文章歸檔：2017-05-07第4頁- 家有宝宝网

將一個全新獨特的寶寶帶到這個世界上來是媽媽生命中最感到興奮和自豪的時刻之一。但是，這對媽媽爸爸以及媽媽的體型來說，卻是一個需要巨大改變的時刻。本文主要就媽媽的一些產後體型改變及恢復技巧進行了簡單介紹。產後大部分時間是在關愛你的小寶貝

產後恢復保健

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對許多媽媽來說，在生完寶寶後減肥不是一件容易的事。雖然你可能在寶寶剛出生的最初幾個星期裡，不是太在意自己的體重，但是你最終還是會想要恢復你懷孕前的體型和體重的。外國網站的營養主任凱思琳告訴我們，從健康角度看，當寶寶出生滿6周以後，媽媽

鍛煉運動注意事項健康

2017-05-07 17

在懷孕初期，自然流產概率在15%到30%左右。導致自然流產的原因多而雜，歸納一下，大致有以下7個方面。 1.胚胎發育不全如果精子和卵子有某種缺陷，導致孕卵異常，那麼胚胎發育到一定程度時不再發育，就可能在妊娠的前兩個月流產。 2.

流產孕婦

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大棗之所以受到人們的喜愛，是它對人類健康有著不可估量的貢獻。棗確為理想的補品，特別是產前食用，可增加孕婦體內的各種維生素，有利於順利生產。據營養專家測定，每100克鮮棗中維生素C的含量竟高達380～600毫克，是蘋果的70～100

產前飲食維生素

2017-05-07 15

很多孕媽表示，越到臨盆睡得就越差，直接影響到第二天的工作與生活，接下來我們不妨一起來瞭解一覺睡到天亮的睡眠方法！為什麼孕媽會睡不好？主要的原因就是我們的肚子變得很大，睡的很難受，連轉一個身都很艱難。除此之外，隨著時間的流失，一些

孕期睡眠

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