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3歲孩子為什麼喜歡撒謊
3歲孩子說謊？現在又許多孩子說謊案例，家長置之不理，孩子說謊的情況會越來越嚴重，所以父母一定要重視孩子第一次說謊，瞭解孩子為什麼喜歡撒謊，找到原因，才能對症下藥。寶寶為什麼會說謊？小孩子說謊大多數都沒有惡意，可能是因為害怕父母的責罰或者想
2017-02-21 30 -
懷孕期間孕婦可以吃李子嗎
李子酸酸甜甜，很符合孕婦的口味。然而，孕婦可以吃李子嗎？李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1.B2.C、鈣、磷、鐵、穀醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括
2017-02-21 64 -
產後一周到五周的運動計畫建議
通常生產後大約1周左右，就可平安出院了。這時會陰傷口的縫合線也拆了，體力較分娩時有所恢復，不過，身體還沒有完全康復到孕前水準。這個時期不能光吃、光在床上休息，要抓緊康復鍛煉。運動目標，是以恢復因為生產而低落的體力和緊縮鬆弛的肌肉為第一要
2017-02-21 69 -
三歲孩子說謊怎樣處理
當孩子開始明白事理的時候，一些不良的壞習慣也會同時被孩子吸收。當3歲孩子說謊的時候，父母應該如何處理？除了嚴厲地批評外，還需要高度的重視，用正確的方法引導孩子改正說謊。小孩子說謊大多數都沒有惡意，可能是因為害怕父母的責罰或者想贏得大人的注
2017-02-21 30 -
有助產後媽媽排便困難的應對良方
孕婦在分娩後，由於活動和飲食的限制，常會發生排便困難，因此更要做好日常的保健。 （1）新媽媽產後頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來，兩天后應下床活動。適合孕媽媽的鍛煉項目營養運動有凱格爾練習（Kegel），這是一種對任何時期的成年女性都有
2017-02-21 18 -
精油瘦身法讓產後媽媽愛不釋手
淋浴時可根據個人體質，加入數種精油於浴缸內，浸泡10～15分鐘，以達到利尿、行血、促進新陳代謝的減肥效果。例如水腫型肥胖，可選用黑胡椒油2滴，迷迭香油3滴，杜松子油3滴，芫荽油3滴，天竺葵油4滴。 消脂按摩 混合杜松子、茴香、天竺葵
2017-02-21 27 -
寶寶三歲適合喝多少奶粉
奶粉對於吃母乳較少的孩子的餵養有著十分重要的營養補充作用。當然選擇奶粉是一門學問，每個年齡段的孩子吃點奶粉量也是有區別的。寶寶三歲適合喝多少奶粉比較合適呢？ 有沒有和我家寶寶同齡的啊，我家是12年1月出生的，剛過了3歲生日。我記得以前看到
2017-02-21 15 -
鳳梨性甘平 孕婦可適量食用
鳳梨是一種非常美味的水果，產自熱帶和亞熱帶。其香味很濃，汁多甜美，是人們非常喜愛的水果之一。下面我們要討論的是：孕婦能吃鳳梨嗎？ 一、孕婦能吃鳳梨嗎： 絕大數孕婦是可以吃鳳梨的，只要不對鳳梨有過敏反應，均可以吃些鳳梨，鳳梨有如下功效： 1
2017-02-21 30 -
3歲以上幼兒喝什麼奶粉好
選擇哪種奶粉給寶寶吃，這個問題一直糾結著孩子的爸爸媽媽們，市面上那麼多的奶粉，選擇起來真的令人不知所措。3歲以上幼兒喝什麼奶粉好呢？ 最近一直在考慮給寶寶換奶粉的問題，因為寶寶3歲了，之前給寶寶買的奶粉都沒有3歲以上孩子喝的了，可是很多人
2017-02-21 73 -
哪些運動有助於產後恢復
產後，產婦適當地進行運動，對於產後康復、形體恢復大有裨益。這裡介紹一套健美操，產婦可身體力行，進行操練。 深呼吸運動 取仰臥位，雙腿伸直，全身放鬆，慢慢地吸氣，收縮腹部，擴張胸部，腰部要緊貼著床，然後降氣呼出。 舉頭運動 取仰臥
2017-02-21 12 -
