喝喝玩玩，奶冷了還沒喝
2017-02-20 24 -
新媽咪坐月子的九大飲食禁忌
一忌食物單一 在各種天然食物中，至今還沒有發現哪一種食物含有人體所需要的全部營養素。因此，媽媽在坐月子期間，為了儘早恢復身體各系統的功能，為了使乳汁分泌的量及乳汁中所含有的營養素能保證寶寶的需要，從食物的選擇來說，就要考慮到盡可能食用
2017-02-20 15 -
7個月寶寶缺鋅怎麼辦
兒童缺鋅的表現常見為食欲減退、味覺遲鈍、嗅覺異常、異食癖、上腹疼痛、復發性口腔潰瘍、皮炎、性成熟受抑制、細胞免疫功能低下，那麼7個月寶寶缺鋅怎麼辦？ 寶寶現在7個月了，生病了去醫院檢查才知道是缺鋅。不過不是太嚴重，醫生說給我開一點補充劑給
2017-02-20 27 -
預防卵巢早衰 努力做個“吃貨”哦
人到中年，趙葒越來越關注起一個詞：卵巢早衰。看見電視廣告裡激動的女聲：“卵巢早衰，等於提前絕經！”每次都聽得驚心動魄。就要40了，逐漸覺得很多事力不從心，難道，真的要“衰”了麼？每次去美容院，美容師一聽說她的年齡後，都會跟她推薦業務，做
2017-02-20 17 -
產後新媽媽要注意充分休息
新媽媽產後如果休息不好，身體恢復速度較慢，而且乳汁會明顯減少，所以要創造一切條件讓自己多休息。 首先，放下家務，把休息放在第一位。家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。 其次，充分
2017-02-20 29 -
新媽坐月子不可忽視的健康飲食
月經初潮期、坐月子、更年期是女人改善體質的三個黃金時期，而坐月子一方面要調整因生育需要而導致的體內激素紊亂，同時也要彌補體內受創的營養流失。如何坐好月子讓自己成為一個健康快樂的新媽媽呢？科學合理的飲食顯得尤為重要。 適當補充體內
2017-02-20 28 -
7個月孩子補鈣吃什麼
鈣是人體中最重要的元素之一，對寶寶而言，補鈣不僅能夠促進寶寶的生長發育，而且對缺鐵性貧血、缺鋅等常見病的預防和治療都有明顯的作用。7個月孩子補鈣吃什麼好呢？怎麼補鈣才科學呢？ 7個月嬰兒補鈣吃什麼？我家寶貝孩子剛滿七個月 還沒出牙那 輕微
2017-02-20 18 -
夏天坐月子 衣食住行一網打盡
估計夏天坐月子是最讓你煩心的事，不過，如果趕到了這個時候，那也沒辦法，只能想方設法，過一個舒適快樂的月子！ 衣 夏天坐月子，最舒適的衣服就是純棉、寬鬆、薄薄的睡衣，不要那種睡衣裙，不方便餵奶。最好多備幾套，以方便換洗。兩套短袖的，可
2017-02-20 20 -
坐月子 四種營養品千萬吃不得
分娩後身體調理，大補特補一直是月子飲食調養身體的主流思想。然而，大補特補就能讓身體迅速恢復嗎？有些補品，吃了反而適得其反。下面介紹的四種常用的營養品，媽媽們在坐月子的時候千萬可吃不得。 坐月子 有些營養品千萬吃不得 1、人參-
2017-02-20 21 -
寶寶7個月怎麼補鈣
寶寶小的時候主要是喝奶，很多寶寶容易出現缺鈣的情況，這時候就會睡不好，容易有枕禿的情況，媽媽們看著這些情況就想給寶寶補鈣，那麼寶寶7個月怎麼補鈣？ 寶寶這幾天晚上睡覺都不沉，醒來好幾次，咿咿呀呀的，喝點奶粉之後才又睡著，我媽說可能孩子缺鈣
2017-02-20 16 -
月子水選擇的兩大基本原則是什麼
月子水是現在流行的產後食物，而怎麼選擇一個好的月子水就是一個問題。那麼產後月子水在選擇上有什麼秘訣嗎？有沒有什麼依據能讓產婦選擇到健康的月子水呢？ 月子水選擇的兩大基本原則是什麼 月子水選擇兩大基本原則 標準一：是否含有酒
2017-02-20 14
