-
胎兒的發育可能會受營養性貧血的影響
孕期是容易出現營養性貧血（缺鐵性貧血）的時期，孕婦貧血直接影響著腹中胎兒的生長發育，貧血孕婦補血刻不容緩。那麼，孕婦貧血吃什麼好呢？ 孕婦貧血吃什麼？ 1、含鐵的食物 很多食物中都含有鐵，但要多吃含有血紅鐵的動物性食物，如動
2017-02-20 20 -
懷孕九個月 臨近分娩期的飲食安排，愛美媽媽網分享懷孕九個月
懷孕九個月營養需求 1、蛋白質：每天75~100克。以雞肉、魚肉、蝦、豬肉等動物蛋白為主。可以多吃一些海產品。 2、碳水化合物和脂肪：碳水化合物的需求量是每天400克左右，脂肪的總需求量是每天60克左右。此時胎兒大腦中某些部分還沒有成熟
2017-02-20 38 -
妊娠第四周 准媽媽會有怎樣的飲食習慣......
孕4周的寶寶還只是一個小小的胚胎，其所需要的營養是十分有限的。准媽媽完全可以按照孕前的飲食習慣，該吃什麼就吃什麼，以全面補充營養為主，包括蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和微量元素。 當然，孕婦葉酸的補充是不能少的，否則會對胎兒的神經系統
2017-02-20 23 -
妊娠期的飲食與營養
妊娠期的你需要超過平常標準的熱量、蛋白質、維生素和礦物質，儘管你可能已攝取了你所需要的所有物質（哦，不，每日一塊蛋白奶油酥和一杯威士卡並不能使你遠離大夫）。 最重要的是，你必須注意你所攝入的各種食品的營養是否均衡，只有這樣才能使胎兒健
2017-02-20 11 -
懷孕35周浮腫怎麼辦
懷孕十個月什麼事情都會發生，特別是身體的變化是最明顯的。到了懷孕35周後浮腫的情況就更加的突出了，看著自己每天粗壯的腿心裡不是滋味呀。的確這也是孕婦糾結的問題之一懷孕35周浮腫怎麼辦？懷孕35周浮腫怎麼回事？我最近是天天堅持出去散步，而且
2017-02-20 28 -
給孕媽獻上兩款營養的孕期臘八粥
在傳統的臘八那一天，民家有和臘八粥的風俗習慣，那麼，對於飲食有著太多講究的孕婦，能不能喝臘八粥呢？ 孕婦能喝臘八粥嗎？孕婦在妊娠初期一般反應比較大，應選擇易消化食物以減少嘔吐，香糯軟爛的臘八粥是很好的的選擇。孕中期，胎兒生長加快，需
2017-02-20 25 -
宅家不適合孕媽 適當運動很有必要，愛美媽媽網分享孕婦出行
面對著80後、90後的誕生，宅男宅女也成了一種主流。她們大多不愛逛街、不愛聚會，常常做的事就是“家裡蹲”，吃飯睡覺上網看電視。如今，連90後都成了晚婚晚育，那麼作為80後、90後一族，懷孕後的你是否也還是十足的宅女呢? 一、宅女，809
2017-02-20 25 -
懷孕34周要做什麼檢查
懷孕34周，孕媽咪要去醫院做B超複查，你將進行第8次產檢。這次產檢是孕晚期的常規檢查，除了有胎心監護外，還會加入心電圖檢查。我們一起看看懷孕34周要做什麼檢查吧。懷孕三十四周了，按理講這個時侯我應該是乖乖待在家裡的，但是實在是沒辦法，爸爸
2017-02-20 43 -
孕婦飲食決定寶寶膚色？
民間很多偏方認為，“白寶寶”或者“黑寶寶”是由孕媽咪的飲食決定的。因此，很多孕婦堅決抵制“黑色”的中藥、醬油等食物，而選擇更多食用子、淮山、芡實等“白色食物”。如此慎重的飲食舉動是否靠譜呢? 孕媽飲食決定寶寶膚色真OR假？ 不少人認
2017-02-20 14 -
孕婦36周檢查什麼項目
從36周開始，准媽媽愈來愈接近生產日期，此時所做的產檢，以每週檢查1次為原則，並持續監視胎兒的狀態，孕晚期的產檢顯得尤為重要，來看看孕婦36周檢查什麼吧！我現在懷孕36周了，孕晚期一周做一次檢查了，每次檢查醫生都說我的寶寶比實際孕周要小一
2017-02-20 19 -
懷孕早期反應激烈 准媽要注意安排飲食