產後便秘讓食補來輔助療養
產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。產後便秘大部分引起肛裂，造成排便時肛門劇烈疼痛和出血，因
2017-02-21 30 -
黃皮消食健胃 孕婦宜適量食用
黃皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民間也喜歡拿水煎黃皮葉來防治感冒，或者用黃皮樹根來治氣痛。黃皮的果皮和果核也都是入藥良材，有利尿消腫、行氣止痛等功效。所以，黃皮稱得上一身是寶。目前暫無任何資料表明，孕婦、產
2017-02-21 24 -
吃水果緩解產後出血和產後缺乳
吃吃水果也能緩解產後出血和產後缺乳。 一、產後出血 （一）山楂 山楂（炒）30克，炒芥穗10克，棕樹炭15克，加水一適量煎成約150毫升服，每日2次，連用3～5天。 山楂（炒）、蒲黃（炒）、五靈脂（炒）各30克，共研成細末，每次3
2017-02-21 27 -
懷孕媽媽能不能吃櫻桃
首先如果孕媽媽的胃不是很好，那就不要吃了，因為櫻桃雖然自古以來就有“美容果”之美譽，但由於其性溫，吃太多會引起上火，一次吃太多還會引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。如果孕媽媽的胃正
2017-02-21 16 -
藥膳治療孕婦產後發熱症狀
產後以發熱為主症，並伴有其他症狀，均屬產後發熱範圍。常見者不外感染、血虛、備瘀等原因。 1．感染發熱：頭痛惡寒，發熱口渴，惡露較多、暗紅有臭，尿赤便秘，苔黃脈數。可用銀花薄荷飲、桑葉菊花飲。 地丁敗醬糖茶 [製備與用法]紫花地丁、
2017-02-21 25 -
孕婦能不能吃聖女果？
聖女果既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富。那麼孕婦能吃聖女果嗎？ 聖女果：小番茄，大名堂 櫻桃番茄又名葡萄番茄、小番茄、聖女果、珍珠番茄，在國外又有“小金果”、“愛情果”之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗
2017-02-21 53 -
怎樣判斷產後媽媽的康復程度
分娩後，新媽媽在生活、行動方面需要很多的説明，家人也要心中有數，做好新媽媽的日常護理，幫助媽媽恢復健康。怎樣判斷媽媽們康復程度呢？ 產後各器官康復指標 乳房 產後2～3天，乳房脹大發硬，有發熱的感覺，開始分泌乳汁。最初分泌的乳汁為
2017-02-21 24 -
3歲小孩喝幾段奶粉
孩子在成長過程中都會喝奶粉，不同年齡段的奶粉配方不同，都是根據不同階段寶寶的需求配製的。所以要選擇適合的奶粉。3歲小孩喝幾段奶粉？ 我家寶貝現在都三歲了，母乳餵養斷奶之後就開始吃奶粉了，一直在吃伊利金領冠的奶粉的，差不多隨著年齡的增長，現
2017-02-21 37 -
孕婦可以吃桑椹嗎？
孕婦是可以適量吃桑葚的。桑葚有黑、白兩種，鮮食以紫黑色的為補益上品。因為桑葚維他命含量很高的，而且味甜多汁，許多人都喜歡吃。女性、中老年人及過度用眼者適合食用。 孕婦吃桑葚好嗎？ 1、防癌抗癌：桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋
2017-02-21 110 -
產後運動恢復 健康又簡單
分娩後子宮開始逐漸復原，但是，媽媽們的身體素質暫時都不能回復到懷孕以前了，比如身材。媽咪們開始糾結自己的身材了，到底哪些才是適合自己的運動呢？ 仰臥起坐運動。平躺，二手掌交叉托往腦後，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰腳尖二下後再慢慢躺下，
2017-02-21 19
