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托幼機構及小學如何預防手足口病！
托幼機構及小學等集體單位的應採取什麼預防控制措施？ 1。本病流行季節，教室和宿舍等場所要保持良好通風； 2。每日對玩具、個人衛生用具、餐具等物品進行清洗消毒； 3。進行清掃或消毒工作(尤其清掃廁所)時，工作人員應穿戴手套。清
2017-02-23 22 -
為什麼說兒童常打鼾影響聽力和智力
小明因為最近注意力不集中，反應較遲鈍來醫院看病，經醫生仔細詢問，原來小明在晚上睡眠時鼾聲也很大，有張口呼吸和憋氣現象，經診斷小明患的是鼾症，並引起了聽力下降。 兒童鼾症的病因比較明確，絕大多數為扁桃體及腺樣體肥大所致。部分患兒是由於
2017-02-23 22 -
生活中進行補鈣的小常識
鈣質為建構骨骼的基本物質，一般人約25~30歲時，骨質密度即達到頂峰，隨著年紀增加，骨骼中的鈣質會漸漸流失，骨骼內的空隙增加，骨質密度相對減少，骨易骨折或壓迫變形，尤其停經後婦女，因為荷爾蒙變化，致鈣質流失加劇，故平日保健之道，即攝取足
2017-02-23 27 -
吃素食獲取營養全攻略
現代精緻化的飲食型態，讓我們攝取太多高油、高糖、高鹽的食物，並減少膳食纖維的食物，伴隨而來的是肥胖、心臟病、糖尿病、高血壓等文明病的發生。而在素食型態中，因為增加了蔬菜與水果食用機會，相對提高國人膳食纖維和天然抗氧化物的攝取量；也因為減
2017-02-23 28 -
你真的瞭解給孩子吃的魚肝油嗎
一、魚肝油與維他命有什麼不一樣？ 魚肝油富含維他命A，主要對眼睛有幫助，但是還是不可以單獨補充，因為它不是綜合維他命，因為魚肝油並不含其他維他命的成分在裡面。 二、魚油與魚肝油在成分上又有哪些不同？ 魚油最主要的原料來自於深海的魚
2017-02-23 41 -
中秋節飲食的熱量評估
除了應景的月餅外，近幾年也流行中秋烤肉的活動，但是在家人團聚歡慶佳節同時，若注意烤肉食材的選擇以及燒烤原則，會讓我們烤得輕鬆無負擔！首先在烤肉食材可優先選擇富含纖維質的食物，包括各式菇類、茭白筍、瓜果等蔬菜類，因為蔬菜類屬於低熱量食物，
2017-02-23 44 -
一起看看兒童腹瀉如何自製口服補液
明明是個9個月大的男嬰，最近兩天發熱，體溫38～38.5℃，每日腹瀉6～8次，無臭，量多，水樣或蛋花湯樣，有時帶少量黏液，進食後即瀉，尿量少。檢查血常規、糞常規均正常，醫生診斷為病毒性腹瀉。醫生給他開了止瀉藥、腸道菌群調節藥和口服補液鹽
2017-02-23 47 -
媽媽給寶貝的營養菜譜
烏雞湯 材料：雄烏雞1只、陳皮適量。 調料：香油、鹽、薑片、蔥段、醬油各適量。 做法 1.烏雞去內臟，洗淨後剁塊；陳皮洗淨，切絲備用。 2.沙鍋置火上，加入適量清水，放入雞塊、陳皮絲、薑片、蔥段，大火煮沸，轉小火燉30分鐘，再
2017-02-23 21 -
一起來看看兒童尿床的行為療法
1。排尿中斷訓練：鼓勵孩子在每次排尿中間中斷排尿，自己從數1數到10，然後再把尿排盡，這樣能訓練並提高膀胱括約肌控制排尿的能力。 2。忍尿訓練：白天讓孩子多飲水，當有尿意時，讓他忍住尿，每次忍尿不超過30分鐘，每天訓練1～2次，使膀
2017-02-23 21 -
適合感冒時給寶寶吃的幾道小菜
西瓜茶 材料：西瓜皮500克、綠茶10克、薄荷葉15克。 做法 1.將西瓜皮洗淨，去老皮，切碎備用；薄荷葉洗淨。 2.鍋內加適量水煮沸，放入西瓜皮碎煎煮，20分鐘後加入綠茶、薄荷葉，再煮3分鐘，濾出汁液代茶飲。 百合蘆筍湯
