文章歸檔：2017-02-26第82頁- 家有宝宝网

懷孕19周營養均衡的食譜有哪些

懷孕19周食譜要注意攝取葉酸、維他命、鈣、鐵、蛋白質等營養素。孕期營養均衡很重要，不要偏廢或獨鐘哪一類。孕婦能吃營養素嗎？只要營養均衡，可以不用補充營養素，若需服用，應遵醫囑。孕婦要適量補充維生素。維生素A對維持正常的視覺有重要的作用，

2017-02-26 34

懷孕20周營養飲食如何安排

懷孕了是件高興的事，懷孕之後需要注意的地方有很多，尤其是飲食方面，那麼懷孕中期孕婦吃什麼好？還有懷孕20周營養飲食如何安排？懷孕20周營養飲食如何安排，天哪，我居然貧血了，我是懷孕20周的媽媽了，前幾天去做20周的檢查，還是常規的驗血之

2017-02-26 56

氨基酸對身體至關重要

你的身體僅僅用22種氨基酸製造大約5萬種不同的蛋白質，在某種意義上，這就像只用26個字母我們就可以寫所有的英語片語。這些蛋白質的構建單元分為兩類：必需的和非必需的。9種必需氨基酸是必須從食物中獲得的；這些必需氨基酸也是身體合成其他13種

2017-02-26 50

色彩食療法讓您吃出好心情

大家都知道一些顏色的屬性和象徵，也都有自己的喜惡。可一般只知道該如何合適地穿在身上、抹在臉上，沒聽說把它吃下去的。在國外，早就擁有比較完善的色彩食療法了。以後心情欠佳萎靡不振時，就選好顏色盡情地吃吧!趕緊試試。紅色的食物有保暖的作用

2017-02-26 22

孕18周營養飲食的食譜如何安排

孕18周孕媽媽們科學地安排飲食非常重要，吃得多並不意味著攝取營養全面，有可能胎兒和孕婦需要的某些營養素依然缺乏。常見一些媽媽孕期體重猛增，而生出的胎兒卻十分瘦小，這是因為營養不均衡造成的。你需要每天喝水1~1.5升。也可以喝牛奶，牛奶中含

2017-02-26 28

優質嬰兒配方奶粉的9要素

目前，市場上有多個品牌的配方奶粉可供選擇。面對琳琅滿目的乳製品，媽咪往往會目不暇接，不知怎樣才能為寶貝選擇到優質配方奶粉?其實，為寶貝選擇的配方奶粉是否優質，可以看它是否具備以下9要素—— 1、從聲音中判別其優劣用手捏住包裝搖動，

2017-02-26 21

懷孕20周營養食譜怎麼安排最有營養

20周孕婦食譜，為了保證胚胎發育和孕婦生理變化的需要,要合理調配膳食以保證熱能和營養素的供給。懷孕20周的營養搭配很重要，孕期營養不良怎麼辦？可以通過合理的飲食來補充營養。婦女從懷孕第5個月起，必須增加能量和各種營養素。營養素除能量和蛋白

2017-02-26 17

烏賊有哪些營養之處

傳統醫學認為，烏賊性平味鹹，入肝、腎經，具有養血滋陰的功效，可治療血虛、經閉、崩漏、帶下等。烏賊幹表面的白色粉末是牛磺酸等游離氨基酸，食用時不要擦去，能促進膽汁酸的分泌，降低血液中的膽固醇，並可以抑制交感神經的作用，改善高血壓。牛磺

2017-02-26 33

特殊配方奶粉有何功效

對寶寶最適合的奶水應是母乳，但某些寶寶因本身或母親健康問題，不能以母乳喂哺時，就需要以奶粉替代了。而目前市場上的奶粉都屬於以科技方法調配的“配方奶粉”，即以牛奶為原料，另外再加入或抽取出某些物料而製成。食品是可以預防或治療疾病的，

2017-02-26 18

6個月以下寶寶餵養須知

6個月以下嬰兒以奶為主要營養。根據嬰兒維生素、各種微量元素的需要和消化功能特點，要及時添加輔食，添加順序可簡之：半月魚肝油、2月果汁、3月菜水，4-5月蛋黃加米粉，泥糊食物不食葷，6月試吃半蛋羹。各時期餵養是不同的。 1、新生

