文章歸檔：2017-03-07第229頁- 家有宝宝网

孕期孕吐厲害的准媽媽看過來

都懷了寶寶，為什麼有的媽媽什麼反應都沒有，而有的卻被孕吐纏上？那種翻天覆地、一天多次的嘔吐真真叫人苦不堪言，甚至有的媽媽會發出“早知如此就不懷什麼鬼孕”的怨言。究竟孕吐是怎麼一回事？有沒有可能緩解？如何緩解呢？孕期懷孕反應,

2017-03-07 41

准媽媽：減輕孕吐的八個方法

對於很多准媽媽來說，在懷孕期間最另人心煩的事莫過於孕吐了。但無可奈何的是，孕吐是懷孕期間裡一個極為普遍的現象，尤其是孕期前三個月，更是讓媽媽們飽受折磨。大多數孕婦都會在早晨有噁心感和嘔吐感，而有些婦女則在早晨，中午，或者晚上都覺得胃部有

2017-03-07 28

早孕反應9個食療妙方趕走孕吐

孕吐食療方 1.生薑橘皮早孕反應,食療方生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。 2.生扁豆粉將生扁豆75克曬成幹，研成細末，每次10克，用米湯送服。 3.梅乾菜瘦豬肉梅乾菜1克，榨

2017-03-07 16

孕期准媽咪為啥會出現孕吐？

還沒有人知道孕吐的確切原因，但這很可能是孕婦體內發生多種變化的共同結果，其中可能包括：孕期,孕吐原因 1、懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（HCG）水準的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致噁心，但從時

2017-03-07 37

准媽媽該如何正確緩解孕吐

孕吐雖然不是所有准媽媽都會經歷，但卻是讓很多都頭疼的問題。那麼，引起孕吐的原因是什麼？准媽媽們面對孕吐有什麼好辦法？孕期,緩解孕吐正確認識孕吐 1.是一種保護行為害喜嘔吐是生物界保護腹中的一種本能。這種本能能

2017-03-07 45

學會正確認識孕吐：寶寶的保護行為

嚴重的孕吐會導致食欲徹底消失和體重下降了，到底會不會影響胎兒的發育成長？因孕吐使胎兒致死的情況是沒有的。到第16周，孕吐即可痊癒。也不會因為營養不良而生下一個很小的孩子。即使持續嘔吐，也最好不要絕食。可通過吃霜淇淋、冰糕或者

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懷孕期間出現腹瀉現象可以應對有方

孕期腹瀉對孕媽咪來說是個危險的信號，它有可能導致流產或早產，所以千萬不能忽視。對於孕期腹瀉治療，不論是用藥或是日常飲食都得謹慎，且聽前輩媽媽告訴孕媽咪們該如何應對以及應對方法吧。媽媽們的成功經驗清淡飲食，多喝水我懷孕6

2017-03-07 25

孕晚期孕媽媽為何易出現心慌氣短

懷孕8個月以後的孕婦，常常有這樣一種感覺：平時不覺得怎麼樣累的動作，這時做了就會撲通撲通地心跳，大口喘粗氣，即所謂的心慌、氣短。這是為什麼呢？原來妊娠過程中，為了適應胎兒的生長發育，母體循環系統發生了一系列變化。妊娠晚期，全身的血容量

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准媽媽孕期若暈眩頭痛應警惕

頭暈是懷孕期間經常會發生的現象，身體的循環系統出了任何小問題，都會引起輕微的頭暈。血糖過低是比較常見的誘因，身體要供應更多能量，發生這種小毛病很正常，少食多餐，規律進食，就能解決。這時還要多喝水，因為脫水會使頭暈更加嚴重。懷孕後期的暈眩

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孕婦練習瑜伽要注意“六要九不要”

一、孕婦練習瑜伽的好處孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液迴圈，加速血液迴圈，還能夠很好地控制呼吸。練習瑜伽還可以起到按摩內部器官的作用。此

2017-03-07 22

孕期准媽媽練瑜伽的9大禁忌

對於孕婦來說，瑜伽是一項非常好的運動，通過瑜伽的修煉，可以改善體內的血液迴圈，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮裡寶寶的重量，緩解腰酸、背疼，強化關節及肌肉，預防骨骼耗損和肌肉勞累。不過，准媽媽修煉瑜伽是必須避開

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准媽媽孕期瑜伽準備活動很重要

準備活動準備動作看似簡單，卻非常重要，它可以幫助你靈活重要的關節和肌肉，防止不必要的扭傷和拉傷。孕期瑜伽,準備活動頸部、手臂靈活練習益處：美化頸部、手臂、肩部線條，去除壓力，放鬆神經。做法：

2017-03-07 21

夏日孕期准媽媽的健身之法

孕媽媽在夏季進行慢走、游泳、孕期瑜伽，以及適當的肌耐力訓練等都是可以的。准媽媽,夏日運動產科專家李甯認為，如果注意防曬，孕媽媽是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。孕早期，大多數准媽媽的肌膚會變得紅潤、光澤、油膩、多

2017-03-07 28

准媽媽孕期還能騎自行車嗎

在懷孕初期和中期，很多孕婦騎自行車上下班，只要騎車時間不太長，還是比較安全的。准媽孕期,騎自行車騎自行車對孕婦來說會有什麼影響呢？但要注意以下幾點： 1、不要騎帶橫樑的男式自行車，以免上下車不方便。 2、

2017-03-07 33

孕期女性應該經常做的運動

當你懷孕的時候，孕期鍛煉是保持健康的關鍵部分。孕期運動,孕期鍛煉日常鍛煉是很多婦女不願放棄的事而其他的婦女在懷孕期要繼續鍛煉。不幸的是，決定做什麼樣的運氣鍛煉可能是麻煩事。尋求關於在孕期正常鍛煉的益處和安全觀點的婦女既

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孕媽媽怎樣才能家務運動兩不誤

廚房篇雖然是懷孕了，不過每天還是有好些家務要做：購物、燒菜、洗碗…不要抱怨哦，用平凡的心看待懷孕才是聰明女子所為——本來就沒什麼了不起的嘛。不過，更聰明的做法是：乘家務休息的空隙做點鍛煉。孕期運動,做家務廚房運動

2017-03-07 15

准媽媽游泳可以除孕期腳腫

懷孕期間，孕媽咪在外型上難免會改變，但最令人困擾的就是“腳腫”的問題。有位孕媽咪甚至將腳腫形容作“像是祭拜吃的發糕般”。孕期游泳,消除腳腫一般舒緩孕期腳腫的不適，以臥床、提高下肢、穿彈性襪等方式治療，但效果並不顯著，所

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准媽孕期運動預備案問與答

Q：懷孕了，身體懶懶的，胃口也不好，真的不想動，而且我也擔心運動會不會對肚子裡的小寶寶有什麼不好，雖然醫生也對我說過，做做運動有好處，但我還是猶豫…… 孕期運動,問與答 A：不論您懷孕與否，運動都是對身心健康最有益的事情之