2017-02-23 23 -
來看看盛夏如何科學防治兒童腹瀉
盛夏來臨，腹瀉進入高發期。腹瀉病是全球的一種常見疾病，特別是對12歲以下的兒童，腹瀉的發病率始終居各類疾病發病率的前三名，全球每年約400~600萬5歲以下兒童死于腹瀉。兒童腹瀉已成為感染、消化和兒科領域的關注重點。 在近日舉行的“
2017-02-23 29 -
能幫寶寶祛火消炎的飲食
清熱西瓜皮水 材料：西瓜皮100克。 調料：白糖適量。 做法 1.將西瓜皮洗淨，去表皮，再去除裡面的紅色部分，切片。 2.煲鍋置火上，加入適量清水，放入西瓜皮片小火煎汁。 3.將西瓜皮片煮軟後，加入適量白糖攪勻即可。 牛蒡
2017-02-23 33 -
異地打工族的健康飲食攻略
“出外人”這三個字給予人的印象―出外工作或在外求學必須離鄉背井，一切生活在外，連吃都一樣在外解決這可說是早期外食族的代名詞；但工商業的發達，社會結構快速變遷，生活步調日趨忙碌，忙到三餐都無法自行料理，再加上周休二日的實施及彈性假的調整，
2017-02-23 49 -
水果是具有抗衰老抗癌的食物
水果是具有抗衰老抗癌的食物，但食用不當則反而會傷害身體健康。故正確選擇適當的水果是每個人應具備的知識。 以下就來談談一些在食用水果時常見的問題： 一、什麼時候吃水果較好？ ANS:早上吃較好，因纖維質較易吸收。而夜間睡前吃則反妨礙
2017-02-23 32 -
從中醫學的角度論食療法
由於中醫醫學系結合現代醫學之藥理學、病理學、營養學、免疫學等來論及食療法,所論食療法之特點無外： 預防為主 辯證配膳 三因制宜(人、地、時) 性味辨解 貴在調和 預防為主：預防為主之思想乃中醫醫學之重要特點之一,中醫所謂預防
2017-02-23 49 -
為什麼說夏季發燒不可急用退燒藥
發燒是人們在日常生活中常見的一種現象，通常是細菌、病毒或它們的代謝物引起的。人發燒後會出現心跳加快，血液迴圈旺盛，流向發炎處的血液量增加，一方面可以沖淡、帶走細菌及其產生的毒素；另一方面，白細胞的數量也增加了，除可直接破壞、吞噬細菌和病
2017-02-23 25 -
一起看看入秋治感冒要避免四誤區
入秋以後天氣變化異常，特別容易患感冒。保健專家張東生忠告說，在治療感冒時，公眾要避免四種誤區。 誤區一：捂汗治療。不少人認為傷風感冒是由於內積寒氣引起，主張捂汗治療，讓病人喝熱生薑水，用被子蒙住身體，直至捂出一身汗為止。這種做法不一
2017-02-23 19 -
來看看小男孩包皮都需要手術嗎？
1、過去男孩子割包皮比較少見，為什麼現在越來越多？ 現在經濟條件好了，生活品質越來越高，很多過去不注意或認為不重要的現象現在越來越引起人們的重視，包括男孩子的包皮。另外，手術技巧，尤其是小兒麻醉技術的改善，使得小兒包皮環切術風險已大
2017-02-23 32 -
應對秋冬皮膚乾癢的藥膳
秋冬皮膚容易幹癢的人可以試試以下的藥膳： 杏仁悉尼茶 材料：杏仁粉一茶匙、梨子汁150c.c、蜂蜜少許 作法：將杏仁粉與梨子汁攪拌均勻，再加入少許蜂蜜調味即可飲用。 適用於皮膚乾燥容易起皺紋者。 甘梨牛奶 材料：梨子汁50c
2017-02-23 31 -
平衡孩子飲食營養的餵養妙招
孩子吃的過多，沒什么問題吧？ 孩子只喜歡吃道很濃的飯菜！吃飯的時候撒的到處都是！ 家長要理解吃飯療法是每個孩子獨有的，不要與其他孩子相比。 Q：孩子好像吃的過多，沒什麼問題 A：一般來說，幼兒時期孩子的飯量標準為大人的1/2，有
2017-02-23 20
