-
准媽媽孕期瑜伽的一些練習重點！
很多媽媽在懷孕期間都會選擇做瑜伽，舒緩身體至於又能助產，那麼在練習孕婦瑜伽中需要注意些什麼問題，才能避免受傷呢？以下是練習孕期瑜伽時需掌握幾個重點： 孕期身體重心會改變，因此在練習瑜伽動作時，可以借助牆壁、椅子來支撐，也可以讓家人或
2017-03-09 19 -
孕期准媽媽“臭美”其實是情緒胎教！
朵朵姑姑一走進朵朵媽的房間，就看到她正在一邊收拾一邊叨咕著：“這個含酒精，不能用；這個有添加劑成分，不能用；這個有。.”“嫂子，這些化妝品都沒用完，也沒到保質期，你怎麼就不能用了呢？”朵朵姑姑奇怪地問。“我現在懷孕了，使用化妝品可有講究
2017-03-09 9 -
准媽媽孕期補鈣應該從何時開始？
准媽媽以普通食物為主的膳食習慣，每日鈣的攝取量僅為400-700 mg，難以達到供給標準。而孕婦缺鈣的危害是十分嚴重的。一是會引起母體小腿痙攣、肌肉抽搐、妊娠高血壓，產後牙齒鬆動、骨盆疼痛、關節疼痛等；二是會影響到胎兒的健康，導致胎兒牙
2017-03-09 19 -
剖腹產術後再孕怎樣注意安全？
剖腹產後再懷孕需要注意以下事項： 1、剖腹產後再生育，需在兩年後再孕。因為剖腹產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳。過早的懷孕，由於胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術刀口處是結締組織，缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程
2017-03-09 26 -
孕期孕媽媽一些健康的生活方式
孕期應選擇安靜、少噪音的生活環境，周圍的清新無污染的空氣以及清潔衛生的居室會讓孕婦輕鬆悠閒地度過孕期。環境選擇適宜後，還應注意平時的生活起居，一個良好的生活習慣會保證胎兒的正常發展。 休息與睡眠 懷孕後，身體負擔逐漸加重，為了適
2017-03-09 41 -
孕期孕媽媽如何進行家庭監護？
在整個懷孕期間，除了要定期去醫院進行產前檢查，以確保孕婦與胎兒的正常外，還需要經常性地在家中進行自我監護，以便早期發現胎兒生長發育的異常情況。 家庭自我監護包括觀察胎動、聽胎心音、測量宮高、腹圍和體重等。當孕婦變得大腹便便時，很難自
2017-03-09 25 -
職業女性如何安度十月懷胎期
既要堅持工作，又要考慮到腹中胎兒的健康發育，職業女性如何克服懷孕帶給你的各種不便，順利地度過這個職業生涯中的“兩難時期”呢？下面就給你介紹一些過來人的經驗之談，也許會對你有所幫助。 孕1月：這一時期你幾乎意識不到自己已經懷孕，可能會
2017-03-09 15 -
父母應該如何使子女更加健康
父母與家庭是子女優生保健的首要人物，一個人的成長是否健康，以及語言、態度、習慣、價值觀念和道德判斷都奠基於此。父母如何使子女更健康呢？ 婚前：避免近親結婚及高齡生育，實施婚前檢查，可以減少先天疾病的發生。 產前：不服用會對胎兒造
2017-03-09 14 -
孕媽媽打預防針對胎兒有無損害
再用“時間過得真快”這種俗而又俗的句子，已經很難表述媽媽此時的心情了。轉眼，真的就是那麼一轉眼啊，從B超裡看出來才象一隻櫻桃小蕃茄那麼大的東東已經三周歲了！ 三周歲是什麼概念？就是你已經在這個世界上生活了整整一千多個日日夜夜，就是你
2017-03-09 16 -
孕婦孕期能否進行體育鍛煉呢？
懷孕以後能不能進行體育鍛煉？體育鍛煉會不會引起流產、早產？這些問題，廣大孕婦和家屬都十分關心。 懷孕以後，婦女在生理上會發生很大的變化。內臟器官負擔加重，活動不便，容易疲勞，出現喜靜厭動情況，結果，體質一天天變差。作適當的體育鍛煉，
