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腸胃不好吃什麼調理
腸胃不好吃什麼調理？1、多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃。2、多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負
2017-07-02 36 -
乳腺癌術後注意事項
乳腺癌術後注意事項：1、飲食要多樣化，多樣化飲食能夠幫助乳腺癌患者保持營養的均衡，能夠有效調節乳腺癌患者手術後的食欲。因此，在對乳腺癌病人進行飲食護理時，食物一定要多樣化。同時，還要注意葷素的搭配，及營養的均衡補充。而且，在對食物烹製時，
2017-07-02 25 -
你屬雞嗎？聽說出生在這兩個月份財運最廣！
每個人的財運因了生辰八字的不同而不同，而財運又分正財運和偏財運，正財運旺則豐衣足食，偏財運旺則發家致富，享富貴榮華。今天我們就來看下哪些生肖在今年的偏財運旺過正財運的吧。第1名：屬雞，農曆2月、9月生生在雞年，運程如虹，屬雞人總有過人自信
2017-07-02 97 -
懷孕為何不能參加婚禮？真相居然是這樣！
最近小編在聊天室看到這樣的對話，一位元孕媽在糾結到底該不該去參加好閨蜜的婚禮，不去難免會感到遺憾，畢竟這是她人生最重要的時刻，可去了又怕“出事”。經過一番瞭解，原來這位孕媽的家鄉流傳著這樣的習俗，“孕婦不能參加紅白喜事，不然會衝撞肚子裡的
2017-07-02 32 -
產婦吃感冒藥還能餵奶嗎?
生完孩子後，產婦普遍存在抵抗力差，經常容易出汗，如果再加上休息不充分，就容易發生感冒。感冒算不上什麼大病，但哺乳期感冒會令很多新手媽媽煩惱，吃感冒藥會不會不能餵奶了?產婦感冒並不影響正常哺乳哺乳期感冒並不會影響產婦哺乳。寶寶從出生到六個月
2017-07-02 22 -
跑步減肥
跑步減肥的最佳時間跑步減肥的最佳時間？在適合自己的時間跑步最好。喜歡早晨跑步的人可以在去公司上班前，而偏愛夜晚跑步的人則可以在回家之後。比選擇什麼時候跑步更重要的問題是：既不要在空腹時也不要在滿腹(吃飽飯)的時候跑步。空腹的話會使不上力氣
2017-07-02 16 -
懷孕14周飲食
懷孕14周飲食營養提示懷孕14周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？准媽媽要適當增加含蛋白質、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入，以保證血紅蛋白合成的需要。1、葉酸：懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，最好能多多攝取含葉酸的食物，
2017-07-02 30 -
性教育誤區
對孩子性教育觀念的誤區所謂性教育觀是對性教育的必要性、性教育的作用以如何進行性教育等問題的看法。我們國家由於長期受傳統封建思想的影響，，在性教育觀念上存在著誤區，大致包括以下幾種類型：堅持無師自通論、奉行無知盲從論和誘發論三方面。1、堅持
2017-07-02 27 -
冬季旅遊
冬季旅遊的注意事項1、備齊防寒的衣物：北方冬天氣溫約在0攝氏度以下，服裝以輕便、舒適、運動、保暖為主。應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內室外氣溫相差很大，應該及時的調整，進入室內把應把衣帽脫下！2、注意防滑：冬季北方路多
2017-07-02 20 -
呼啦圈瘦腰
呼啦圈能瘦腰嗎呼啦圈是一項很常見的日常運動，小孩子轉呼啦圈是為了玩樂，而現代年輕女性則是為了瘦腰。轉呼啦圈真的能夠瘦腰嗎？呼啦圈當然可以減肥，延長運動時間而且是持續性的運動，達到有氧運動的階段，這樣就可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。加上
2017-07-02 29 -
懷孕13周飲食
懷孕13周飲食營養提示懷孕13周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？害喜症狀已改善許多，情緒轉好，食欲增加。應注意均衡飲食，特別是要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。不要過多地攝入糖類，以免影響主食的攝入量。適當限制鹽的
2017-07-02 13 -
性別教育
幫孩子建立正確的性別意識首先，為孩子提供盡可能完美的雙性別環境和雙性別影響力。父母雙方絕不能在孩子面前進行性別角色優劣的較量，更不要寄希望于自己能完全替代對方給孩子性別影響和教育。其次，在家庭生活中父母雙方要互相支持，展現自已的性別優勢，
2017-07-02 17 -
產後減肥的最快方法
產後怎麼減肥一直是很多人女性的心病，為了保持產後也有好的身材，產後怎麼減肥是一個很大的問題，接下來就跟小編一起學習一下產後怎麼減肥吧。產後減肥的最快方法產後肥胖原因：產後肥胖是由於女性懷孕期間體內激素的增加，和產後身體情況所產生的落差，致
2017-07-02 20 -
跳繩減肥
跳繩可以減肥嗎跳繩是可以減肥的。而且是一項相當好的減肥運動。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。採用跳繩減肥方法的人，一般都能在兩周內瘦掉5-10斤，甚至更多。注意：人
2017-07-02 19 -
懷孕16周飲食
懷孕16周飲食營養提示懷孕16周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？飲食並非少吃就能減肥，進食的技巧、食物的烹調、外食的選擇等，皆是控制體重的關鍵。從這月開始，胎寶寶開始迅速生長發育，每天需要大量營養素，儘量滿足胎兒及母體營養素存儲的
2017-07-02 21 -
性教育啟蒙
孩子性教育啟蒙從零歲開始研究發現，兩三歲的寶寶已對兩性問題開始詫異和苦惱了，學齡前的孩子更是熱衷玩“結婚”或“醫生檢查身體”等性遊戲，這其實是孩子生理和心理的正常反應，年輕的爸爸媽媽此時要具備基本的嬰幼兒性知識，給寶寶討論男人和女人的角色
2017-07-02 11 -
懷孕15周飲食
懷孕15周飲食營養提示懷孕15周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？不喝含咖啡因的飲料和食物，咖啡因會影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發育。辛辣食物會引發便秘，高糖食物會令你體重超標，所以要很留心飲食方面的問題。同時，要注意口腔衛生。
2017-07-02 16 -
懷孕19周飲食
懷孕19周飲食營養提示懷孕19周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？准媽媽如果碘的攝入量不足，會影響胎兒的發育。碘是合成甲狀腺素的主要元素。含碘豐富的食材有：海藻、紫菜、髮菜、海蜇、海參、苔菜、柿子等。維生素A對維持正常的視覺有重要的
2017-07-02 14 -
白露
白露是什麼時候白露是24節氣之一，此時氣溫開始下降，天氣轉涼。每年西曆的9月7日前後是白露。白露是九月的頭一個節氣。露是由於溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表徵天氣已經轉涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱
2017-07-02 13 -
懷孕18周飲食
懷孕18周飲食營養提示懷孕18周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？現在，寶寶骨骼發育和即將開始的視網膜發育，應注意補充維生素A、鈣和磷了。懷孕18周的科學飲食科學地安排飲食非常重要，吃得多並不意味著攝取營養全面，有可能胎兒和孕婦需要
2017-07-02 14
