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困倦易疲勞的對症食療及按摩治療
困倦易疲勞是亞健康狀態最常見的情況，隨著工作緊張、精神壓力而增加，長時間下去會患疲勞綜合征，進而影響生活品質。其主要症狀為少量運動後就會疲勞、困倦、睡眠品質低等。現代社會中，困倦易疲勞幾乎成了上班族的通病，穴位按摩能很快緩解疲勞，合理飲
2017-02-23 19 -
解讀孕期中的7個“怪癖”
懷孕的這段時期，准媽咪們突然變得跟以前不一樣了，最常見的就是口味的改變，還有喜歡聞的味道也不同；懷孕真是一個令人又驚又喜的新鮮過程，究竟在孕期中還有哪些准媽咪會有的癖好呢？不管是什麼樣的怪癖，可都和我們身體分泌荷爾蒙的改變有著莫大的關係
2017-02-23 27 -
識別懷孕的N多信號
今天中午幾個同事一起吃飯。本來一向食欲大好的我因為旁邊同事的頭髮香味給嗆得沒了胃口。我於是問她：“你的頭髮怎麼這麼香啊？”回說剛洗過頭，所以洗髮水的味道比較濃，又不經意地回問我一句：“你鼻子啥時候變成雷達了？”大家一通哄笑，接著又聊起
2017-02-23 21 -
腦出血的對症食療及飲食宜忌
腦出血一般起病較急，發病時間在數分鐘或數小時，往往是由於患者情緒激動、費勁用力時突然發病，表現為失語、偏癱，半數以上患者伴有頭痛、嘔吐，重者意識不清。腦出血主要發病原因是長期高血壓、動脈硬化。絕大多數患者發病時血壓明顯升高，導致血管破裂
2017-02-23 26 -
准媽媽會有哪些妊娠徵兆
首先要明確一點，就是同一個准媽媽的每一次懷孕都可能不相同，所以沒有通用的妊娠徵兆。 ◆子宮：子宮壁變得柔軟、增厚，大小同原來基本相同。 ◆乳房：卵巢開始分泌黃體激素，乳房稍變硬，乳頭顏色變深並且變得很敏感，稍微的觸碰就會引起痛
2017-02-23 31 -
腦梗死的對症按摩要點和推薦穴位
按摩防治腦梗死以活血通淤為首要目標，取穴多以疏通頭部脈絡為方向。鑒於腦梗死病人通常還伴有高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症等病症，所以按摩方案還應該考慮針對以上的某種誘因病症進行防治。由於腦梗死病勢危重，故在給病人按摩時一定要謹慎，最好在
2017-02-23 17 -
哺乳期食譜：花生豬蹄湯
產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨
2017-02-23 23 -
糖尿病的對症食療方子
糖尿病是一種與遺傳密切相關的全身慢性代謝性疾病。其基本病理為胰島素分泌的相對或絕對不足，而導致糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。其典型症狀可概括為“三多一少”，即多尿、多、飲、多食及體重減少。糖尿病是危害人類健康最廣泛的疾病之一，見於任何年齡
2017-02-23 39 -
有利於瘦身和減血脂血壓的食物
有利於瘦身和減血脂血壓的常吃食物： ◎木耳 味甘性平，人胃、大腸經。具有涼血止血，益氣清胃的功效。木耳中含有膠質、甘露聚糖和木糖以及豐富的鈣、鐵，少量的脂肪中主要為卵磷脂和腦磷脂，因而具有補虛降脂的作用，是高血壓、高脂血症及糖尿病患者的
2017-02-23 29 -
五類食物可搶走新媽媽乳汁
產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排
2017-02-23 17 -
冠心病的對症食療方法