2017-02-26 16

孕19周營養飲食的食譜應該怎麼安排

懷孕週期很長，每個月都要準備食譜幫助寶寶健康成長，那麼小編幫媽媽整理了幾個孕19周營養飲食的食譜，准媽媽可以嘗試一下。孕19周營養飲食的食譜 1.炒素蟹粉營養分析：此菜用土豆、胡蘿蔔等普通蔬菜，烹製後“蟹”香流溢，顏色似玉如丹，色、香、味

2017-02-26 26

哪些富鈣食療方適宜肝炎病患者

對於患有肝炎的孩子來說有很多食物是要忌口的，但是媽媽們要是想給孩子進行飲食補鈣的話，可以參考以下“蘑菇燒菜”的做法。首先是是蘑菇燒蓋菜的做法。【原料】蘑菇120克，蓋菜心300克，蔥花、薑絲、料酒、味精、精鹽、白糖、濕澱粉、清湯

2017-02-26 17

懷孕5個月營養調理食譜怎麼做

懷孕5個月孕婦營養上要注意鈣質，鐵質和蛋白質的補充。孕期每週營養食譜要注意營養攝入的全面和均衡，烹飪上要注意低鹽低糖。孕期補鐵食譜要注意多吃新鮮蔬果和瘦肉、動物肝、豆製品、麵食等。孕婦如何補鐵？第一，多吃富鐵食物從孕前及剛開始懷孕時，就

2017-02-26 22

蘑菇的兩種常見製作方法

蘑菇的兩種常見製作方法：炒鮮蘑蔥頭主料鮮蘑菇250克。輔料：蔥頭75克，黃油40克，鹽3克，胡椒粉2克。制法 ①將鮮蘑菇去蒂和雜質，冼淨，控幹水，每個蘑菇一切為四；蔥頭去皮．洗淨，切成碎末。 ②煎盤（平鍋）架在火上，

2017-02-26 20

導致人體缺鈣的原因有哪些

人人都可能會缺鈣，然而缺鈣的原因無非以下幾種：一是長期攝入不足，無法滿足身體正常活動的需要量；二是自身的需要量急劇增加，普通膳食已無法提供充足的鈣質而導致缺鈣；三是在膳食中雖然鈣質充足，但是因疾病原因使鈣質吸收發生障礙，長期慢性疾病造成

2017-02-26 23

15周胎兒頭圍是多少

15周的時候，作為准媽媽現在已經可以明顯地感到胎動了，好好享受這一刻吧！有時間的話將寶寶第一次胎動的時間記錄下來作為將來回憶的見證。對於過去有懷孕史的孕婦來講，您可能會發現胎動的時間比過去提前了，這都是正常的，不必擔心。那麼，15周胎兒頭

2017-02-26 52

治療咳嗽所採用的幾種不同酒方

治療咳嗽所採用的幾種不同酒方：第一方天門冬酒 [用料] 天門冬50克，選用上好糯米500克，酒麴適量。 [做法] 將天門冬洗淨放入鍋中，加水適量用大火燒沸，小火煎約20分鐘取汁，糯米洗淨按常法做成米飯，飯熟後拌入酒麴、加入天門

2017-02-26 26

人工餵養須要注意的6要點

6要點人工餵養須要注意的： 1、首先，要注意奶的品質。鮮奶即使在奶廠已經煮沸消毒，送到用戶後，必須再經煮沸，才便於保存。消毒後的牛奶應放在陰涼處，防止過熱發酵(尤其是夏季)。每次哺喂之前用溫水浴加溫，但不宜過熱。上面已談

2017-02-26 17

子宮寒能懷孕嗎

懷孕是一項非常系統的工程，這個工程與男方，女方之間的多種因素有關，其中女性子宮寒這個也是影響懷孕的一個因素。子宮寒能懷孕嗎？相信不少女性都特別關注這個問題，那我們一起來看看子宮寒能不能懷孕。我備孕了半年了，一直沒有動靜，每次都是排卵期的

2017-02-26 20

綠葉菜比部分水果更利於補充維生素

水果和蔬菜有著差不多的營養價值。大部分水果可以生吃，但是蔬菜大部分需要烹飪，然而烹飪不當會降低蔬菜的營養價值。水果中富含的酸可以促進消化，但是果糖攝入過多卻會導致肥胖。很多水果所含的維生素和礦物質都比不上綠葉菜，因此多吃蔬菜更有利於維生

2017-02-26 17