一般在停經42天左右時，有的孕婦開始出現頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲異常、喜吃酸味食物、厭油膩味、噁心、晨起嘔吐、口味異常等症狀，進而導致進食量減少、偏食、挑食等現象，易導致膳食不平衡，營養結構不合理，體內酸堿平衡失調，最後影響胎兒
2017-02-20 30 -
懷孕九個月胎兒體重多少
很多孕媽媽都想知道懷孕九個月胎兒體重多少？預產期越來越近了，你的內心一定緊張，又興奮，很快可以看到這個跟你血脈相連的小人兒了！不過這個時候你還是要耐心地做好飲食、胎教等事情。此時胎兒各個器官已基本發育完成，正蠢蠢欲動要出來享受陽光的沐浴了
2017-02-20 32 -
准媽必讀 孕期唐氏篩查結果怎麼看，愛美媽媽網分享孕期檢查
我們孕育著天使，希望她(他)天真可愛、美麗聰慧，但天使也有折翼的風險，所以在孕期我們會遇到一項特別重要的檢查—唐氏篩查。那唐氏篩查在孕期最好什麼時候做?唐氏篩查結果怎麼看? 唐氏篩查是否有必要做嗎? 專家解答： 孕期做唐氏篩查是有必要的
2017-02-20 32 -
便秘孕媽的飲食宜忌
全穀類：不宜吃全麥粉、糙米，未經加工的玉米、小米、高梁、青稞、蕎麥等，代之以標準米、標準面，加工後的玉米粉、小米、高梁、麥片、燕麥片、蕎麥面等。 幹豆類：不宜吃整粒的大豆、帶皮的蠶豆、幹豌豆、幹紅豆等，代之以豆製品，如豆腐、豆腐乾、豆
2017-02-20 26 -
准爸和准媽一樣也會有妊娠反應
不僅是懷孕中的准媽媽會有各種妊娠反應，其實准爸爸們在妻子懷孕時也會有些不適應。那些在妻子身邊陪笑臉的日子裡，准爸爸們其實也有很多情緒需要發洩。讓我們來聽聽准爸爸和准媽媽們各自的申訴…… 准媽媽的懷孕反應 這種身體反應，放在誰身上
2017-02-20 13 -
懷孕36周感覺胸悶氣短怎麼辦
好多孕婦到了懷孕後期經常出現胸悶氣短的症狀，有些孕媽因體位改變而產生不適而出現胸悶氣短，有的寶媽則是母體缺氧導致，不管什麼原因，這嚴重影響了孕媽的情緒，要是嚴重的話是會影響到胎寶寶的，那麼懷孕36周感覺胸悶氣短怎麼辦？最近寶寶胎動比較平凡
2017-02-20 26 -
幫助孕媽增加鐵吸收的方法
有沒有什麼方法能提高植物性食物中鐵的吸收率呢？方法當然有。 第一，需增加維生素C的攝入量。維生素C是一種能有效增加植物性食物中鐵吸收的營養素。維生素C只存在於新鮮的蔬菜、水果中，特別是在青椒、檸檬、獼猴桃中的含量比較高，且維生素C在加
2017-02-20 46 -
懷孕35周感覺呼吸困難怎麼辦
懷孕期間，大部分的孕婦都會出現呼吸困難，呼吸頻率加快，心跳加速、胸悶等情況，感覺會十分難受。那麼，懷孕35周時候感覺呼吸困難怎麼辦好呢？懷孕35周呼吸困難怎麼辦？懷寶寶寶已經35周了，原來情況一直不錯的，每次產檢我都去，也都正常。我不用
2017-02-20 321 -
妊娠期補充營養很重要 孕婦奶粉來幫忙，愛美媽媽網分享孕婦奶粉
市場上有各種專門為孕媽咪們準備的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎上，添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素配製而成。孕婦奶粉可以滿足孕媽咪的特殊需要，更為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。 孕婦奶粉有必要喝嗎 對孕婦來
2017-02-20 123 -
孕媽補血的注意事項
◆幫你選擇最佳的補血食物 補血效果最好的食物是動物性食物，特別是動物的肝臟、動物的血液、動物的紅色肌肉及動物的紅色骨髓。這些動物性食物中鐵的含量高，並且這種鐵以有機鐵的形式存在，是一種消化吸收率比較高的鐵。此外，動物性食物中豐富的蛋白
2017-02-20 26