2017-03-09 25 -
孕媽媽孕期應該打哪些防疫針
由於孕期機體的免疫力較低，容易被細菌和病毒所感染，所以在適當的時候可以接受一些必要的預防接種。但在就診時應向醫生說明已懷孕，醫生會選擇那些對胎兒沒有影響又有必要在孕期接種的疫苗注射。具體如下： 破傷風類毒素：孕婦接種破傷風類毒素可以
2017-03-09 35 -
孕媽咪在孕期的各種中醫妙方
現代人營養相當充足，在懷孕時並不需要像從前那樣吃很多補品，而且服用補藥時也要經過醫師辨證後，針對症狀及體質給予合適的藥方，否則效果可能適得其反。本文將告訴您，針對孕期不適，該如何運用中藥來緩解。 孕期需要吃補嗎 俗語說：“產前宜
2017-03-09 23 -
保障胎兒健康發育 葉酸攝入很重要
研究表明，正常的健康人對食物營養素的吸收率為15% - 25%。而准媽媽在懷孕期間，因為體內孕激素的增加和子宮壓迫腸道，更容易出現消化不良等腸胃問題…… 研究表明，正常的健康人對食物營養素的吸收率為15% - 25%。而准媽媽在懷孕
2017-03-09 11 -
想要有好孕程 准媽先要有好心情
有研究表明，准媽媽的心情，對腹中胎兒的性格形成是有直接影響的。但是，要做到保持愉快的心情，卻並不那麼容易。 有人說：“女人只有生了孩子，才算是一個完整的女人。”也許是吧，仔細想想，在為人女，為人妻，為人母，這些人生的環節中，有些是無
2017-03-09 63 -
注意：准媽媽要特別呵護的4大部位
懷孕是一個生理變化非常大的過程，不管是內在還是外在的都會發生許多變化。如果你能正確認識身體這些部位可能發生的變化，並且在日常生活中加倍呵護，那麼，你就能當一個既美麗又健康的孕媽。 1.乳房 懷孕40天左右，孕媽由於胎盤、絨毛大量
2017-03-09 18 -
注意：孕媽咪應該如何護牙呢？
孕媽咪如果有口腔炎症，即使只是牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位准媽媽，孕期口腔護理非常重要。 首先，我們一起來瞭解一下孕期口腔護理的重要性。 溫暖和濕潤的口腔，是培養致病細
2017-03-09 19 -
少曬太陽孩子易患多發性硬化症
澳大利亞一項新的研究認為，如果孕婦在懷孕頭三個月接受日光照射過少，所生的孩子日後患多發性硬化症的幾率可能會增加。 多發性硬化症在離赤道較遠的國家比較常見，它會造成永久性的行動不便，症狀包括四肢部分或全部麻痹、無力，視力部分或完
2017-03-09 45 -
准媽媽注意：如何做好口腔護理？
孕媽咪如果有口腔炎症，即使只是牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位准媽媽，孕期口腔護理非常重要。 首先，我們一起來瞭解一下孕期口腔護理的重要性。 溫暖和濕潤的口腔，是培養致病細
2017-03-09 32 -
准媽們孕期合理運動好處多多
孕期適量運動，不僅對準媽媽和胎兒都有好處，而且准媽媽將來分娩時間會較不運動時縮短，那麼准媽媽在孕期各階段該選擇怎樣的運動，孕期運動又該注意哪些問題？ 孕婦合理運動對胎兒的四大好處 孕婦合理運動也是胎教 孕婦適當地運動不僅對
2017-03-09 29 -
孕期運動哪些方式不適合准媽媽呢？
孕期適當的運動對孕婦和胎兒都是有益的，首先，可以維持肌肉張力，有助於產程進展；同時，可以控制體重在合理範圍內；可以幫助准媽媽產後身材的恢復。但孕婦要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候不能運動，以及適合孕婦運動方式有哪些。另外，孕婦適合
2017-03-09 15