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，冠心病是由於冠狀動脈粥樣硬化使管腔狹窄或閉塞，造成冠狀動脈供血發生障礙，導致心肌缺血缺氧而引起的心臟病。其主要症狀為心絞痛、心肌梗死、心肌缺血或壞死。其致病因素主要是高血壓、高脂血症、糖尿病、吸煙
2017-02-23 33 -
當歸的作用可不只是補血
當歸的補血作用，可謂人人皆知，但它的活血止痛和潤腸通便等作用，則知道的人不多，因而難以準確地應用。 當歸補血，可以治療血虛諸症。如見面色萎黃、口唇、爪甲蒼白，頭昏乏力等症，可用本品煎服，或配雞鴨等同燉服用，亦可配熟地、白芍等煎服。若氣
2017-02-23 33 -
受孕方法誤區你知多少？
即便夫妻雙方在經濟上、生理上、心理上等等各個方面，都做好了迎接一個全新小生命誕生的準備，可這就足夠了嗎？如果你想孕育出一個完全健康的寶寶，那麼在你們迫切受孕前，千萬別忘記自查一下是否當前的你們就已身陷以下誤區。 誤區一：只要停止避
2017-02-23 19 -
不孕婦女中較為常見的輸卵管炎
輸卵管炎 輸卵管炎在不孕婦女中較為常見，其病因是由於病原體感染引起，病原體主要有葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、淋球菌、變形桿菌、肺炎球菌、衣原體等所引起。 最容易發生感染的時間是產後、流產後或月經後。 分娩或流產時所造成的產道
2017-02-23 14 -
如何判斷寶寶是否需要補充維生素
母乳中含有豐富的維生素，其含量與媽媽的營養狀況密切相關。一般情況T，母乳中的維生素A、維生素E、維生素C要高於牛奶和配方奶，但是，如果媽媽攝取的綠葉蔬菜少或陽光照射不足的話，維生素K和維生素D的含量就要低於牛奶和配方l奶，所以為7寶寶的
2017-02-23 22 -
怎樣服用紫河車才是正確的
紫河車是健康產婦分娩的胎盤，俗名胞衣。有益氣養血補精的作用，治久病氣血虧虛，消瘦乏力，面色萎黃，婦女產後乳汁不足及腎氣虛弱、精血不足引起的婦女不孕或男子陽痿遺精，腰酸耳鳴，眩暈等症。 還可治肺腎兩虛的虛喘，尤其在不發時用，可以培補肺腎
2017-02-23 36 -
不可小視輸卵管炎 易引發宮外孕
慢性輸卵管炎易致不孕 慢性輸卵管炎、盆腔腹膜炎多由患急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎時治療不徹底或未予重視治療所致。慢性炎症反復發作，遷延日久，使盆腔充血，結締組織纖維化，盆腔器官相互粘連。患者下腹部墜脹疼痛是最常見的症狀，並且往往在經
2017-02-23 39 -
腦梗死的對症食療法
腦梗死也稱腦血栓，其形成大都是因高血壓、腦動脈粥樣硬化導致血管內膜病變使血流變慢、血液黏稠度增加而形成了血栓，引起動脈管腔狹窄、閉塞，造成局部血流中斷。如果不及時預防和治療，會對人體健康帶來嚴重的危害。 要注意控制膽固醇的攝取，每日最
2017-02-23 15 -
引積極預防炎症 才能防止不孕的發生
慢性輸卵管炎的預防 如果是患了慢性輸卵管炎的後果，是較為嚴重，因就診治療不及時，遷延時久，那就更難治癒，對女性的身心健康造成極大的危害。所以減少本病發生的關鍵是及早做好預防工作，從先期入手，及時做到以下幾點，以杜絕病原體的侵入。女性
2017-02-23 16 -
健康人服補藥能否讓身體更棒
健康人能服補藥嗎？有人認為補藥能補養身體．多吃點補補身體不是壞事，有人則認為身體不虛，服用補藥不但無益，反而有害。這二種看法哪種正確呢？ 顯然是後者。這是因為在正常的情況下，人體的陰陽總是處於平衡狀態，沒有任何偏盛或偏衰的現象。陰陽中
2017-02-23 22
